سوپر کراتین PNC برای ورزشکارانی طراحی شده که به‌دنبال قدرت انفجاری بیشتر، افزایش حجم عضله و بهبود رکوردهای تمرینی هستند. اگر احساس می‌کنی پیشرفتت متوقف شده، وزنه‌ها سخت‌تر بالا می‌روند یا ریکاوری طولانی است، سوپر کراتین PNC میتواند همان مکملی باشد که عملکرد عضلانی را متحول کرده و نتایج تمرین را چشمگیرتر کند.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Nutrients, 2021)، کراتین یکی از پرفایده‌ترین مکمل‌های ورزشی طبیعی برای افزایش انرژی، قدرت و حجم عضلانی است و با افزایش ذخایر فسفوکراتین عملکرد ورزشی را تقویت می‌کند.
قواید سورپر کراتین pnc چیست؟ بهترین زمان مصرف سوپر کراتین پی ان سی چه زمان است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن معتبر ترین سایت فروش مکمل ورزشی همراه باشید.
سوپر کراتین PNC یک مکمل پیشرفته برای افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و توان عضلانی در تمرینات پرفشار است. این محصول با فرمول تقویت‌شده نسبت به کراتین معمولی، جذب و ذخیره‌سازی بهتری در بافت عضلات ایجاد کرده و میتواند عملکرد ورزشی را حدود ۳۹٪ ارتقا دهد. سوپر کراتین PNC ریکاوری را سریع‌تر کرده، خستگی را کاهش میدهد و برای بدنسازی، پاورلیفتینگ و ورزش‌های انفجاری ایده‌آل است.
گلوتامین موجود در سوپر کراتین PNC به بازسازی سریع‌تر عضلات پس از تمرینات سخت و کاهش آسیب‌های عضلانی کمک می‌کند. ارژنین نیز با افزایش جریان خون و بهبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌های عضلانی، به بهبود عملکرد ورزشی و تأخیر در شروع خستگی کمک می‌کند.
سوپر کراتین کارن یک مکمل حرفه‌ای برای افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و توان عضلانی در تمرینات سنگین است. این محصول با فرمول جذب بالا، سطح فسفوکراتین را سریع‌تر بازیابی کرده و میتواند عملکرد ورزشی را حدود ۳۸٪ تقویت کند. سوپر کراتین کارن ریکاوری پس از تمرین را سرعت میدهد، خستگی را کاهش میدهد و برای بدنسازی، فیتنس، پاورلیفتینگ و ورزشکاران حرفه‌ای انتخابی مؤثر و نتیجه‌محور محسوب میشود.
مدارک، استانداردهای کیفیتی برند PNC
1. وابستگی سازمانی برند PNC PNC برند تخصصی مکمل‌های ورزشی شرکت داروسازی کارن است و تمام مراحل تولید و مجوزهای آن تحت ساختار رسمی کارن انجام میشود.
2. مجوز سازمان غذا و دارو (IFDA) شرکت کارن با مجوز رسمی سازمان غذا و دارو فعالیت تولید مکمل و دارو را آغاز کرده و محصولات PNC نیز تحت همین چارچوب قانونی در ایران عرضه می‌شوند.
برای خریدقیمت کراتین pnc و مشاهده قیمت محصولات کارن با کلیک بر روی عکس زیر در فراتن
3. گواهی GMP دارویی کارن از سال ۱۳۹۵ (۲۰۱6) موفق به دریافت گواهی GMP دارویی شده است و تولید مکمل‌ها را در سطح استانداردهای صنعت دارو انجام میدهد.
4. ISO 9001 – سیستم مدیریت کیفیت این استاندارد در شرکت کارن پیاده‌سازی و دریافت شده و نشان‌دهنده وجود ساختار کنترل کیفیت در فرایند تولید است.
5. ISO 22000 – ایمنی مواد غذایی سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی در مجموعه کارن استقرار یافته و اثبات‌شده است.
