اگر احساس میکنی پیشرفتت در تمرینات متوقف شده و عضلاتت به اندازه کافی رشد نمیکنند، کراتین آلمکس یک برند کانادایی است میتواند نقطه شروع یک جهش واقعی باشد. این مکمل با خلوص بالا و جذب سریع، به عضلاتت انرژی انفجاری میدهد و قدرت، حجم و استقامت را چند برابر میکند؛ دقیقاً همان چیزی که برای رشد بیشتر نیاز داری.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Sport Medicine Journal, 2017)، کراتین یک ترکیب طبیعی در عضلات است که با افزایش ذخایر ATP موجب افزایش قدرت، حجم عضله و بهبود عملکرد ورزشی میشود.
فواید کراتین آلمکس چیست؟ بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات آلمکس چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن معتبر ترین سایت فروش مکمل ورزشی همراه باشید.
مشاهده قیمت کراتین در فراتن داروخانه آنلاین

کراتین آلمکس

کراتین آلمکس (Allmax Creatine Monohydrate) یکی از خالصترین و پرفروشترین مکملهای کراتین در بدنسازی است. این محصول با ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده، جذب سریعتری دارد و به افزایش قدرت عضلانی، حجم عضلات و تولید انرژی ATP کمک میکند. کراتین آلمکس مناسب برای ورزشکاران حرفهای، پاورلیفترها و بدنسازانی است که بهدنبال رشد سریعتر عضلات و بهبود عملکرد تمرینی هستند.
کراتین آلمکس یکی از مطالعه شدهترین و اثبات شدهترین مکملها در جهان است. هر سروینگ این محصول معادل ۵ گرم کراتین است و در هر بسته ۸۰ سروینگ معادل ۴۰۰ گرم کراتین موجود است. این محصول تحت لیسانس شرکت Allmax Nutrition در کانادا تولید میشود.
خرید کراتین استلا در فراتن داروخانه معتبر و آنلاین خرید مکمل بدنسازی
استانداردها و مدارک برند ALLMAX Nutrition
برند ALLMAX Nutrition برای تولید مکملهای ورزشی و تغذیهای، مجموعهای از استانداردها و الزامات کیفی را مطرح کرده که از منابع رسمی و قابل استناد این برند استخراج شدهاند. مهمترین موارد به شرح زیر است:
گواهیها و ادعاهای تولید و کیفیت:
- تولید تحت استانداردهای cGMP (Good Manufacturing Practices)
محصولات آلمکس در تأسیساتی تولید میشوند که دارای گواهی cGMP با سطح دارویی بوده و تحت بازرسی نهادهای نظارتی دولتی قرار دارند. - سیستم چندمرحلهای کنترل کیفیت
برند اعلام میکند که مواد اولیه دارای گواهینامه کیفیت هستند و در طی فرآیند تولید، محصولات از چندین مرحله آزمون و کنترل عبور میکنند.
مشاهده قیمت محصولات آلمکس و خرید سیترولین مالات آلمکس با کلیک بر روی عکس زیر در فراتن فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی
- تست هر بچ تولید و آزمایش توسط آزمایشگاههای مستقل (Third-Party Tested)
آلمکس مدعی است هر سری تولید (Batch) توسط مراکز آزمایشگاهی مستقل بررسی میشود تا صحت ترکیبات، خلوص و ایمنی محصول تأیید گردد. - استفاده از مواد اولیه با درجه دارویی (Pharmaceutical-Grade)
در بیانیه رسمی برند اشاره شده که مواد اولیه با استاندارد دارویی تهیه شده و محصولات پس از تولید در آزمایشگاه بررسی میشوند.
الزامات قانونی در بازار کانادا:
- برای محصولاتی که در کانادا عرضه میشوند، دریافت مجوز NPN (Natural Product Number) از سازمان Health Canada الزامی است. این مجوز نشاندهنده تطابق محصول با مقررات رسمی «Natural Health Products Regulations» است.
وضعیت گواهیهای ضد دوپینگ:
- عدم وجود تأییدیه Informed Choice یا Informed Sport
نام برند ALLMAX در فهرست رسمی این برنامهها مشاهده نمیشود. بنابراین در حال حاضر محصولات آلمکس دارای گواهی ضد دوپینگ از این مراجع نیستند. - NSF Certified for Sport (عدم تأیید)
طبق اطلاعیه رسمی NSF در سال ۲۰۱۸، یکی از محصولات قدیمی آلمکس با ادعای غیرمجاز نسبت به گواهی NSF برچسبگذاری شده بود. این موضوع تأیید میکند که برند یا محصولات آن در حال حاضر دارای گواهی NSF Certified for Sport نیست، مگر اینکه نام محصول در دایرکتوری رسمی NSF ثبت شده باشد.
مشاهده قیمت کراتین snn در فراتن سایت تخصصی فروش مکمل ورزشی
فواید مصرف کراتین آلمکس

