BCAA مگنوم یکی از مکمل‌های محبوب در بین ورزشکاران است که با ترکیب سه آمینواسید شاخه‌دار لوسین، ایزولوسین و والین، نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات دارد. این مکمل انتخابی هوشمندانه برای کسانی است که به دنبال رشد عضلانی و عملکرد بهتر هستند.
طبق مطالعه Shimomura و همکاران (2006) در Journal of Nutrition، مصرف 5–10 گرم BCAA پیش از تمرین، خستگی ذهنی را کاهش داده و فرایند ریکاوری عضلانی را بهبود می‌بخشد؛ عاملی مؤثر برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی.
فواید بی سی ای ای مگنوم چیست؟ بهترین زمان مصرف BCAA مگنوم چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی در ایران همراه باشید.
بی سی ای ای (BCAA) مگنوم شامل سه آمینواسید شاخه‌دار لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت علمی ۲:۱:۱ است که بیش از ۳۵٪ پروتئین عضلات را تشکیل می‌دهند. این مکمل با تأمین سوخت عضله، باعث کاهش ۳۰٪ خستگی در تمرینات و تسریع ریکاوری میشود.
مصرف روزانه ۵ تا ۱۰ گرم BCAA مگنوم به رشد، حفظ و تقویت عضلات کمک کرده و گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب میشود.
مدارک و گواهینامه‌های برند Magnum Nutraceuticals
مشاهده قیمت مگنوم در فراتن سایت معتبر فروش مکمل ورزشی
هویت حقوقی
Magnum Nutraceuticals Inc. – سِری، بریتیش‌کلمبیا (کانادا).
کانادا
تمامی محصولات طبقه Natural Health Product (NHP) دارای مجوز رسمی Health Canada (NPN) هستند؛ شماره NPN روی برچسب هر محصول درج میشود.
نمونه ثبت‌شده: Magnum PRIMER با NPN: 80117828.
شرکت دارای Site Licence بوده و فرآیندهای تولید و بستهبندی مطابق با GMP تأییدشده توسط Health Canada انجام میشود.
ایالات متحده
تولید و بستهبندی مکمل‌ها طبق استانداردهای cGMP – 21 CFR Part 111 رعایت میشود.
برچسب‌گذاری محصولات بر اساس الزامات 21 CFR §101.36 انجام می‌گیرد.
کنترل کیفیت
هر بچ محصول دارای گواهی آنالیز (COA) است.
تست‌های کیفی توسط آزمایشگاه‌های مستقل بهطور منظم انجام میشود.
گواهی‌های ورزشی (در صورت همکاری حرفه‌ای)
امکان استعلام گواهی‌های Informed Sport یا NSF Certified for Sport® از دایرکتوری‌های رسمی وجود دارد.
برای خریدBCAA نوتریمد به فراتن بهترین سایت خرید مکمل ورزشی در ایران مراجعه کنید.
فواید پودر بی سی ای ای مگنوم
پودر BCAA مگنوم با دارا بودن سه آمینواسید ضروری، نقش کلیدی در بهبود عملکرد ورزشی دارد. این مکمل می‌تواند سنتز پروتئین عضلات را تا ۲۰٪ افزایش دهد و مانع از تحلیل عضلانی در تمرینات سنگین شود. مصرف روزانه ۵ تا ۸ گرم علاوه بر افزایش انرژی، به کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS) کمک میکند. BCAA مگنوم انتخابی مؤثر برای ریکاوری سریع‌تر و تقویت استقامت ورزشی است.
بدنسازان و ورزشکاران گزارش کرده‌اند که مصرف بیسیایای مگنوم موجب کاهش خستگی، تسریع ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلات در تمرینات سنگین شده است. همچنین این مکمل به افزایش استقامت، تقویت رشد عضلانی و بهبود کیفیت اجرای تمرینات کمک قابل‌توجهی داشته است.
«بیسیایای (BCAA) شامل لوسین، ایزولوسین و والین، به بهبود ریکاوری عضلانی، کاهش خستگی حین تمرین و افزایش سنتز پروتئین کمک میکند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف 5-10 گرم قبل یا بعد از تمرین می‌تواند درد عضلانی را کاهش دهد و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد، به‌ویژه در ورزش‌های استقامتی.» –
__دکتر خوزه آنتونیو، متخصص تغذیه ورزشی
برای خرید BCAA مکس ماسلو مشاهده دیگر محصولات برند مکس ماسل آمریکا در فراتن مرکز تخصصی مکمل ورزشی
افزایش سنتز پروتئین عضلات: BCAAها شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند که نقش مهمی در سنتز پروتئین عضلات ایفا می‌کنند. این امر می‌تواند به رشد و تقویت عضلات کمک کند.
کاهش خستگی عضلانی: مصرف BCAA می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش استقامت در طول تمرینات ورزشی کمک کند. این مکمل می‌تواند به تاخیر انداختن شروع خستگی کمک کند و ورزشکاران را قادر سازد تا مدت زمان بیشتری تمرین کنند.
بهبود بازیابی عضلات: BCAAها به کاهش آسیب‌های عضلانی و بهبود بازیابی پس از تمرینات شدید کمک می‌کنند. این امر باعث میشود که ورزشکاران سریع‌تر به حالت اولیه بازگردند و بتوانند تمرینات مداوم‌تری انجام دهند.
