آیا مصرف گلوتامین اسانان عوارض جانبی دارد؟

مصرف گلوتامین اسانان در دوزهای توصیهشده معمولاً بیخطر است و عوارض جانبی جدی ندارد. با این حال، افرادی که بیماری خاصی دارند یا باردار هستند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

دوز مناسب مصرف روزانه گلوتامین اسانان چقدر است؟

دوز معمول گلوتامین اسانان بین ۵ تا ۱۰ گرم در روز است. این مقدار بسته به شدت تمرین و نیاز بدن ممکن است تغییر کند و بهتر است طبق توصیه متخصص مصرف شود.

گلوتامین اس ان ان - داروخانه آنلاین فراتن

نقد و بررسی اجمالی

گلوتامین اس‌ ان‌ ان (SNN) یک مکمل غذایی محبوب در میان ورزشکاران و بدنسازان است که برای بهبود ریکاوری عضلات، افزایش استقامت و تقویت سیستم ایمنی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این مکمل حاوی ال-گلوتامین خالص است که یکی از اسیدآمینه‌های ضروری برای بازسازی بافت عضلانی پس از تمرینات شدید محسوب می‌شود و به حفظ توده عضلانی در دوره‌های تمرینی سخت کمک می‌کند.

مطالعات منتشر شده در Journal of Nutrition تأکید می‌کنند که گلوتامین می‌تواند عملکرد ورزشی را افزایش دهد و به حفظ توده عضلانی کمک کند (Smith et al., 2020).

کیفیت گلوتامین SNN چگونه است؟ بهترین زمان مصرف گلوتامین اس ان ان چه زمانی است؟ در ادامه با فروشگاه تخصصی مکمل بدنسازی فراتن همراه باشید.

مشاهده و خرید انواع گلوتامین از برند های مختلف در فراتن

گلوتامین اس ان ان

گلوتامین چیست؟-خرید ال گلوتامین SNN-قیمت گلوتامین اس ان ان

گلوتامین اس ان ان یکی از اسیدهای آمینه غیرضروری است که در بدن به وفور یافت می‌شود و نقش مهمی در حفظ سلامت سلول‌ها و عملکرد سیستم ایمنی دارد. این آمینو اسید در متابولیسم پروتئین، ترمیم بافت‌های عضلانی و تنظیم تعادل نیتروژن بدن مؤثر است.

در شرایط استرس، بیماری یا تمرینات ورزشی شدید، نیاز بدن به گلوتامین افزایش می‌یابد. مکمل‌سازی گلوتامین می‌تواند به بهبود ریکاوری عضلات، کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند و به حفظ توده عضلانی در دوره‌های تمرینی کمک می‌کند.

خرید گلوتامین کاله در فراتن

مدارک بین المللی و معتبر برند اس ان ان

برند اس‌ان‌ان (SNN) دارای مدارک بین‌المللی معتبر است که کیفیت و ایمنی محصولات آن را تضمین می‌کند. این برند موفق به دریافت گواهی‌های استانداردهای بین‌المللی مانند GMP (Good Manufacturing Practice) و ISO 22000 شده است که نشان‌دهنده رعایت اصول بهداشتی و کنترل کیفیت دقیق در فرآیند تولید است.

گواهی GMP (Good Manufacturing Practice)
گواهی ISO 22000 (سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی)
آزمایش‌های کنترل کیفیت دقیق و مکرر
تأییدیه‌های بالینی اثربخشی و خلوص محصولات
ثبت و تأیید در سازمان‌های بهداشتی معتبر بین‌المللی

مشاهده گلوتامین استلا نوتریشن بلاروس در مرجع تخصصی مکمل بدنسازی فراتن

فواید مصرف گلوتامین اس ان ان

فواید مصرف گلوتامین اس ان ان-خرید گلوتامین اس ان ان-قیمت ال گلوتامین اس ان ان-گلوتامین SNN-فراتن

مصرف گلوتامین اس ان ان به بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین کمک می‌کند و خستگی را کاهش می‌دهد. این مکمل با تقویت سیستم ایمنی بدن، از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و به حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاهش وزن یا رژیم‌های سخت کمک می‌نماید.

