قرص ال آرژنین پگاه:
قرص ال آرژنین پگاه حاوی اسیدآمینه‌ای به نام آرژنین می‌باشد که در بدن به نیتریک اکساید تبدیل میشود. نیتریک اکساید یک گاز مهم است که تأثیر بسیاری در سلامتی عروق خونی دارد. این ماده میتواند باعث گشاده شدن عروق خونی شود و بهبود جریان خون در بدن ایجاد کند.
استفاده از قرص ال آرژنین پگاه به عنوان یک مکمل معمولاً در ورزشکاران و بدنسازان جهت بهبود عملکرد ورزشی و افزایش عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل میتواند جریان خون به عضلات را افزایش داده و موجب بهبود قابل توجهی در استقامت و عملکرد ورزشی شود.
مهم است که قبل از هر استفاده، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرده و مطمئن شوید که مصرف این مکمل با وضعیت سلامتی شما سازگار است. همچنین، توصیه میشود مصرف این مکمل را در چارچوب دستورات و راهنمایی‌های مشخص ارائه‌شده توسط تولیدکننده انجام دهید.
برای خرید ال آرژنین iss به فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
مزایای مکمل آرژنین اولترا پاور پگاه
مکمل قرص ال آرژنین پگاه اولترا پاور از مزایای بسیار متنوعی برخوردار است که می‌توان به طیف گسترده‌ای از تأثیرات بر روی عملکرد بدن اشاره کرد:
ال-آرژنین یک آمینواسید نیمه‌ضروری است که نقش اساسی در تولید نیتریک اکسید و بهبود جریان خون دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که این ترکیب میتواند جریان خون را تا حدود ۲۰ درصد افزایش دهد. در ورزشکاران، مصرف روزانه شش گرم ال-آرژنین منجر به افزایش حدود ۸ درصدی در عملکرد هوازی شده است.
همچنین در بیماران قلبی، دوز روزانه ۹ گرم توانسته فشار خون سیستولیک را به میزان ۵ تا ۱۰ میلی‌متر جیوه کاهش دهد. در حوزه درمان اختلال نعوظ نیز شواهد علمی قابل توجهی وجود دارد؛ به‌طور مثال مطالعه‌ای منتشرشده در Journal of Clinical Nutrition (2017) گزارش کرده است که مصرف روزانه پنج گرم ال-آرژنین در حدود ۶۰ درصد بیماران به بهبود عملکرد کمک کرده است.
برای خرید ال کارنیتین پگاه و مشاهده دیگر محصولات اولتراپاور پگاه روی عکس زیر کلیک کنید.
- افزایش حجم ماهیچه‌ها در بدنسازان: قرص ال آرژنین به عنوان یک اسید آمینه حیاتی در سنتز پروتئین و رشد عضلات نقش دارد.
- کاهش مدت زمان ریکاوری و ترمیم سریع تر بافت‌ها: مصرف آرژنین میتواند بهبود جریان خون و تحریک فعالیت سلول‌های تعمیر و ترمیم بافت را فراهم کند.
- ایجاد عضلاتی صاف و زیبا: با تأثیر مستقیم بر تقویت و رشد عضلات، ممکن است زیبایی و تناسب اندام بهبود یابد.
- تولید هورمون رشد و افزایش قد یا رشد ماهیچه‌ها: آرژنین به عنوان یک پیش‌ماده برای تولید هورمون رشد نقش دارد که میتواند در افزایش قد و رشد عضلات تأثیرگذار باشد.
- بهبود عملکرد ورزشکاران: افزایش جریان خون به عضلات، افزایش استقامت و افزایش قدرت از جمله تأثیرات مثبت ممکن است.
- افزایش جریان خون و گشادی عروق: این اثرات ممکن است به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش فشار خون کمک کند.
- پیشگیری از التهابات در بدن: آرژنین ممکن است به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و به پیشگیری از التهابات مرتبط با تمرین کمک کند.
- پیشگیری از ایجاد ناتوانی جنسی: آرژنین ممکن است در مواردی از ناتوانی جنسی کمک کند.
- ارتقاء ظرفیت ذهنی: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که آرژنین ممکن است تأثیر مثبتی بر ظرفیت های شناختی داشته باشد.
خرید ال آرژنین استلا در بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی ایران یعنی فراتن
آرژنین چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
آرژنین یک اسیدآمینه حیاتی است که در بدن انسان نقش‌های متعددی دارد:
__همچنین، دکتر سارا لی، متخصص تغذیه، در Journal of Sports Science (2021) اظهار داشت:
«مصرف 6 گرم ال-آرژنین روزانه عملکرد ورزشی را 8% افزایش میدهد و ریکاوری عضلانی را تسریع میکند.»