برای خرید گلوتامین pnc به فراتن سایت تخصصی خرید مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
6. HACCP – تحلیل خطر و نقاط کنترل بحرانی به‌عنوان بخشی از سیستم ایمنی غذایی در خط تولید کارن اجرا میشود.
7. ISO 14001 – مدیریت محیط زیست کارن دارای این استاندارد برای مدیریت مسئولانه زیست‌محیطی در واحد تولید است.
8. گواهی حلال (HALAL) برای برخی محصولات غذایی و مکمل‌های تولیدی کارن گواهی بین‌المللی حلال صادر شده است.
9. ممیزی کیفیت توسط DQS آلمان و نشان GC Mark در پیشینه رسمی شرکت کارن، دریافت تاییدیه‌ها و ممیزی کیفیت از DQS Germany و کسب GC Mark ذکر شده است.
10. سیستم استعلام اصالت (TTAC / UID) تمام محصولات سلامت‌محور از جمله مکمل‌های PNC دارای کد ۱۶ رقمی اصالت هستند. بررسی از طریق سامانه TTAC یا پیامک انجام میشود و معتبرترین روش اطمینان از اصالت هر بَچ محصول به شمار می‌رود.
فواید مصرف سوپر کراتین PNC شامل افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و بهبود توان عضلانی در تمرینات سنگین است. این مکمل به‌دلیل جذب تقویت‌شده، ذخیره‌سازی کراتین را در بافت عضلات بالا برده و میتواند عملکرد ورزشی را حدود ۴۰٪ ارتقا دهد. سوپر کراتین PNC ریکاوری را سریع‌تر کرده، خستگی را کاهش میدهد و اجرای حرکات قدرتی و انفجاری را مؤثرتر می‌کند؛ مناسب برای بدنسازی، پاورلیفتینگ و کراس‌فیت است.
بدنسازان سوپر کراتین پی ان سی را مکملی مؤثر برای افزایش قدرت و توان عضلانی توصیف میکنند. بسیاری بعد از چند روز تمرین، احساس بهبود عملکرد، تمرکز بیشتر و اجرای بهتر حرکات سنگین داشته‌اند. حل شدن مناسب و طعم قابل قبول از نقاط مثبت است. تأکید میکنند مصرف منظم و اصولی نتیجه‌بهتر میدهد.
_کلینیک کلیولند (Cleveland Clinic): “علاوه بر ارائه انرژی بیشتر و کمک به افزایش رشد عضلانی، کراتین به تسریع ریکاوری عضلانی، افزایش هورمون‌های آنابولیک و افزایش محتوای آب در سلول‌های عضلانی کمک می‌کند.”
بر اساس تحقیقات متخصصین (Journal of Nutrition & Metabolism, 2014)، کراتین ترکیبی که معمولاً شامل کراتین مونوهیدرات، گلوتامین و دیگر آمینواسیدها است، میتواند جذب سلولی را تا 20٪ افزایش داده و خطر نفخ و ناراحتی گوارشی را 30٪ کمتر از مونوهیدرات معمولی کند.
در یک مطالعه 6 هفته‌ای، ورزشکارانی که کراتین ترکیبی مصرف کردند 12٪ افزایش قدرت و 1.5 کیلوگرم افزایش توده عضلانی بدون چربی نسبت به گروه کنترل داشتند.
برای خرید کراتین bpi طعم داراز فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.
این فواید عبارتند از:
افزایش قدرت و استقامت: سوپر کراتین به تولید انرژی سریع‌تری در عضلات کمک می‌کند که میتواند منجر به افزایش قدرت و استقامت در تمرینات شود.
افزایش حجم عضلات: مصرف این مکمل میتواند به افزایش توده عضلانی کمک کند و ظاهر عضلات را پُرتر و قوی‌تر کند.
بهبود عملکرد در تمرینات بی‌هوازی: سوپر کراتین به ویژه در تمرینات با شدت بالا، مانند وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی، موثر است و میتواند به بهبود عملکرد کمک کند.
تسریع در روند ریکاوری: این مکمل میتواند به کاهش زمان ریکاوری بین تمرینات کمک کند و احساس خستگی را کاهش دهد.
برای افزایش انرژی و بهبود ریکاوری می‌توانید از کراتبن نوتراسن نیز استفاده کنید.
افزایش انرژی: سوپر کراتین به تأمین انرژی مورد نیاز برای تمرینات شدید کمک می‌کند و خستگی را به تأخیر می‌اندازد.
