اگر به دنبال قدرت بیشتر، ریکاوری سریعتر و رشد حجمی عضلات هستید، انتخابی مطمئن پیش روی شماست. کراتین میکرونایزد بی پی آی با جذب بالا و خلوص عالی، انرژی عضلانی را تقویت کرده و عملکرد ورزشی شما را به سطحی حرفهای میرساند. این همان کراتین BPI است که بدنسازان به آن اعتماد دارند.
مطالعهی Buford و همکاران (2007, JISSN) نشان داد کراتین میکرونایزد به دلیل اندازه ذرات ریزتر، حلشوندگی و جذب بهتری نسبت به فرم معمولی دارد. این ویژگی موجب افزایش مؤثرتر ذخایر فسفوکراتین عضلات و بهبود قدرت و ریکاوری ورزشی میشود.
فواید کراتین مونوهیدرات bpi چیست؟ بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات میکرونایزد بی پی آی چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن معتبر ترین سایت فروش مکمل بدنسازی و نماینده بی پی آی همراه باشید.
خرید کراتین مونوهیدرات 300 گرمی در داروخانه آنلاین فراتن
کراتین میکرونایزد بی پی آی
کراتین میکرونایزد BPI یکی از بهترین مکملها برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات است. این محصول با فرمول ۱۰۰٪ خالص و میکرونایز شده جذب سریعتری نسبت به کراتین معمولی دارد و سطح ATP عضلات را تا ۱۵٪ افزایش میدهد. مصرف منظم آن موجب بهبود عملکرد در تمرینات سنگین، ریکاوری سریعتر و رشد عضلات خشک میشود. کراتین BPI انتخابی حرفهای برای ورزشکاران و بدنسازان است که به دنبال نتیجه واقعی هستند.
کراتین مونوهیدرات bpi
کراتین مونوهیدرات BPI یک مکمل ورزشی قدرتمند برای افزایش قدرت، حجم و استقامت عضلات است. این محصول با خلوص ۱۰۰٪ و جذب بالا، سطح انرژی سلولی (ATP) را تا ۱۵٪ افزایش داده و عملکرد شما را در تمرینات سنگین بهبود میبخشد. مصرف منظم کراتین مونوهیدرات BPI موجب ریکاوری سریعتر، رشد عضلات خشک و جلوگیری از خستگی زودرس میشود. انتخابی ایدهآل برای بدنسازان و ورزشکارانی است که به دنبال پیشرفت حرفهای هستند.
خرید کراتین آلمکس در فراتن مرجع تخصصی مکمل ورزشی
نکات مهم و ایمنی
- دوز مصرف: مقدار استاندارد روزانه ۳ تا ۵ گرم است؛ مصرف بیش از حد میتواند مشکلات گوارشی ایجاد کند.
- بارگیری: در صورت انتخاب فاز بارگیری، ۲۰ گرم در روز (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز و سپس ۳ تا ۵ گرم روزانه مصرف شود.
- آب کافی: روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید تا از دهیدراتاسیون و فشار بر کلیهها جلوگیری شود.
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف، بعد از تمرین همراه پروتئین یا کربوهیدرات سریعالجذب برای افزایش جذب است.
- افراد خاص: بیماران کلیوی، کبدی یا افراد با فشار خون بالا باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- کیفیت محصول: حتماً از فروشگاه معتبر مانند فراتن خرید کنید تا از اصالت و خلوص کراتین BPI مطمئن باشید.
برای خرید پمپ بی پی آی و مشاهده دیگر محصولات بی پی آی از فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.
مدارک و گواهینامههای برند BPI Sports
برند BPI Sports (Be Powerful Incorporated) یکی از نامهای معتبر و شناختهشده در حوزه مکملهای ورزشی است که محصولات آن با استانداردهای کیفی بالا تولید و عرضه میشوند. اگرچه اطلاعات دقیق و جامعی درباره مدارک و گواهینامههای خاص این برند در منابع فارسی بهصورت مستقیم قابل دسترسی نیست، اما بر اساس بررسیهای صورتگرفته نکات زیر قابل توجه است:
-
رعایت استانداردهای تولید و گواهینامههای کیفیت
محصولات BPI Sports تحت استانداردهای GMP (Good Manufacturing Practices) تولید میشوند. این استانداردها نشاندهنده رعایت دقیق اصول بهداشتی، کیفیت مواد اولیه و کنترل فرایندهای تولید است. علاوه بر این، محصولات این برند به آزمایشگاههای مستقل ارسال شده و آزمایشهای کیفیت و خلوص را پشت سر میگذارند تا صحت و سلامت آنها تأیید شود.
