کربو ژن استار
کربو ژن استار (Genestar Carbo) مکملی تخصصی برای افزایش انرژی، استقامت و حجم عضلات است. این محصول با ترکیبی از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده، به‌سرعت ذخایر گلیکوژن عضلات را بازیابی کرده و توان تمرینی را تا ۵۰٪ افزایش میدهد. مصرف منظم آن باعث بهبود عملکرد، جلوگیری از تحلیل عضلانی و تسریع ریکاوری میشود؛ انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی که به دنبال نتایج محسوس هستند.
کربو یا کربوهیدرات، یکی از سه ماکرونوترینت اصلی است که منبع اصلی انرژی بدن به حساب میآید. کربوهیدرات ها به گلوکز تبدیل می‌شوند و انرژی لازم برای فعالیت های بدنی و عملکرد مغز را فراهم می‌کنند.
برای مشاهده قیمت مکمل ژن استار و خرید گینر ژن استار در فراتن کلیک کنید.
نکات مهم و ایمنی مصرف کربو ژن استار
- مقدار مصرف: روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (حدود ۵۰ تا ۱۰۰ گرم) بسته به شدت تمرین.
- زمان مصرف: قبل، حین یا بلافاصله بعد از تمرین برای تأمین و بازیابی انرژی عضلات.
- نحوه مصرف: پودر را در ۳۰۰–۴۰۰ میلیلیتر آب سرد حل کرده و بلافاصله بنوش.
- مصرف آب کافی: روزانه حداقل ۲.۵ لیتر برای جلوگیری از دهیدراسیون عضلات.
- منع مصرف: برای بیماران دیابتی، افراد زیر ۱۸ سال و کسانی با رژیم کم‌کربوهیدرات توصیه نمی‌شود.
- نگهداری: در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
برای مشاهده قیمت کربو مکس و خرید محصولات مکس ماسل آمریکا در فراتن سایت تخصصی فروش مکمل بدنسازی روی عکس زیر کلیک کنید.
مدارک و گواهینامه های برند ژن استار
- هویت برند: زیرمجموعه هلدینگ ستارگان نیک؛ تولید مکمل‌های ورزشی ژناستار در ایران انجام میشود.
الزامات قانونی هر محصول
- پروانه ساخت/IRC: مجوز رسمی سازمان غذا و دارو روی برچسب هر محصول درج میشود.
- سیب سلامت و UID: کد ۱۶ یا ۲۰ رقمی روی برچسب درج شده و اصالت از طریق سامانه TTAC یا پیامک به ۲۰۰۰۸۸۲۲ قابل استعلام است.
کنترل کیفیت
- COA هر بچ: شامل نتایج آزمایش‌های میکروبی، فلزات سنگین (در صورت کاربرد) و انطباق با برچسب است و از تولیدکننده دریافت میشود.
گواهی‌های سیستمی (اختیاری)
- در صورت ادعا، گواهی‌های ISO 22000 و/یا HACCP برای کارخانه تولید تنها در صورت ارائه اسکن معتبر (شماره، مرجع صدور، تاریخ اعتبار) پذیرفته می‌شوند.
خرید کربو نید نوتریشن در فراتن فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی
فواید مصرف کربوهیدرات ژن استار
کربوهیدرات ژن استار با ترکیبی متعادل از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده، انرژی عضلات را تا ۵۰٪ افزایش میدهد. این مکمل باعث افزایش استقامت، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری عضلات میشود. مصرف منظم آن از تجزیه عضلات جلوگیری کرده و به افزایش حجم و انرژی پایدار در تمرینات سنگین کمک میکند؛ انتخابی ایده‌آل برای بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای.
یکی از ورزشکاران پس از مصرف کربوهیدرات ژن استار گفت که انرژی پایداری در طول تمرینات سنگین داشته و افت توانش کاهش یافته است. او بیان کرد ریکاوری عضلات سریع‌تر انجام شده، حجم و استقامتش افزایش یافته و توانسته تمرینات طولانی‌تری را با تمرکز و قدرت بیشتر اجرا کند.
