کراتین SNN برای ورزشکارانی ساخته شده که میخواهند قدرت، سرعت و حجم عضله و عضلات خود را سریعتر افزایش دهند. اگر احساس میکنید تمرینهایتان به اوج نمیرسد یا ریکاوریتان کند شده، کراتین SNN میتواند همان مکملی باشد که انرژی، توان و شدت تمرینی شما را چندین برابر تقویت میکند.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Journal of Strength and Conditioning Research, 2020)، کراتین یکی از مؤثرترین مکملهای ورزشی است که با افزایش ذخایر فسفوکراتین، توان تولید انرژی و عملکرد عضلانی را بهبود میبخشد. این مکمل بهطور گسترده برای افزایش قدرت، حجم عضله و ریکاوری سریعتر توصیه میشود.
مشاهده قیمت مکمل کراتین در داروخانه آنلاین فراتن

کراتین اس ان ان

کراتین اس ان ان یک مکمل مؤثر برای افزایش انرژی، قدرت و بهبود عملکرد عضله و عضلات است. این محصول با دارا بودن حدود ۹۹٪ کراتین مونوهیدرات خالص، به جذب سریعتر انرژی کمک کرده و توان تمرینی را تا حدود ۲۵٪ تقویت میکند. مصرف منظم کراتین SNN روند عضلهسازی را بهبود میدهد، ریکاوری را سرعت میبخشد و برای ورزشکارانی که بهدنبال افزایش حجم، قدرت و استقامت هستند گزینهای کاملاً حرفهای محسوب میشود.
کراتین اس ان ان به طور معمول بهصورت پودر عرضه میشود و مصرف آن آسان است. این مکمل اغلب با آب یا سایر نوشیدنی های ورزشی مخلوط شده و به طور معمول قبل یا بعد از تمرینات مصرف میشود.
انتخاب این محصول به ورزشکاران امکان میدهد تا سطح توانایی و عملکرد خود را در تمرینات به حداکثر برسانند و در نتیجه به اهداف ورزشی و تناسب اندام خود سریعتر دست یابند.
برای خرید محصولات SNN و مشاهده قیمت پروتئین وی SNN روی عکس زیر کلیک کنید.
مدارک و گواهینامههای SNN
- ادعای «فاقد مواد ممنوعه»
در وبسایت رسمی بهعنوان پیام کیفیت ذکر شده، اما نام هیچ برنامهٔ شخصثالث (مثل Informed Sport یا NSF Certified for Sport) یا شمارهٔ گواهی ارائه نشده است. - اطلاعات هویتی/محل کسبوکار
نشانی ایالات متحده (Wantagh Ave, NY) و مشخصات تماس در فوتر سایت درج شده است. - گواهیهای ضد دوپینگ در دایرکتوریهای رسمی
تا تاریخ 23 نوامبر 2025، نام یا محصولی از SNN در فهرستهای رسمی Informed Sport یا NSF Certified for Sport مشاهده نشده است. - گواهیهای سیستمی تولید (GMP/ISO)
در صفحات عمومی سایت نشانی از شمارهگواهی یا سند معتبر برای سایت تولید منتشر نشده است. - توضیح دربارهٔ «تأییدیه FDA»
مکملهای غذایی در آمریکا پیش از عرضه توسط FDA «تأیید» نمیشوند؛ صرفاً الزامات قانونی، ثبت و نظارت پس از عرضه مطرح است. بنابراین هر ادعای «تأیید FDA» برای مکملها نادرست تلقی میشود.
خرید کراتین آلمکس در فراتن فروشگاه معتبر مکمل ورزشی
فواید مصرف کراتین SNN

