اگر بعد از هر تمرین احساس خستگی و کوفتگی عضلانی رهایت نمی‌کند، وقت استفاده از گلوتامین ماسل گلد است. این مکمل با تسریع ریکاوری، کاهش تجزیه عضلات و تقویت سیستم ایمنی، به تو کمک میکند سریع‌تر به تمرین برگردی و عضله‌سازی را بدون وقفه ادامه دهی.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Journal of Applied Physiology, 2018)، گلوتامین فراوان‌ترین اسید آمینه در عضلات است که در شرایط تمرینات سنگین کاهش می‌یابد و مصرف مکمل آن به ریکاوری، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک میکند.
فواید ال گلوتامین ماسل گلد چیست؟ بهترین زمان مصرف گلوتامین ماسل گلد چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن بهترین سایت فروش مکمل ورزشی همراه باشید.
برای خرید گلوتامین به داروخانه آنلاین فراتن مراجعه کنید.
گلوتامین ماسل گلد
گلوتامین ماسل گلد یک مکمل ریکاوری و ضدتخریب عضلانی است که با تأمین آمینواسید گلوتامین، به ترمیم عضلات پس از تمرینات سنگین کمک میکند. این محصول میتواند روند ریکاوری را تا ۲۰٪ سریع‌تر کند، سیستم ایمنی را تقویت و از تحلیل عضلات جلوگیری کند. مناسب بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی است که دچار خستگی و درد عضلانی پس از تمرین می‌شوند.
گلوتامین ماسل گلد همچنین در جلوگیری از کاتابولیسم (تجزیه عضلات) در طول تمرینات فشرده مؤثر است. این مکمل به سنتز پروتئین کمک کرده و نیتروژن لازم برای تولید پروتئین‌ها را فراهم میکند.
همچنین، با افزایش تولید هورمون رشد، به رشد و تقویت بافت‌های عضلانی کمک میکند و باعث کاهش زمان ریکاوری بعد از تمرینات سخت میشود.
برای مشاهده قیمت گلوتامین پگاه در فراتن کلیک کنید.
مدارک، الزامات و ادعاهای کیفیت برند Muscle Gold (UK)
برند Muscle Gold به‌عنوان تولیدکننده مکمل‌های ورزشی در بریتانیا شناخته میشود. بر اساس اطلاعات رسمی و منابع قابل استناد، مهم‌ترین نکات مربوط به کیفیت و ایمنی محصولات این برند به شرح زیر است:
1. محل تولید
- برند در صفحه رسمی اعلام کرده محصولات در بریتانیا (Made in the UK) تولید می‌شوند.
2. سیستم اصالت‌سنجی محصول (Authentication System)
- Muscle Gold سامانه‌ای برای بررسی اصالت محصولات ارائه میدهد.
- بسته‌بندی مکمل‌ها دارای برچسب یا مهر اصالت هستند و مشتری میتواند با وارد کردن کد، صحت محصول را تأیید کند.
- نکته مهم: این مورد Certificate of Authenticity مربوط به بسته‌بندی است، نه گواهی آنالیز آزمایشگاهی (COA) هر بچ تولید.
مشاهده قیمت کراتین ماسل گلد و خرید محصولات ماسل گلد با کلیک بر روی عکس زیر در فراتن داروخانه معتبر فروش مکمل بدنسازی
3. الزامات قانونی مکمل‌ها در بریتانیا
محصولات این برند، مانند تمام مکمل‌های غذایی در UK، باید با مقررات رسمی زیر مطابقت داشته باشند:
- Food Supplements (England) Regulations 2003
- قوانین اداره استانداردهای غذایی بریتانیا (FSA) درباره ترکیب، برچسب‌گذاری، درج عبارت «Food Supplement»، آدرس تولیدکننده، مواد تشکیل‌دهنده، آلرژن‌ها، هشدارهای مصرف و…
این مقررات برای تمام برندهای مکمل غذایی الزامی است و Muscle Gold نیز ملزم به رعایت آن‌هاست.
4. ادعاهای کیفیت از سوی خود برند
- در وب‌سایت رسمی، تأکید بر کیفیت مواد اولیه و فرآیند تولید در UK دیده میشود.
- تاکنون شماره یا تصویر گواهی رسمی مانند ISO، GMP، FSSC در سایت عمومی برند منتشر نشده است.
5. وضعیت گواهی‌های ضد دوپینگ
- با جست‌وجو در پایگاه‌های رسمی Informed Sport و Kölner Liste، نام Muscle Gold مشاهده نشده است.