فواید مصرف کراتین آلمکس شامل افزایش قدرت عضلانی تا ۲۰٪ و بهبود حجم و استقامت عضلات است. این مکمل با داشتن ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده به تولید سریع ATP کمک میکند، خستگی عضلانی را کاهش میدهد و موجب ریکاوری سریعتر بعد از تمرین میشود. کراتین آلمکس گزینهای مناسب برای ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و افرادی است که به دنبال رشد عضلانی و عملکرد بهتر هستند.
بدنسازان کراتین مونوهیدرات آلمکس نوتریشن را مکملی بسیار خالص و مؤثر توصیف میکنند. بسیاری از افزایش قدرت، حجم عضله و انرژی در تمرینات سنگین رضایت دارند. حل شدن خوب، طعم خنثی و عدم ایجاد نفخ از مزایای آن است. کاربران نتیجهگیری سریع و قابلاعتماد را تجربه کردهاند.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Journal of Strength and Conditioning Research, 2012)، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات میتواند قدرت عضلانی را تا ۱۵٪ و توده بدون چربی را ۱ تا ۲ کیلوگرم طی ۶ تا ۸ هفته افزایش دهد.
همچنین سطح فسفوکراتین عضلات را ۲۰–۴۰٪ بالا برده و موجب بهبود عملکرد در تمرینات انفجاری، کاهش خستگی و تسریع ریکاوری میشود؛ اثرات آن علمی و ایمن تأیید شدهاند.
برای خرید کراتین بی پی آی و مشاهده دیگر مکمل های bpi از فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.
فواید مصرف کراتین مونوهیدرات آلمکس نوتریشن شامل موارد زیر است:
افزایش قدرت عضلانی
کراتین آلمکس با تأمین سریع ATP میتواند قدرت عضلانی را تا حدود ۲۰ درصد افزایش دهد و اجرای تمرینات سنگین را آسانتر کند.
افزایش حجم و رشد عضلات
با افزایش آبرسانی داخل عضله و تحریک سنتز پروتئین، باعث افزایش حجم و رشد عضلات خشک و بدون چربی میشود.
برای خرید کراتین کارن به فراتن سایت تخصصی و معتبر خرید مکمل ورزشی مراجعه کنید.
کاهش خستگی و افزایش استقامت
با کاهش تجمع اسیدلاکتیک و تأخیر در خستگی عضلانی، شرایط لازم برای تمرین طولانیتر و پرفشار را فراهم میکند.
تسریع ریکاوری بعد از تمرین
به عضلات کمک میکند سریعتر ترمیم شوند، التهاب کاهش یابد و بدن برای جلسه تمرینی بعدی آمادهتر باشد.
جذب سریع و خلوص بالا
این محصول دارای ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده است که هضم آسان، جذب سریع و اثربخشی بیشتری دارد.
خرید کراتین مکس ماسل در فراتن بهترین سایت خرید مکمل ورزشی
طریقه مصرف کراتین آلمکس
طریقه مصرف کراتین آلمکس به این صورت است که در فاز بارگیری، روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه ۵ گرمی) در چهار وعده مصرف میشود. پس از ۵ تا ۷ روز، وارد فاز نگهدارنده شده و ۵ گرم در روز کافی است. بهترین زمان مصرف، بعد از تمرین یا صبح با معده نیمهخالی است. پودر را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و همراه با مصرف آب کافی استفاده شود.
| مورد مصرف | توضیحات و نحوه انجام |
|---|---|
| فاز بارگیری | روزانه 20 g کراتین (4×5 g) در ۴ وعده مساوی، به مدت 5–7 روز مصرف شود. |
| فاز نگهدارنده | پس از بارگیری، روزانه 5 g (1 پیمانه) کافی است. |
| زمان مصرف | بهترین زمان مصرف بعد از تمرین یا صبح با معده نیمهخالی است. |
| نحوه مصرف | پودر را در 250–300 ml آب، آبمیوه یا نوشیدنی کربوهیدراتی حل کرده و بلافاصله میل کنید. |
| نکات مهم | روزانه 2–3 لیتر آب بنوشید. از مصرف همزمان با کافئین زیاد خودداری شود. در صورت مشکلات کلیوی یا گوارشی، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود. |
هشدارهای مصرف کراتین آلمکس
- مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمیشود.
- افراد دارای بیماری کلیوی، کبدی، فشار خون بالا یا دیابت باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- از مصرف بیشازحد (بیش از ۵ گرم در روز در فاز نگهدارنده) خودداری شود؛ ممکن است باعث گرفتگی عضلات، دلدرد یا نفخ شود.
- در طول مصرف کراتین، نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب در روز ضروری است تا از دهیدراته شدن و فشار بر کلیه جلوگیری شود.
- مصرف همزمان کراتین با کافئین زیاد، الکل یا نوشیدنیهای مدر ممکن است اثر مکمل را کاهش دهد یا بدن را دچار کمآبی کند.
- در صورت بروز علائمی مانند سرگیجه، تهوع، حساسیت پوستی یا درد کلیه مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
مشاهده قیمت کراتین بلید اسپرت مجارستان در فراتن سایت معتبر فروش مکمل ورزشی
خرید کراتین آلمکس