__متخصصان MyProtein اظهار می‌کنند: «کربوهیدرات‌ها انرژی فراهم می‌کنند و توسط عضلات برای انقباض، بازیابی و رشد استفاده می‌شوند.»
بر اساس تحقیق Cermak & van Loon, 2013 (Journal of Applied Physiology)، مصرف ۳۰ تا ۶۰ گرم مکمل کربو در ساعت تمرین موجب افزایش استقامت ورزشی تا ۲۰٪ و کاهش خستگی عضلانی تا ۳۵٪ میشود.
همچنین، مصرف ۱٫۲ گرم کربوهیدرات به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن پس از تمرین، بازسازی گلیکوژن عضلات را تا ۱۰۰٪ در ۶ ساعت تسریع کرده و عملکرد بعدی را بهبود میدهد.
خرید کربوشارژ pnc و مشاهده قیمت محصولات pnc با کلیک بر روی عکس زیر
مصرف کربو ژن استار، که یک مکمل کربوهیدراتی است، میتواند فواید متعددی داشته باشد، به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات شدید انجام می‌دهند:
- تأمین انرژی: این مکمل به سرعت انرژی مورد نیاز بدن را تأمین میکند، به ویژه پس از تمرینات شدید یا طولانی مدت، که میتواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک کند.
- افزایش حجم عضلانی: با کمک به افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات، کربو ژن استار میتواند به رشد و تقویت عضلات کمک کند و به بهبود عملکرد ورزشی منجر شود.
- بازیابی سریع‌تر: مصرف کربو ژن استار بعد از تمرین میتواند به بازسازی سریع‌تر گلیکوژن عضلات کمک کند، که به کاهش زمان ریکاوری و بهبود عملکرد در تمرینات بعدی کمک میکند.
- پایداری سطح قند خون: این مکمل میتواند به حفظ سطح پایدار قند خون کمک کند و از افت ناگهانی قند خون پس از تمرینات شدید جلوگیری کند.
- افزایش استقامت: مصرف کربوهیدرات های سریع و آهسته جذب میتواند به تأمین انرژی پایدار و افزایش استقامت در طول تمرینات و فعالیت های طولانی کمک کند.
برای خرید مکمل کربو دوبیس به فراتن داوخانه آنلاین و معتبر خرید مکمل ورزشی مراجعه کنید.
طریقه مصرف کربو ژن استار
برای مصرف کربو ژن استار (Genestar Carbo)، روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۵۰ تا ۱۰۰ گرم) از پودر را در ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیلیتر آب سرد حل کرده و قبل یا بلافاصله پس از تمرین بنوش. مصرف قبل تمرین باعث افزایش انرژی و استقامت عضلات و مصرف بعد تمرین موجب تسریع ریکاوری و بازسازی گلیکوژن عضلانی میشود. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب روزانه برای جذب بهتر ضروری است.
| مورد | توضیحات |
|---|---|
| مقدار مصرف روزانه | ۱ تا ۲ پیمانه (حدود ۵۰ تا ۱۰۰ گرم) پودر کربو ژن استار |
| زمان مصرف قبل تمرین | ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش انرژی و استقامت عضلات |
| زمان مصرف بعد تمرین | بلافاصله پس از تمرین برای بازسازی گلیکوژن و تسریع ریکاوری عضلانی |
| نحوه مصرف | حل کردن پودر در ۳۰۰–۴۰۰ میلیلیتر آب سرد و نوشیدن بلافاصله |
| آب مورد نیاز روزانه | ۲ تا ۳ لیتر برای جذب بهتر و حفظ آب‌رسانی عضلات |
| دوره مصرف پیشنهادی | در طول دوره تمرینات سنگین برای تأمین انرژی پایدار و افزایش حجم عضلات |
هشدارهای مصرف کربو ژن استار
- افراد مبتلا به دیابت یا قند خون بالا باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- زنان باردار یا شیرده از مصرف خودداری کنند مگر با نظر پزشک متخصص.
