اگر بهدنبال افزایش وزن، حجم عضلات و انرژی ماندگار هستید، گینر استلا نوتریشن همان مکملی است که به شما قدرت واقعی میدهد. این محصول با ترکیب دقیق کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئین وی و ویتامینهای ضروری، به شما کمک میکند تا در مدت کوتاه، افزایش وزن سالم و عضلهای واقعی را تجربه کنید.
مطالعهی Antonio و Ciccone (2013, JISSN) نشان داد مصرف روزانه ۱۰۰۰ کیلوکالری گینر همراه با تمرین مقاومتی طی ۸ هفته موجب افزایش ۲٫۵ تا ۳٫۴ کیلوگرم توده بدون چربی میشود.
فواید گیمر استلا چیست؟ بهترین زمان مصرف گینر استلا نوتریشن چه زمانی است؟ در ادامه فراتن معتبر ترین سایت خرید مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی همراه باشید.
مشاهده قیمت مکمل های گینر در داروخانه آنلاین فراتن
گینر استلا نوتریشن
گینر استلا نوتریشن (Istella Gainer) با فرمول علمی شامل حدود ۶۰٪ کربوهیدرات، ۳۰٪ پروتئین و ۱۰٪ چربی مفید طراحی شده است تا بهصورت هدفمند باعث افزایش وزن و حجم عضلات شود. این مکمل بر اساس تحقیقات متخصصین تغذیه ورزشی، جذب تدریجی دارد و موجب افزایش کالری روزانه تا ۵۰۰ کیلوکالری، بهبود ریکاوری و رشد عضلات بدون چربی میگردد.
این محصول به طور خاص برای تأمین نیازهای کالری و پروتئینی افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند، طراحی شده است. با مصرف این گینر، میتوانید اطمینان حاصل کنید که بدن شما تمامی مواد مغذی لازم برای رشد و بازسازی عضلات را دریافت میکند.
مشاهده قیمت و خرید گینر snn در فراتن فروشگاه معتبر مکمل ورزشی
نکات مهم و ایمنی
- مشاوره قبل از مصرف: پیش از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا دوز مناسب بر اساس وزن و هدف تمرینی تعیین شود.
- مقدار مصرف: معمولاً روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم) بسته به نیاز کالری توصیه میشود.
- زمان مصرف: بهترین زمان، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری و بین وعدههای غذایی برای افزایش کالری دریافتی است.
- مصرف آب کافی: روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید تا جذب مواد مغذی بهینه شود.
- افراد خاص: بیماران دیابتی، کلیوی یا دارای اضافهوزن باید با نظر پزشک مصرف کنند.
- شرایط نگهداری: در جای خشک، خنک و بهدور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
برای خرید قیمت محصولات استلا نوتریشن و مشاهده قیمت مس گینر استلا بلاروس روی عکس زیر کلیک کنید.
مدارک و گواهینامه های برند استلا نوتریشن (Istela Nutrition)
- هویت برند: برند استلا نوتریشن متعلق به بلاروس است و در ایران با نمایندگی رسمی میلاننو (میلانو) عرضه میشود.
الزامات قانونی در ایران
- پروانه ساخت/IRC: مجوز رسمی سازمان غذا و دارو روی برچسب هر SKU درج میشود.
- سیب سلامت و UID: کد ۱۶ رقمی اصالت روی برچسب درج شده و از طریق سامانه ttac.ir یا پیامک به ۲۰۰۰۸۸۲۲ قابل استعلام است.
کنترل کیفیت
- COA هر بچ: شامل نتایج آزمایشهای میکروبی، فلزات سنگین و انطباق با اطلاعات برچسب، از تولیدکننده دریافت میشود.
گواهیهای سیستمی (اختیاری)
- در صورت ادعا، گواهیهای ISO 22000 و/یا HACCP برای سایت تولید باید فقط با اسکن معتبر (شماره، مرجع صدور، تاریخ اعتبار) ارائه شوند.