فواید مصرف کراتین SNN بهدلیل داشتن حدود ۹۹٪ کراتین مونوهیدرات خالص بسیار قابلتوجه است. این محصول انرژی انفجاری را افزایش داده و توان تمرینی را تا حدود ۲۵٪ تقویت میکند. کراتین SNN به ریکاوری سریعتر، افزایش حجم عضله و عضلات و بهبود قدرت کمک میکند. همچنین مانع خستگی زودرس شده و عملکرد ورزشی را در تمرینات سنگین بهطور قابلتوجهی بهبود میبخشد. این مکمل انتخابی عالی برای دوره حجم است.
بدنسازان کراتین مونوهیدرات SNN را مکملی مؤثر برای افزایش قدرت میدانند. بسیاری پس از یک هفته، توان بیشتر در حرکات سنگین و ریکاوری سریعتر را تجربه کردهاند. طعم خنثی، حلشدن خوب و نبود نفخ از مزایای رایج است. برخی فقط به احتباس آب خفیف اشاره کردهاند و اغلب از نتیجه راضیاند.
بر پایه تحقیقات متخصصین (Sports Medicine, 2017)، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین میتواند قدرت عضلانی را تا ۱۵٪ و توده بدون چربی را بین ۱ تا ۲ کیلوگرم طی ۸ تا ۱۲ هفته افزایش دهد.
کراتین با بالا بردن فسفوکراتین عضله به تولید سریعتر ATP کمک میکند و موجب افزایش استقامت، ریکاوری سریعتر، کاهش خستگی و بهبود عملکرد حرکات سنگین میشود.
برای خرید کراتین مونوهیدرات BPI و مشاهده قیمت محصولات بی پی آی از فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.
1. افزایش قدرت و توان عضلانی
کراتین با افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات، به تولید سریعتر انرژی ATP کمک میکند. این انرژی منبع اصلی برای فعالیت های ورزشی با شدت بالا و کوتاه مدت مانند وزنه برداری و تمرینات انفجاری است. با مصرف کراتین اس ان ان، ورزشکاران قادرند قدرت و توان بیشتری را در حین تمرینات سنگین تجربه کنند و عملکرد بهتری داشته باشند.
2. افزایش حجم عضلانی
کراتین به افزایش حجم سلولی از طریق نگه داری آب بیشتر در داخل سلول های عضلانی کمک میکند. این آبرسانی بهتر باعث میشود که عضلات حجیمتر به نظر برسند و فرایند رشد عضلانی تسریع شود. همچنین، کراتین میتواند به تحریک سنتز پروتئین در عضلات کمک کند، که این امر باعث رشد عضلانی بیشتر در طول زمان میشود.
کراتین ترکیبی مگنوم نیز یک پیشنهاد اقتصادی و با کیفیت برای شماست.
3. بهبود استقامت و کاهش خستگی عضلانی
کراتین اس ان ان نه تنها باعث افزایش قدرت میشود، بلکه به افزایش استقامت عضلانی نیز کمک میکند. با بهبود ذخایر کراتین در عضلات، ورزشکاران میتوانند تعداد تکرار های بیشتری را در تمرینات قدرتی انجام دهند و بهتدریج قدرت و استقامت عضلات خود را افزایش دهند. علاوه بر این، کراتین میتواند خستگی عضلانی را به تأخیر بیندازد و به ورزشکاران امکان دهد تا مدت زمان بیشتری با شدت بالا تمرین کنند.
4. تسریع در ریکاوری عضلانی
پس از تمرینات سنگین، عضلات به زمان نیاز دارند تا بازسازی و ترمیم شوند. مصرف کراتین اس ان ان به بهبود سرعت ریکاوری کمک میکند و زمان بازگشت به تمرین را کاهش میدهد. این ویژگی به ورزشکاران امکان میدهد تا با شدت بیشتری تمرین کنند و بدون ترس از خستگی بیش ازحد، تمرینات بیشتری انجام دهند.
5. افزایش انرژی و توان ذهنی
برخی تحقیقات نشان دادهاند که مصرف کراتین ممکن است به بهبود عملکرد مغزی نیز کمک کند. این تأثیر بهویژه در شرایطی که مغز نیاز به انرژی بیشتری دارد، مانند تمرینات ذهنی سنگین یا شرایط استرسزا، مشهود است. بنابراین، کراتین ممکن است علاوه بر افزایش توان بدنی، به بهبود تمرکز و توان ذهنی نیز کمک کند.
6. افزایش سطح هورمون های آنابولیک
مطالعات نشان دادهاند که مصرف کراتین میتواند به افزایش ترشح هورمون های آنابولیک مانند IGF-1 کمک کند. این هورمون ها نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات دارند و میتوانند فرایند عضله سازی را تسریع کنند.
خرید کراتین مونوهیدرات مکس ماسل در فراتن داروخانه معتبر فروش مکمل ورزشی
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات اس ان ان
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات SNN ساده و کاملاً مؤثر است. برای شروع میتوانید از فاز بارگیری استفاده کنید: روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) بهمدت ۵ تا ۷ روز برای اشباع سریع عضله و عضلات. پس از آن، وارد فاز نگهدارنده شوید و روزانه ۳ تا ۵ گرم مصرف کنید. بهترین زمان مصرف، بعد از تمرین همراه آب کافی است. در روزهای استراحت نیز یک دوز ثابت برای حفظ سطح کراتین عضلانی کافی میباشد.
| عنوان مصرف | توضیحات و نحوه انجام |
|---|---|
| فاز بارگیری | روزانه ۲۰ گرم (۴×۵ گرم) بهمدت ۵–۷ روز برای اشباع سریع عضله و عضلات |
| فاز نگهدارنده | روزانه ۳–۵ گرم برای حفظ سطح کراتین عضلانی |
| زمان مصرف بعد تمرین | ۳–۵ گرم بلافاصله پس از تمرین همراه آب کافی برای ریکاوری و قدرت بیشتر |
| مصرف در روزهای استراحت | ۳–۵ گرم در هر زمان روز برای پایداری سطح کراتین در عضلات |
| نکته مهم | هیدراتاسیون مناسب ضروری است؛ کمآبی اثر کراتین را کاهش داده و به عضلات آسیب میزند |
هشدارهای مصرف کراتین مونوهیدرات SNN
- افراد دارای مشکلات کلیوی نباید کراتین مصرف کنند؛ زیرا ممکن است سطح کراتینین را افزایش داده و فشار بیشتری بر کلیه وارد کند.
- افراد مبتلا به بیماریهای کبدی باید با احتیاط مصرف کنند، زیرا دوزهای بالا میتواند آنزیمهای کبدی را بالا ببرد.
- کمآبی میتواند باعث گرفتگی عضلات شود؛ مصرف آب کافی الزامی است.
- افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده باید از مصرف خودداری کنند.
- در صورت بروز سردرد، تهوع، تپش قلب یا درد شدید عضلانی، مصرف را متوقف کنید.
مشاهده قیمت کراتین DY در فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی
خرید کراتین SNN