- بنابراین این برند، تا زمان نگارش، گواهی رسمی ضد دوپینگ برای محصولات خود منتشر نکرده است.
مشاهده قیمت گلوتامین bpi در فراتن سایت تخصصی خرید مکمل ورزشی
فواید مصرف گلوتامین ماسل گلد
گلوتامین ماسل گلد با تأمین آمینواسید ضروری گلوتامین، به کاهش ۲۰٪ درد عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرین کمک میکند. این مکمل از تحلیل عضلات جلوگیری کرده، سیستم ایمنی بدن را تقویت و ذخایر گلوتامین عضلات را دوباره پر میکند. مناسب برای دوره حجم، کات و حتی تمرینات سنگین است. مصرف منظم آن باعث افزایش استقامت، کاهش خستگی و آماده‌بودن بدن برای تمرین بعدی میشود.
بدنسازان ال‌گلوتامین ماسل گلد را مکملی کارآمد برای ریکاوری سریع‌تر می‌دانند. بیشترشان از کاهش درد و خستگی عضلانی پس از تمرین، بهبود سیستم ایمنی و افزایش انرژی رضایت دارند. طعم خنثی، حل شدن آسان و کیفیت بالای این محصول در محبوبیت آن میان ورزشکاران تأثیر داشته است.
بر اساس تحقیقات متخصصین (European Journal of Applied Physiology, 2015)، مصرف روزانه ۵ تا ۱۰ گرم گلوتامین میتواند تجزیه عضلانی را تا ۲۰٪ کاهش دهد و سرعت ریکاوری پس از تمرینات شدید را تا ۳۰٪ افزایش دهد.
همچنین در یک مطالعه، مصرف گلوتامین موجب افزایش ۲۵٪ ذخایر گلیکوژن عضلانی طی ۲۴ ساعت شد. این مکمل با تقویت سیستم ایمنی، به‌ویژه در دوره تمرینات سنگین، خطر عفونت را نیز کاهش میدهد.
رای مشاهده قیمت و خرید گلوتامین dy و خرید انواع مکمل دورایان یتس در فراتن روی عکس زیر کلیک کنید.
در ادامه به برخی از فواید کلیدی آن اشاره می‌کنیم:
- بهبود ریکاوری عضلات: گلوتامین به سرعت در بازسازی و ترمیم بافت های عضلانی پس از تمرینات شدید کمک میکند، که این امر منجر به کاهش درد های عضلانی و بهبود سرعت ریکاوری میشود.
- کاهش تجزیه عضلات (کاتابولیسم): گلوتامین با جلوگیری از کاهش پروتئین عضلات در طول تمرینات سخت و کاهش استرس های بدن، به حفظ توده عضلانی کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: گلوتامین یکی از مهم‌ترین آمینواسید ها برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی است. مصرف آن در شرایط استرس‌زا و یا تمرینات شدید میتواند به بهبود عملکرد ایمنی بدن کمک کند.
- کاهش خستگی: گلوتامین میتواند به کاهش احساس خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند، به ویژه در زمان‌هایی که بدن تحت فشار زیادی قرار دارد.
- پیشگیری از آسیب های عضلانی: مصرف گلوتامین بعد از تمرینات میتواند به پیشگیری از آسیب های عضلانی ناشی از تمرینات سنگین کمک کند.
- بهبود عملکرد ورزشی: با افزایش توانایی بدن در ترمیم عضلات و حفظ توده عضلانی، گلوتامین میتواند به بهبود عملکرد کلی ورزشکاران کمک کند و عملکرد در تمرینات بعدی را افزایش دهد.
برای بهبود عملکرد ورزشی میتوانید از گلوتامین کارن نیز استفاده کنید.
طریقه مصرف ال گلوتامین ماسل گلد
ال‌گلوتامین ماسل گلد را میتوانید روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۵ تا ۱۰ گرم) مصرف کنید. بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری سریع‌تر و قبل از خواب جهت جلوگیری از تحلیل عضلات است. پودر را در ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید. در روزهای بدون تمرین، مصرف صبح یا بین وعده‌ها توصیه میشود. نوشیدن آب کافی برای جذب بهتر ضروری است.
راهنمای مصرف گلوتامین ماسل گلد
| مورد مصرف |
توضیحات و نحوه انجام |
| زمان مصرف |
بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری و قبل از خواب جهت جلوگیری از تحلیل عضلات است.