بهبود عملکرد مغز: برخی مطالعات نشان داده‌اند که کراتین ممکن است به بهبود عملکرد شناختی و حافظه نیز کمک کند.
کاهش آسیب‌های عضلانی: مصرف این مکمل میتواند به کاهش آسیب های ناشی از تمرینات سخت کمک کند و از عوارض آن جلوگیری کند.
پشتیبانی از متابولیسم: سوپر کراتین به بهبود متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک کرده و میتواند در کاهش چربی بدن مؤثر باشد.
افزایش قدرت انقباض عضلانی: با بهبود قابلیت انقباض عضلات، این مکمل میتواند به افزایش شدت تمرینات کمک کند.
حفظ آب در عضلات: سوپر کراتین باعث نگهداری آب در داخل سلول های عضلانی میشود، که به بهبود حجم و ظاهر عضلات کمک می‌کند.
طریقه مصرف سوپر کراتین پی‌ان‌سی به‌صورت ۳ تا ۵ گرم روزانه است و برای نتیجه‌گیری بهتر، مصرف قبل یا بعد تمرین پیشنهاد میشود تا انرژی ATP و توان عضلانی افزایش یابد. پودر را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و همراه آب کافی در طول روز مصرف کنید. مصرف منظم میتواند عملکرد و قدرت عضله را حدود ۳۷٪ تقویت کند. در روزهای استراحت، همان دوز را ترجیحاً صبح مصرف نمایید.
راهنمای مصرف کراتین (دوز، زمان، روش و نکات)
مورد مصرف
توضیحات و نحوه انجام
مقدار مصرف روزانه
روزانه 3–5 g برای افزایش قدرت و حفظ ذخایر کراتین عضله.
زمان مصرف ایده‌آل
قبل تمرین برای تقویت توان انفجاری یا بعد تمرین جهت ریکاوری عضلانی.
روش آماده‌سازی
حل‌کردن در 250–300 ml آب و مصرف یکنواخت همراه با نوشیدن آب کافی.
مصرف در روزهای استراحت
همان مقدار روزانه، ترجیحاً صبح‌ها جهت حفظ سطح کراتین عضلات.
نکات مهم
پرهیز از زیاده‌روی، نوشیدن آب کافی و رعایت شرایط بدنی جهت سلامت عملکرد عضله.
هشدارهای مصرف سوپر کراتین پی ان سی
افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی احتیاط کنند
دوز بالا میتواند فشار متابولیکی ایجاد کرده و عملکرد عضلات را تحت‌تأثیر قرار دهد.
مصرف با آب کم ممنوع
کم‌آبی احتمال کرامپ و گرفتگی عضلانی را افزایش میدهد.
ترکیب با محرک‌های قوی محدود شود
مصرف هم‌زمان با کافئین زیاد ممکن است جذب را کاهش داده و عملکرد عضله را مختل کند.
در دوران بارداری، شیردهی و سن زیر ۱۸ سال با تجویز متخصص مصرف شود
زیاده‌روی خطرناک است
مصرف بیش‌حد ممکن است تهوع، دل‌درد یا احتباس آب داخل عضلات ایجاد کند.
اگر به‌دنبال افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و بهبود توان عضلانی در تمرینات سنگین هستید، خرید سوپر کراتین کارن یک انتخاب حرفه‌ای و نتیجه‌محور است. این محصول جذب بالاتری نسبت به کراتین ساده دارد و برای بدنسازی، پاورلیفتینگ و ورزش‌های انفجاری گزینه‌ای موثر محسوب میشود.
برای خرید مطمئن می‌توانید سوپر کراتین کارن را از فراتن، سایت معتبر فروش مکمل ورزشی، با اصالت تضمینی، قیمت مناسب و ارسال سریع تهیه کنید.
در فراتن امکان خرید قسطی نیز فراهم است؛ محصول را تحویل گرفته و هزینه را به‌صورت ماهانه تسویه کنید.
خرید سوپر کراتین pnc
اگر هدف شما افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و بهبود توان عضلانی در تمرینات شدید است، خرید سوپر کراتین PNC گزینه‌ای کاملاً حرفه‌ای و نتیجه‌محور محسوب میشود. این مکمل با جذب تقویت‌شده برای بدنسازی، پاورلیفتینگ و ورزش‌های انفجاری بسیار مناسب است.