کاهش کاتابولیسم عضلات: پودر بی سی ای ای مگنوم می‌توانند به جلوگیری از تخریب عضلات در شرایط استرس زا مانند تمرینات شدید یا رژیم‌های کم کالری کمک کنند. این امر به حفظ توده عضلانی در دورههای کاهش وزن کمک میکند.
تقویت سیستم ایمنی: مصرف BCAAها ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز بیماری‌ها و عفونت‌ها جلوگیری کند، به ویژه در دوره‌هایی که بدن تحت فشار شدید ورزشی قرار دارد.
بهبود ترکیب بدن: با افزایش سنتز پروتئین و کاهش تخریب عضلات، BCAAها می‌توانند به بهبود ترکیب بدن کمک کنند، به طوری که نسبت عضله به چربی بهبود یابد.
طریقه مصرف پودر BCAA مگنوم ساده است. مقدار توصیهشده روزانه ۵ تا ۱۰ گرم می‌باشد. بهتر است نیم ساعت قبل از تمرین برای افزایش انرژی و بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات مصرف شود. پودر را میتوان در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرد. مصرف منظم باعث افزایش قدرت، حفظ حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی میشود.
مورد
توضیحات
مقدار مصرف
روزانه ۵ تا ۱۰ گرم (۱ تا ۲ پیمانه)
زمان مصرف
۳۰ دقیقه قبل تمرین برای انرژی – بلافاصله بعد تمرین برای ریکاوری عضلات
نحوه مصرف
حل کردن در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه
نکته مهم
مصرف منظم باعث حفظ، رشد و تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی میشود
خرید BCAA مگنوم
برای خرید BCAA مگنوم بهترین راه انتخاب یک منبع مطمئن و معتبر است. سایت فراتن به‌عنوان فروشگاه تخصصی مکمل‌های ورزشی، این محصول اصل را با ضمانت کیفیت و تاریخ معتبر ارائه میدهد.
خرید از فراتن علاوه بر اطمینان از اصالت کالا، امکان دسترسی به قیمت مناسب و مشاوره تخصصی را فراهم میکند. با انتخاب فراتن، مکملی ایمن برای رشد و ریکاوری عضلات تهیه کنید.
قیمت بیسیایای مگنوم در بازار بسته به مقدار، مارک، زمان ارسال و کشور واردکننده متفاوت است. برندهای معتبر معمولاً قیمت بالاتری دارند، اما فروشگاه‌هایی مثل فراتن به‌دلیل واردات مستقیم، تخفیف‌های دوره‌ای و عرضه برندهای معتبر قیمت مناسب‌تری ارائه می‌دهند.
اگر دنبال خرید اقتصادی و باکیفیت هستید، مقایسه قیمت‌ها در فراتن با سایر فروشگاه‌ها اغلب نشان میدهد که قیمت آن پایین‌تر یا رقابتی‌تر است.
بهترین زمان مصرف پودر بی سی ای ای مگنوم قبل یا بعد از تمرین است. مصرف آن قبل از تمرین می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک کند، در حالی که مصرف آن بعد از تمرین به تسریع روند ریکاوری عضلات کمک خواهد کرد.
بله، پودر بی سی ای ای مگنوم برای اکثر ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که تمرینات فیزیکی سنگین دارند، مناسب است. با این حال، افرادی که مشکلات خاص پزشکی یا حساسیت به مواد خاص دارند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
خیر، پودر بی سی ای ای مگنوم باعث افزایش وزن نمی‌شود. این مکمل بیشتر برای حفظ و تقویت عضلات، کاهش تجزیه عضلات و بهبود ریکاوری استفاده میشود و هیچ کالری اضافی برای افزایش وزن ندارد.
معمولاً مقدار توصیهشده مصرف برای هر وعده ۵ گرم (یک پیمانه) است. این مقدار را می‌توانید در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و مصرف کنید.
جمع بندی
بی سی ای ای مگنوم یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش انرژی، کاهش خستگی و ریکاوری سریع عضلات است. این محصول با نسبت علمی ۲:۱:۱ از لوسین، ایزولوسین و والین ساخته شده و بیش از ۳۵٪ پروتئین عضلات را تشکیل میدهد.
مصرف روزانه ۵ تا ۱۰ گرم BCAA مگنوم موجب حفظ و رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی میشود. برای خرید مطمئن و با قیمت مناسب، فروشگاه معتبر فراتن گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب میشود.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
سایر مشخصات
وزن
500 گرم
برند
مگنوم
کشور سازنده
ایران
نوع محصول
پودر
وزن
500 گرم
طعم
لیمویی
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
مناسب برای
آقایان, بانوان
موارد مصرف
افزایش چربی سوزی, بهبود ریکاوری عضلات, جلوگیری از تحلیل عضلانی, حفظ سلامت عضلات, کاهش خستگی عضلات, کمک به تسریع بازسازی عضلات
زمان مصرف
بعد از تمرین, قبل از خواب
روش و مقدار مصرف
1 پیمانه از محصول را در مقدار آب یا نوشیدنی لازم مخلوط کرده و میل کنید.
هشدار مصرف
در افراد با شکلات کلیوی و گوارشی مصرف نشود و یا از قبل با پزشک مشورت شود, در بانوان باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف شود, درصورت مشاهده هرگونه حساسیت و عارضه مصرف مکمل قطع شود
شرایط نگه داری
در جای خشک و خنک نگهداری شود, دور از دسترس کوکان نگهداری شود
دیدگاهها5