در روزهای استراحت، صبح یا بین وعده‌ها مصرف شود. |
| مقدار مصرف |
روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (5–10 g) بسته به وزن بدن، شدت تمرین و هدف ورزشی توصیه میشود. |
| نحوه مصرف |
پودر را در 200 ml آب یا آبمیوه حل کرده و فوراً مصرف کنید. می‌توان همراه با پروتئین یا BCAA نیز نوشید. |
| نکات مهم |
نوشیدن 2–3 لیتر آب در روز ضروری است. در صورت مشکلات کلیوی، گوارشی یا بارداری، با پزشک مشورت شود.
از مصرف بیش‌ازحد خودداری گردد. |
هشدارهای مصرف گلوتامین ماسل گلد
- افراد دارای مشکلات کلیوی، کبدی یا گوارشی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- مصرف بیش‌ازحد (بیش از ۱۰ گرم در روز) ممکن است باعث نفخ، تهوع، دل‌درد یا اسهال شود.
- در زنان باردار، شیرده یا افراد زیر ۱۸ سال بدون تجویز متخصص توصیه نمی‌شود.
- همراه با ۲ تا ۳ لیتر آب در روز مصرف شود تا از تجمع مواد زائد در کلیه جلوگیری گردد.
- از مصرف همزمان با مکمل‌های مشابه یا داروهای خاص بدون نظر پزشک خودداری شود.
برای خرید گلوتامین کاله به فراتن فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
خرید گلوتامین ماسل گلد
اگر به‌دنبال ریکاوری سریع‌تر، کاهش درد عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات هستید، خرید گلوتامین ماسل گلد انتخاب مناسبی است. این محصول را میتوانید از فراتن، سایت تخصصی فروش مکمل بدنسازی تهیه کنید که ضمانت اصالت، ارسال سریع و مشاوره تخصصی ارائه میدهد.
در فراتن امکان خرید گلوتامین ماسل گلد به‌صورت قسطی نیز فراهم است. با پرداخت اولیه، محصول را دریافت و مابقی مبلغ را ماهانه پرداخت می‌کنید.
خرید گلوتامین snn در فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی
قیمت گلوتامین ماسل گلد
قیمت گلوتامین ماسل گلد در بازار متغیر است، اما در فروشگاه فراتن معمولاً با قیمت مناسب‌تر و اقتصادی‌تری عرضه میشود. فراتن به‌عنوان سایت تخصصی مکمل‌های بدنسازی، این محصول را با تضمین اصالت، ارسال سریع و قیمت رقابتی ارائه میدهد. مقایسه با سایر فروشگاه‌ها نشان میدهد خرید از فراتن به‌صرفه‌تر است و گزینه‌ای مطمئن برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان محسوب میشود.
برای مشاهده قیمت و خرید گلوتامین دوبیس کلیک کنید.
گلوتامین ماسل گلد یک مکمل تغذیه‌ای است که به بازیابی و رشد عضلات، تقویت سیستم ایمنی، کاهش کاتابولیسم عضلات و بهبود زمان ریکاوری کمک میکند. این مکمل با 5 گرم گلوتامین در هر وعده، به افزایش استقامت و تسریع ترمیم عضلات کمک میکند.
برای بهترین نتیجه، روزانه یک پیمانه (۵ گرم) گلوتامین ماسل گلد را پس از تمرین یا در زمان استراحت مصرف کنید. میتوانید آن را با آب یا نوشیدنیهای دیگر مخلوط کنید. طبق دستورالعمل، بهتر است این مکمل به صورت روزانه و منظم مصرف شود.
بله، گلوتامین ماسل گلد برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که نیاز به تسریع در ریکاوری و حفظ حجم عضلات دارند مناسب است. با این حال، افراد دارای مشکلات کلیوی یا کسانی که داروهای خاص مصرف میکنند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
این مکمل به ورزشکاران، بدنسازان، و افرادی که تمرینات فشرده انجام می‌دهند و به تقویت عضلات و تسریع ریکاوری نیاز دارند، توصیه میشود. همچنین، افرادی که در معرض استرس زیاد هستند نیز می‌توانند از آن بهره‌مند شوند.
جمع بندی
گلوتامین ماسل گلد مکملی مؤثر برای ریکاوری سریع‌تر، کاهش درد عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات پس از تمرین است. این محصول با تأمین ذخایر گلوتامین بدن، سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را برای تمرین بعدی آماده میکند.
خرید از فراتن به دلیل قیمت مناسب‌تر، اصالت تضمینی و امکان خرید قسطی، انتخابی مطمئن برای ورزشکاران است. مصرف منظم همراه با آب کافی، خواب و تمرین اصولی بهترین نتیجه را تضمین میکند.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.