مشاهده قیمت گینر بیگ مکس مکس ماسل در فراتن سایت معتبر فروش مکمل بدنسازی
فواید گینر استلا بلاروس
گینر استلا بلاروس مکملی تخصصی برای افزایش وزن، رشد عضلات و تأمین انرژی روزانه است. این محصول با ترکیب دقیق ۶۰٪ کربوهیدرات، ۳۰٪ پروتئین و ۱۰٪ چربی مفید، به بهبود ریکاوری و افزایش حجم عضلانی کمک میکند. مصرف منظم آن میتواند وزن بدن را تا ۱۵٪ افزایش داده و عملکرد ورزشی را در تمرینات سنگین بهطور محسوسی بهبود بخشد.
یکی از بدنسازان پس از مصرف گینر استلا نوتریشن گفت که در مدت کوتاهی افزایش وزن و حجم عضلات قابلتوجهی داشته است. او بیان کرد انرژی تمریناتش بیشتر شده، ریکاوری سریعتر انجام شده و توانسته وعدههای پرکالری را راحتتر دریافت کند. از طعم و اثر محصول رضایت کامل داشت.
برای خرید گینر ماسل گلد در فراتن کلیک کنید.
مطالعهی Kerksick و همکاران (2018, Journal of the International Society of Sports Nutrition) نشان داد مصرف روزانه گینر حاوی ۶۰٪ کربوهیدرات و ۲۰٪ پروتئین طی ۸ هفته تمرین مقاومتی موجب افزایش ۲٫۷ کیلوگرم توده بدون چربی و ۱۲٪ رشد قدرت عضلانی شد.
همچنین، نرخ ریکاوری عضلات در گروه مصرفکننده ۱۸٪ سریعتر از گروه کنترل بود. این نتایج تأیید میکند گینر مکملی مؤثر برای افزایش حجم، انرژی و ریکاوری عضلات است.
__میگان اوکانر، RD (متخصص تغذیه ورزشی): “افرادی که به دنبال افزایش وزن یا رسیدن به کلاس وزنی خاص هستند، میتوانند از گینر به عنوان مکمل بهره ببرند.”
1. افزایش وزن و حجم عضلانی
گینر استلا نوتریشن به دلیل دارا بودن میزان بالای کالری، پروتئین و کربوهیدرات، به افراد کمک میکند تا به راحتی وزن اضافه کنند و توده عضلانی خود را افزایش دهند. این ویژگی بهویژه برای افرادی که متابولیسم بالایی دارند و برای افزایش وزن با مشکل مواجه هستند، مفید است.
برای خرید پمپ بی پی آی و مشاهده دیگر گینر بی پی آی از فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.
2. رشد و ترمیم عضلات
این محصول حاوی پروتئینهای با کیفیت بالا است که به بازسازی و رشد عضلات پس از تمرینات سنگین کمک میکند. مصرف گینر میتواند به تسریع فرایند ریکاوری عضلات و جلوگیری از تجزیه آنها (کاتابولیسم) کمک کند.
3. تأمین انرژی پایدار
کربوهیدراتهای پیچیده موجود در گینر استلا نوتریشن به عنوان منبعی پایدار از انرژی عمل میکنند. این کربوهیدراتها به تدریج وارد خون میشوند و انرژی پایداری را برای بدن فراهم میآورند، که برای ورزشکاران و افرادی که نیاز به انرژی طولانی مدت دارند، بسیار مناسب است.
4. حاوی چربیهای سالم
گینر استلا نوتریشن حاوی چربیهای سالم (مثل چربیهای اشباع نشده) است که علاوه بر کمک به تأمین انرژی اضافی، برای سلامت عمومی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد قلب مفید هستند.
5. حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری
این محصول به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامینهای گروه B، ویتامین C، کلسیم و آهن، به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت کلی بدن کمک میکند.
6. کمک به افرادی با متابولیسم سریع
افرادی که دارای متابولیسم بالایی هستند یا به راحتی کالری مصرفی را میسوزانند، ممکن است با مصرف گینر استلا نوتریشن بتوانند کالری و مواد مغذی کافی برای افزایش وزن و عضلهسازی دریافت کنند.
7. مناسب برای دورههای حجمسازی
این مکمل برای بدنسازان و ورزشکارانی که در دورههای حجمسازی قرار دارند، بسیار مفید است. کمک به افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی بدن یکی از ویژگیهای بارز گینر استلا نوتریشن است.
برای افزایش وزن میتوانید از گینر تانک مس مگنوم نیز استفاده کنید.