خرید کراتین SNN انتخابی عالی برای افزایش قدرت، انرژی و حجم عضله و عضلات است. این مکمل با خلوص بالا، توان تمرینی را تقویت کرده و روند عضلهسازی را سرعت میدهد. برای خریدی مطمئن میتوانید کراتین SNN را از فراتن، مرجع تخصصی خرید مکمل بدنسازی، با اصالت تضمینی، قیمت مناسب و ارسال سریع تهیه کنید.
در فراتن امکان خرید قسطی کراتین اس ان ان وجود دارد. پرداخت مرحلهای مدیریت هزینه را بسیار آسانتر میکند.
مشاهده قیمت کراتین استلا در فراتن داروخانه معتبر خرید مکمل بدنسازی
قیمت کراتین SNN
قیمت کراتین SNN در بازار میتواند متفاوت باشد، اما در سایت فراتن معمولاً با قیمت ارزانتر و اقتصادیتر عرضه میشود. این تفاوت قیمت به ورزشکاران امکان میدهد با هزینه کمتر، مکملی با کیفیت بالا برای تقویت عضله و عضلات و بهبود روند عضلهسازی تهیه کنند. فراتن با تضمین اصالت کالا، تخفیفهای دورهای و ارسال سریع، گزینهای مطمئن برای خرید این محصول میباشد.
برای مشاهده قیمت کراتین پی ان سی در فراتن کلیک کنید.
کراتین اس ان ان چه زمانی باید مصرف شود؟
بهترین زمان برای مصرف کراتین اس ان ان، قبل یا بعد از تمرین است. مصرف آن قبل از تمرین میتواند به افزایش انرژی و قدرت در طول تمرینات کمک کند. همچنین میتوانید آن را پس از تمرین برای بهبود ریکاوری عضلات مصرف کنید.
مقدار مصرف کراتین اس ان ان چقدر است؟
معمولاً یک قاشق چایخوری (حدود ۵ گرم) از کراتین اس ان ان برای هر وعده کافی است. در مراحل ابتدایی مصرف، میتوان از یک دوره "بارگیری" (در صورت نیاز) با ۲۰ گرم در روز برای ۵ تا ۷ روز استفاده کرد و سپس به مصرف روزانه ۵ گرم کاهش داد.
آیا کراتین اس ان ان برای کاهش وزن مناسب است؟
کراتین به خودی خود باعث کاهش وزن نمیشود، اما میتواند به افزایش حجم عضلات و قدرت کمک کند. در برخی افراد، مصرف کراتین ممکن است باعث احتباس آب در عضلات شود که ممکن است وزن بدن را موقتا افزایش دهد، اما این افزایش وزن به علت رشد عضلات است.
آیا کراتین اس ان ان برای همه ورزشکاران مناسب است؟
کراتین اس ان ان برای اکثر ورزشکاران، به ویژه کسانی که در ورزشهای قدرتی و استقامتی فعالیت میکنند، مناسب است. این مکمل به افزایش قدرت و توان عضلات کمک میکند. با این حال، افرادی که مشکلات کلیوی یا سایر مشکلات بهداشتی دارند باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
جمع بندی
کراتین SNN یک مکمل قدرتمند برای افزایش انرژی، قدرت و تقویت عضله و عضلات است. این محصول با خلوص بالا، توان تمرینی را ارتقا داده و روند عضلهسازی را سریعتر میکند. مصرف منظم آن به ریکاوری بهتر، افزایش حجم و عملکرد بالاتر در تمرینات کمک میکند.
خرید کراتین SNN از فراتن با قیمت مناسب، اصالت تضمینی و ارسال سریع، انتخابی هوشمندانه برای ورزشکاران است. این مکمل گزینهای ایدهآل برای دوره حجم و قدرت محسوب میشود.




















دیدگاهها5