خرید کراتین آلمکس (Allmax Creatine) گزینهای مناسب برای افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است. برای تهیه نسخه اصل و تاریخدار این محصول، میتوانید از فراتن، معتبرترین فروشگاه مکمل ورزشی در ایران، اقدام کنید. فراتن با ضمانت اصالت کالا، ارسال سریع و مشاوره تخصصی، خریدی مطمئن را ارائه میدهد.
امکان خرید قسطی و بدون بهره کراتین آلمکس نیز در فراتن فراهم است. پرداخت تنها با کارت بانکی و به صورت آنلاین انجام میشود.
برای خرید کراتین استارلبز به فراتن بزرگترین مرکز مکملی در ایران مراجعه کنید.
قیمت کراتین آلمکس
قیمت کراتین آلمکس (Allmax Creatine Monohydrate) ممکن است در فروشگاههای مختلف متفاوت باشد، اما با توجه به کیفیت بالا و اثرگذاری مؤثر، کاملاً ارزشمند است. در فروشگاه فراتن این محصول با عرضه مستقیم، حذف واسطهها و تخفیفهای دورهای، قیمت ارزانتر و مناسبتر نسبت به بسیاری از فروشگاهها ارائه میشود. خرید از فراتن، انتخابی هوشمندانه و اقتصادی برای ورزشکاران است.
برای مشاهده قیمت کراتین دوبیس در فراتن کلیک کنید.
آیا کراتین آلمکس نیاز به مصرف همزمان با دیگر مکملها دارد؟
کراتین آلمکس به تنهایی اثرگذار است، اما میتوانید آن را همراه با دیگر مکملها مانند پروتئین یا آمینواسیدهای شاخهای (BCAAs) مصرف کنید تا نتایج بهتری در افزایش عضله و بهبود ریکاوری بعد از تمرین کسب کنید.
آیا کراتین آلمکس برای خانمها هم مناسب است؟
بله، کراتین آلمکس برای خانمها نیز مناسب است. این مکمل هیچگونه محدودیتی برای جنسیت ندارد و میتواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات در خانمها کمک کند.
آیا کراتین آلمکس برای تمام ورزشکاران مناسب است؟
بله، کراتین آلمکس برای ورزشکاران حرفهای و آماتور در رشتههای مختلف ورزشی مانند بدنسازی، دو و میدانی و ورزشهای قدرتی مناسب است. این مکمل به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک میکند.
جمع بندی
کراتین آلمکس یکی از خالصترین و مؤثرترین مکملهای کراتین برای افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است. با داشتن ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده، جذب سریع و ریکاوری بهتر را فراهم میکند.
خرید این محصول از فراتن با ضمانت اصالت، قیمت مناسب و امکان خرید قسطی، انتخابی مطمئن برای بدنسازان و ورزشکاران حرفهای است که به دنبال پیشرفت سریعتر و علمی هستند.





















دیدگاهها3