طریقه مصرف گینر استلا نوتریشن
طریقه مصرف گینر استلا نوتریشن به این صورت است که روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم) از پودر را در ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلیلیتر آب یا شیر حل کرده و میل کنید. بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری سریع و بین وعدههای غذایی برای افزایش کالری دریافتی است. مصرف منظم باعث رشد عضلات و افزایش وزن سالم میشود.
مورد مصرف | توضیحات |
---|---|
مقدار هر وعده مصرفی | ۱ پیمانه (حدود ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم) |
نحوه مصرف | پودر را در ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلیلیتر آب یا شیر حل کرده و بلافاصله میل کنید. |
زمان مصرف اصلی | بلافاصله بعد از تمرین برای بازسازی عضلات و افزایش کالری دریافتی |
زمان مصرف ثانویه | بین وعدههای غذایی برای افزایش وزن و انرژی روزانه |
تعداد وعدههای روزانه | ۱ تا ۲ وعده بسته به هدف بدنسازی و نیاز کالری |
نکته مهم | مصرف روزانه با ۲ تا ۳ لیتر آب کافی جذب مواد مغذی را بهبود میدهد. |
مناسب برای | افراد لاغر، ورزشکاران در دورههای حجمگیری و افزایش توده عضلانی |
خرید گینر استلا
برای خرید گینر استلا نوتریشن پیشنهاد میشود از فراتن، مرجع تخصصی مکملهای بدنسازی در ایران خرید کنید. فراتن با تضمین اصالت کالا، قیمت مناسب، ارسال سریع و مشاوره تخصصی رایگان، بهترین تجربه خرید آنلاین را برای ورزشکاران فراهم میکند.
همچنین در فراتن امکان خرید قسطی گینر استلا بدون بهره و با شرایط آسان وجود دارد تا بتوانید مکمل مورد نیاز خود را راحتتر و مطمئنتر تهیه کنید.
برای مشاهده قیمت گینر 1 کیلویی دوبیس به فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
قیمت گینر استلا نوتریشن
قیمت گینر استلا نوتریشن نسبت به گینرهای بینالمللی معمولاً اقتصادیتر است، اما آنچه واقعاً تفاوت را ایجاد میکند، قیمت عرضه آن در فراتن است؛ فراتن این محصول را با قیمتی پایینتر و بهصرفهتر نسبت به سایر فروشگاهها ارائه میدهد. خرید از فراتن نهتنها باعث صرفهجویی مالی میشود بلکه تضمین اصالت، مشاوره تخصصی و ارسال سریع را نیز به همراه دارد.
مشاهده قیمت گینر پگاه در فراتن معتبر ترین سایت خرید مکمل بدنسازی
گینر استلا نوتریشن برای افرادی که هدف کاهش وزن دارند مناسب است؟
خیر، گینر استلا نوتریشن بیشتر برای افرادی که هدف افزایش وزن و حجم عضلانی دارند طراحی شده است، زیرا حاوی کالری و کربوهیدراتهای زیادی است.
چگونه باید گینر استلا نوتریشن را مصرف کنم؟
این پودر را میتوان با آب، شیر یا نوشیدنیهای پروتئینی مخلوط کرد و به راحتی مصرف نمود. معمولاً یک یا دو پیمانه در روز توصیه میشود.
گینر استلا نوتریشن چه میزان پروتئین و کالری دارد؟
گینر استلا نوتریشن حاوی مقدار بالای پروتئین و کربوهیدرات است که بسته به نوع و برند ممکن است مقادیر دقیق آن متفاوت باشد، اما معمولاً برای تأمین کالری و پروتئین اضافی در رژیم غذایی طراحی شده است.
جمع بندی
در مجموع، گینر استلا نوتریشن یک مکمل قدرتمند برای افزایش وزن، رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است. ترکیب علمی آن با حدود ۶۰٪ کربوهیدرات و ۳۰٪ پروتئین، انرژی و مواد مغذی لازم برای تمرینات سنگین را تأمین میکند.
مصرف منظم آن موجب افزایش وزن سالم تا ۱۵٪ و ریکاوری سریعتر میشود. خرید از فراتن با قیمت مناسب و تضمین اصالت، انتخابی حرفهای برای ورزشکاران است.
دیدگاهها5