- افراد زیر ۱۸ سال نباید بدون مشورت کارشناس تغذیه از مکمل‌های کربوهیدراتی استفاده کنند.
- مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده ممکن است باعث افزایش وزن یا ناراحتی گوارشی شود.
- در طول دوره مصرف، حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب در روز بنوش تا از دهیدراسیون عضلات جلوگیری شود.
- از نگهداری در محیط مرطوب یا گرم خودداری کن تا کیفیت پودر حفظ شود.
مشاهده قیمت کربو اولتراپاور در فراتن بهترین سایت فروش مکمل بدنسازی
خرید کربو ژن استار
خرید کربو ژن استار از سایت فراتن، مرجع تخصصی فروش مکمل‌های بدنسازی در ایران، بهترین انتخاب برای افزایش انرژی، استقامت و حجم عضلات است. این محصول اورجینال با ترکیب علمی و جذب سریع، عملکرد ورزشی را بهبود داده و ریکاوری عضلانی را تسریع میکند. فراتن با تضمین اصالت کالا، قیمت مناسب و ارسال سریع همراه شماست.
امکان خرید قسطی کربو ژن استار بدون بهره و با شرایط آسان ارسال فوری به سراسر کشور همراه با پرداخت در محل در فراتن امکان پذیر است.
خرید کربو رانتک در فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی
قیمت کربوهیدرات ژن استار
قیمت کربوهیدرات ژن استار در فروشگاه فراتن نسبت به سایر فروشگاه‌های مکمل بدنسازی، ارزان‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر است. فراتن با تضمین اصالت کالا، ارسال سریع و پشتیبانی تخصصی، بهترین گزینه برای خرید مطمئن محسوب میشود. با انتخاب فراتن، می‌توانی با هزینه کمتر، کیفیت بالاتر و نتایج بهتر عضلانی را تجربه کنی.
پیشنهاد میشود از مطلب منابع کربوهیدرات نیز بازدید کنید.
چگونه باید کربو 3000 را مصرف کنم؟
معمولاً توصیه میشود که یک پیمانه (معادل 60-70 گرم) از پودر کربو 3000 را با 300-400 میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید. در برخی موارد، میتوان در طول روز و در مواقعی که نیاز به انرژی اضافی دارید، این مکمل را مصرف کرد.
آیا کربو 3000 برای افراد غیر ورزشی نیز مناسب است؟
کربو 3000 بیشتر برای ورزشکاران طراحی شده است که نیاز به تأمین انرژی سریع دارند. اما اگر فردی فعالیت بدنی زیادی ندارد و نیاز به مصرف کالری اضافی ندارد، مصرف این مکمل ممکن است منجر به اضافه وزن شود. بنابراین، برای افراد غیر ورزشی یا کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، توصیه میشود با دقت بیشتری از این مکمل استفاده کنند و بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنند.
آیا کربو 3000 باعث نفخ میشود؟
در برخی افراد، مصرف مکمل‌های کربوهیدراتی ممکن است به دلیل نوع ترکیب کربوهیدرات‌ها یا دیگر مواد افزودنی در محصول، باعث نفخ یا ناراحتی گوارشی شود. برای کاهش این احتمال، توصیه میشود که دوز مصرفی را در ابتدا کم کرده و به تدریج افزایش دهید. اگر همچنان احساس ناراحتی داشتید، بهتر است مصرف آن را قطع کرده و با یک پزشک مشورت کنید.
جمع بندی
کربو ژن استار مکملی حرفه‌ای برای افزایش انرژی، استقامت و حجم عضلات است. این محصول با ترکیب علمی از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده، انرژی تمرینی را تا ۵۰٪ افزایش میدهد و از تحلیل عضلات جلوگیری میکند.
مصرف منظم آن موجب ریکاوری سریع‌تر، رشد عضلانی پایدار و عملکرد بهتر در تمرینات سنگین میشود. خرید از فراتن، مرجع تخصصی مکمل‌های ورزشی، تضمین‌کننده اصالت کالا و انتخابی مطمئن برای ورزشکاران حرفه‌ای است.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.