1.ساخت پروتئین: آرژنین به عنوان یک اسیدآمینه حیاتی در ساختار پروتئین‌ها شرکت دارد. این پروتئین‌ها برای ساخت بافت‌ها، عضلات، و سلول‌های بدن ضروری هستند.
2.تولید نیتریک اکسید: آرژنین در فرآیند تبدیل به نیتریک اکسید (NO) نقش دارد. NO یک مولکول سیگنالی است که موجب گشادی عروق خون، کاهش فشار خون، و افزایش جریان خون میشود.
3.تقویت سیستم ایمنی: آرژنین نقشی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکند و میتواند به مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک کند.
4. تنظیم هورمون رشد: آرژنین میتواند تولید هورمون رشد را تحریک کند، که بر رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن تأثیر دارد.
5. شرکت در دفع مواد زائد: آرژنین در فرآیند دفع امونیاک (مواد زائد حاصل از تجزیه پروتئین) از طریق کراتین سلولی به کلیه‌ها نقش دارد.
6. پشتیبانی از سلامت قلب: مصرف قرص ال آرژنین پگاه میتواند به سلامت قلب کمک کرده و عواملی مانند گشادی عروق و کاهش فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.
7. شرکت در فرآیند تحریک جلوگیری از استرس اکسیداتیو: قرص ال آرژنین پگاه نیز میتواند در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول‌ها نقش داشته باشد.
برای خرید آرژنین دوبیس در فراتن فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی و مشاهده محصولات دوبیس روی عکس زیر کلیک کنید.
ترکیبات و فرمولاسیون قرص ال آرژنین پگاه:
قرص ال آرژنین پگاه حاوی ال آرژنین (L-Arginine) است که به تولید نیتریک اکسید کمک میکند و موجب بهبود جریان خون و افزایش انرژی میشود. همچنین، منیزیم برای تقویت عملکرد عضلانی و کاهش خستگی و ویتامین B6 برای بهبود متابولیسم و ریکاوری عضلات در فرمولاسیون آن گنجانده شده است. این ترکیبات به طور طبیعی با هم ترکیب شده‌اند تا اثربخشی و جذب بهینه را فراهم کنند.
نحوه مصرف قرص ال آرژنین پگاه
| مورد |
توضیحات |
| نحوه مصرف |
قرص را با یک لیوان آب و ترجیحاً با معده نسبتاً خالی میل کنید. |
| طریقه مصرف |
به صورت خوراکی؛ بدون خرد کردن یا جویدن قرص. |
| مقدار مصرف |
معمولاً ۱ تا ۲ قرص (۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم) در روز؛ بسته به نیاز و توصیه پزشک یا مربی تغذیه. |
| زمان مصرف |
۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین یا در دو وعده (صبح و عصر) برای اثر بهتر. |
خرید آرژنین پگاه
آرژنین یک اسیدآمینه حیاتی است که در بدن انسان نقش های متعددی دارد:
ساخت پروتئین، تولید نیتریک اکسید، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم هورمون رشد، پشتیبانی از سلامت قلب
بهترین زمان استفاده از مکمل آرژنین پگاه وابسته به هدف اصلی مصرف و نیازهای فردی است. در زیر چند زمان پیشنهادی آمده است:
قبل از تمرین، پس از تمرین، قبل از شام یا خواب، پس از بیدار شدن
استفاده از مکمل ال آرژنین، به ویژه در شرایط خاص، میتواند به افرادی کمک کند که با وضعیت‌های زیر مواجه هستند:
آنژین صدری، بستری شدن پس از عمل جراحی، کاهش ابتلا به عفونت‌های بیمارستانی، پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، رشد کودکان و نوجوانان
مصرف مکمل های آرژنین پگاه ممکن است برای افراد زیر ممنون است:
افراد با نارسایی کلیه یا کبد، افراد با آلرژی‌ها، زنان باردار و شیردهی، افرادی با مشکلات قلبی
بله مصرف مکمل آرژنین باعث افزایش باروری در مردان میشود.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آرژنین ممکن است برخی مشکلات نعوظ مردان را تسهیل کرده و به بهبود باروری کمک کند.
در ادامه تعدادی از منابع غذایی که آرژنین در آنها وجود دارد را معرفی میکنیم:
گوشت، ماهی، میان وعده‌های پروتئینی، بذرها و مغزها، حبوبات
سخن نهایی
قرص ال آرژنین پگاه به عنوان یک مکمل غذایی برای افرادی که به دنبال افزایش توان و استقامت در تمرینات هوازی هستند، مناسب باشد. تاثیرات مثبت قرص ال آرژنین پگاه بر جریان خون، چربی سوزی، ساخت عضلات، و توان استقامتی از جمله خصوصیاتی هستند که ورزشکاران ممکن است از آن بهره‌مند شوند.
دیدگاهها6