برای مشاهده قیمت کراتین مونوهیدرات کارن در فراتن کلیک کنید.
-
جوایز و تقدیرنامهها
این برند توانسته است جوایز معتبری را از فروشگاههای بزرگ مکمل و تجهیزات ورزشی کسب کند که شامل بهترین برند سال، بهترین بستهبندی، و بهترین طعم و کیفیت محصولات است. این جوایز نشاندهنده اعتبار بالای برند در بازارهای جهانی است. -
تولید و بستهبندی تحت لیسانس در ایران
در ایران، محصولات BPI Sports تحت لیسانس رسمی شرکت مادر در آمریکا تولید یا بستهبندی شده و توسط شرکتهایی همچون ویستا رادین آپادانا و داروسازی کارن عرضه میشوند. این محصولات دارای مجوزهای رسمی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت از سازمان غذا و دارو هستند که تضمینی بر کیفیت و سلامت آنها محسوب میشود. -
تأییدیهها و انطباق بینالمللی
محصولات این برند در بیش از ۹۷ کشور جهان توزیع میشوند و مطابق با استانداردهای جهانی کنترل کیفیت، ایمنی و کارایی تولید میشوند. این گستردگی بازار و رعایت استانداردهای بینالمللی نشاندهنده اعتبار و اطمینان قابل قبول از محصولات این برند است.
مشاهده قیمت مکس کراتین مکس ماسل در فراتن بزرگترین فروشگاه مکمل بدنسازی
فواید پودر کراتین میکرونایزد bpi
فواید پودر کراتین میکرونایزد BPI بسیار چشمگیر است. این مکمل با ذرات ریز و ۱۰۰٪ خالص، جذب سریعتری دارد و سطح ATP عضلات را تا ۱۵٪ افزایش میدهد. نتیجه آن، افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات خشک در تمرینات سنگین است. همچنین مصرف منظم آن به ریکاوری سریعتر، کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. کراتین میکرونایزد BPI انتخابی عالی برای ورزشکاران حرفهای و بدنسازان است.
مطالعهی Kreider و همکاران (2017, JISSN) نشان داد مصرف روزانه ۳–۵ گرم کراتین مونوهیدرات میتواند ذخایر فسفوکراتین عضلات را تا ۲۰٪ افزایش دهد.
همچنین مرور Branch (2003, Int J Sport Nutr Exerc Metab) گزارش کرد استفاده منظم از این مکمل طی ۸–۱۲ هفته تمرین مقاومتی باعث افزایش ۸–۱۴٪ قدرت عضلانی و حدود ۲ کیلوگرم توده بدون چربی میشود. بنابراین، کراتین مونوهیدرات یکی از مؤثرترین مکملها برای رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است.
__دکتر جاش آکس (Dr. Josh Axe، متخصص تغذیه) میگوید: “اگر بتوانید کراتین مونوهیدرات میکرونایزد پیدا کنید، گزینه خوبی است، زیرا در این فرم راحتتر در مایع حل میشود و احتمالاً آسانتر هضم میگردد.” این نقل قول بر فواید گوارشی و جذب بهتر تأکید دارد.
یکی از بدنسازان پس از مصرف کراتین BPI بیان کرد که قدرت و استقامتش در تمرینات سنگین به شکل محسوسی افزایش یافته است. او گفت توانسته وزنههای بیشتری جابهجا کند، ریکاوری سریعتری داشته باشد و پمپ عضلانی قویتری تجربه کند. نتیجه مصرف را بسیار رضایتبخش دانست.
خرید کراتین اس ان ان و مشاهده قیمت محصولات اس ان ان آمریکا در فراتن سایت معتبر خرید مکمل بدنسازی با کلیک بر روی عکس زیر
فواید کراتین بی پی آی شامل موارد زیر است:
1. افزایش قدرت عضلانی
کراتین به افزایش قدرت و توان عضلات کمک میکند، بهویژه در تمرینات شدید و وزنهبرداری. مصرف آن باعث بهبود تواناییهای ورزشی در فعالیتهای کوتاهمدت و پر شدت میشود.
2. افزایش حجم عضلات
مصرف کراتین باعث جذب آب به عضلات شده و موجب افزایش حجم عضلانی و بهبود ظاهر عضلات میشود. این فرآیند به تقویت عضلات کمک میکند.
3. افزایش استقامت
کراتین به ورزشکاران کمک میکند تا استقامت بیشتری در تمرینات و ورزشهای طولانیمدت داشته باشند، زیرا باعث تأمین انرژی بیشتر برای عضلات میشود.