می‌توانید آن را از فراتن، بزرگترین فروشگاه مکمل ورزشی در ایران، با اصالت تضمینی، قیمت مناسب و ارسال سریع تهیه کنید.
خرید کراتین snn در فراتن داروخانه معتبر فروش مکمل ورزشی
قیمت سوپر کراتین pnc
قیمت سوپر کراتین PNC در فروشگاه‌های مختلف متفاوت است، اما در فراتن معمولاً با قیمت به‌صرفه‌تر و اقتصادی‌تر عرضه میشود. این امکان به ورزشکاران کمک می‌کند تا با هزینه کمتر، برنامه افزایش حجم عضله و تقویت عضلانی خود را ادامه دهند. فروشگاه فراتن با تضمین اصالت، تخفیف‌های دوره‌ای و ارسال سریع، انتخابی هوشمندانه برای تهیه این مکمل حرفه‌ای به‌شمار می‌آید.
قیمت سوپر کراتین کارن
قیمت سوپر کراتین کارن در فروشگاه‌های مکمل ورزشی متفاوت است، اما در فروشگاه آنلاین فراتن معمولاً با قیمت مقرون‌به‌صرفه‌تر عرضه میشود؛ به‌همین‌دلیل گزینه‌ای هوشمندانه برای ورزشکارانی است که به‌دنبال رشد عضله و افزایش توان عضلانی با هزینه کمتر هستند. فراتن با اطمینان از اصالت کالا، تخفیف‌های ویژه و ارسال سریع، شرایطی بهتر از بقیه فروشگاهها فراهم می‌کند.
سوپر کراتین pnc معمولاً عوارض جانبی جدی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ یا معده درد شود. مصرف طبق دستورالعمل به جلوگیری از این مشکلات کمک می‌کند.
برای مصرف سوپر کراتین PNC، 5 گرم (1 وعده) از آن را با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و 30 دقیقه قبل یا بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیر تمرین نیز می‌توانید آن را همراه غذا مصرف کنید.
جمع بندی
سوپر کراتین کارن یا سوپر کراتین PNC از قوی‌ترین مکمل‌های افزایش قدرت عضله، حجم عضلات و توان عضلانی در تمرینات سنگین محسوب می‌شوند. این محصولات با جذب تقویت‌شده، تولید انرژی ATP را بهبود داده و اجرای حرکات انفجاری و رکوردگیری را مؤثرتر میکنند.
خرید از فراتن با قیمت مناسب‌تر، اصالت تضمینی و امکان خرید قسطی، ارزش انتخاب را افزایش میدهد. مصرف اصولی همراه آب کافی میتواند نتیجه‌گیری و رشد عضله را چشمگیرتر کند.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
سایر مشخصات
وزن
300 گرم
برند
PNC
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
کارن
نوع محصول
پودر
وزن
300 گرم
طعم
وانیلی
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
مناسب برای
آقایان, بانوان
موارد مصرف
افزایش انرژی, افزایش توده عضلانی, افزایش حجم عضلات, افزایش قدرت و استقامت عضلانی, بهبود ریکاوری عضلات, بهبود عملکرد مغز, بهبود عملکرد ورزشی, عضله سازی, کاهش خستگی عضلات, کاهش درد عضلانی, کمک به تسریع بازسازی عضلات
روش و مقدار مصرف
1 پیمانه از محصول را در مقدار آب یا نوشیدنی لازم مخلوط کرده و میل کنید.
زمان مصرف
بعد از تمرین, قبل از تمرین
سن مصرف
ترجیحا افراد بالای 18 سال
هشدار مصرف
برای افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود, در افراد با شکلات کلیوی و گوارشی مصرف نشود و یا از قبل با پزشک مشورت شود, در بانوان باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف شود, درصورت مشاهده هرگونه حساسیت و عارضه مصرف مکمل قطع شود
شرایط نگه داری
در جای خشک و خنک نگهداری شود, دور از دسترس کوکان نگهداری شود
دیدگاهها3