4. تسریع ریکاوری
کراتین به تسریع فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات شدید کمک میکند. این مکمل از آسیبهای عضلانی جلوگیری کرده و باعث کاهش درد و التهاب عضلانی میشود.
5. افزایش ذخایر انرژی
کراتین به تولید ATP (واحد انرژی سلولی) کمک کرده و انرژی لازم برای انجام تمرینات شدیدتر و طولانیتر را فراهم میآورد.
طریقه مصرف کراتین بی پی آی
طریقه مصرف کراتین BPI بسته به هدف ورزشی میتواند شامل فاز بارگیری یا مصرف ثابت باشد. در روش بارگیری، روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز مصرف میشود و سپس به ۳ تا ۵ گرم روزانه کاهش مییابد. در روش ثابت، همان ۳ تا ۵ گرم روزانه کافی است. بهترین زمان مصرف، بعد از تمرین همراه آب یا نوشیدنی کربوهیدراتی است تا جذب و اثرگذاری روی عضلات بیشتر شود.
مورد | توضیحات |
---|---|
مقدار مصرف (بارگیری) | روزانه **۲۰ گرم** (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت **۵ تا ۷ روز** برای اشباع ذخایر کراتین عضلات. |
مقدار مصرف (نگهداری) | روزانه **۳ تا ۵ گرم** پس از فاز بارگیری یا بهصورت مصرف ثابت بدون بارگیری. |
زمان مصرف |
|
نحوه مصرف | پودر را در **۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب** یا نوشیدنی کربوهیدراتی/پروتئینی حل کرده و بلافاصله میل کنید. |
نکات مهم |
|
خرید کراتین bpi
برای خرید کراتین BPI میتوانید به فراتن، نماینده رسمی بیپیآی و مرجع تخصصی مکملهای بدنسازی اعتماد کنید. این محصول با فرمول ۱۰۰٪ خالص و جذب بالا، به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک میکند و انتخابی حرفهای برای ورزشکاران است.
خرید قسطی کراتین بی پی آی از فراتن با تضمین اصالت کالا، قیمت مناسب، ارسال سریع و تخفیفهای ویژه خیال شما را از کیفیت و کارایی مکمل مطمئن میسازد.
خرید کراتین بلید اسپرت در فراتن فروشپگاه معتبر مکمل بدنسازی
قیمت کراتین بی پی آی
قیمت کراتین BPI در بازار بسته به وزن و نوع بستهبندی متفاوت است، اما در فراتن میتوانید این مکمل را با قیمتی ارزانتر و مناسبتر نسبت به سایر فروشگاهها تهیه کنید. این محصول با فرمول ۱۰۰٪ خالص و میکرونایز شده، به افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات کمک میکند.
خرید از فراتن با تضمین اصالت کالا، ارسال سریع و تخفیفهای همیشگی، بهترین انتخاب اقتصادی و مطمئن برای ورزشکاران حرفهای است.
مشاهده قیمت کراتین استارلبز در فراتن
چه زمانی باید پودر کراتین بی پی آی را مصرف کنم؟
بهترین زمان برای مصرف این مکمل، بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است تا بدن بتواند از کراتین برای بازسازی و تقویت عضلات استفاده کند. میتوان آن را در روزهای غیر تمرین نیز مصرف کرد، اما تأثیر آن بیشتر پس از تمرینات است.
آیا پودر کراتین بی پی آی به کاهش چربی بدن کمک میکند؟
پودر کراتین بی پی آی بیشتر به افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. این مکمل به طور مستقیم بر کاهش چربی تأثیر نمیگذارد، اما میتواند در افزایش شدت تمرینات و سوختن کالری بیشتر در طول تمرینات شدید مؤثر باشد.
آیا مصرف پودر کراتین بی پی آی عوارض جانبی دارد؟
مصرف پودر کراتین در دوزهای معمول (5 گرم) عوارض جانبی خاصی ندارد. با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ یا درد شکم شود. همچنین، افرادی که مشکلات کلیوی دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.
جمع بندی
کراتین BPI یکی از مکملهای برتر برای افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات است که با فرمول ۱۰۰٪ خالص و میکرونایز شده جذب سریعتری نسبت به کراتین معمولی دارد. مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم آن میتواند سطح انرژی عضلانی (ATP) را تا ۱۵٪ افزایش دهد و ریکاوری پس از تمرین را بهبود بخشد.
خرید این محصول از فراتن، نماینده رسمی بیپیآی، با قیمت مناسب، تخفیف ویژه و تضمین اصالت، انتخابی مطمئن برای ورزشکاران حرفهای محسوب میشود.
دیدگاهها3