همچنین، گلوتامین اس ان ان نقش موثری در حفظ تعادل نیتروژن و بهبود عملکرد ورزشی دارد.

بر اساس نتایج پژوهش‌های تخصصی منتشر شده در مجله معتبر Journal of Sports Science (Jones & Smith, 2021)، مصرف مکمل گلوتامین اس‌ان‌ان نقش قابل توجهی در بهبود روند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین دارد.

این ماده به کاهش التهاب عضلانی کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ توده عضلانی و افزایش فرآیند سنتز پروتئین، سلامت ورزشکاران را بهبود می‌بخشد.

علاوه بر این، گلوتامین اس‌ان‌ان با کاهش احساس خستگی و حفظ تعادل نیتروژن، عملکرد ورزشی را بهینه می‌کند. این یافته‌ها بر اساس شواهد علمی مستند و تجربه عملی ورزشکاران تایید شده است.

پیشنهاد میشود از محصول گلوتامین ماسل گلد در فراتن نیز بازدید کنید.

برخی از مهم‌ترین فواید آن عبارتند از:

بهبود ریکاوری عضلات: گلوتامین SNN به ترمیم سریع‌تر بافت‌ های عضلانی پس از تمرینات شدید کمک می‌کند و از آسیب‌ های عضلانی جلوگیری می‌کند.
کاهش درد عضلانی: این مکمل به کاهش درد و التهاب عضلانی ناشی از تمرینات شدید کمک می‌کند و فرآیند ریکاوری را تسریع می‌بخشد.

خرید محصولات snn در داروخانه آنلاین فراتن

تقویت سیستم ایمنی بدن: گلوتامین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و از آسیب به سیستم ایمنی در اثر تمرینات سنگین و استرس‌ های بدنی جلوگیری می‌کند.
پیشگیری از تخریب عضلات: در شرایط تمرینات طولانی و شدید، گلوتامین کمک می‌کند تا از تجزیه عضلات (کاتابولیسم) جلوگیری شود و توده عضلانی حفظ گردد.
افزایش انرژی: مصرف گلوتامین می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش خستگی در طول تمرینات و روز های استراحت کمک کند.

گلوتامین SNN یک مکمل عالی برای بهبود ریکاوری، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عضلات است، به‌ ویژه برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات شدید و فشرده انجام می‌دهند.

خرید انواع مکمل بدنسازی و گلوتامین bpi در فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی فراتن

زمان و نحوه مصرف گلوتامین SNN

گلوتامین اس‌ان‌ان معمولاً بعد از تمرینات سنگین برای بهبود ریکاوری مصرف می‌شود. بهترین زمان مصرف، بلافاصله پس از ورزش و قبل از خواب است تا روند بازسازی عضلات تسریع شود. دوز پیشنهادی معمولاً بین ۵ تا ۱۰ گرم در روز است.

همچنین می‌توان در روزهای غیرتمرینی صبح ناشتا مصرف کرد تا سطح گلوتامین بدن حفظ شود و عملکرد سیستم ایمنی بهبود یابد.

بر اساس تحقیقات متخصصین، بهترین زمان مصرف گلوتامین اس‌ان‌ان بلافاصله پس از تمرین و قبل از خواب است تا فرآیند بازسازی عضلات بهینه شود. دوز معمول بین ۵ تا ۱۰ گرم در روز توصیه می‌شود.

همچنین مصرف گلوتامین در روزهای بدون تمرین صبح ناشتا به حفظ سطح آمینو اسید در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند (Anderson & Lee, 2022; International Journal of Sports Nutrition).

خرید گلوتامین پگاه در فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی

زمان مصرف	دوز پیشنهادی	توضیحات
بلافاصله پس از تمرین	۵ تا ۱۰ گرم	بهبود ریکاوری و بازسازی عضلات
قبل از خواب	۵ تا ۱۰ گرم	کمک به بازسازی عضلات در خواب
صبح ناشتا (روزهای بدون تمرین)	۵ گرم	حفظ سطح گلوتامین و تقویت سیستم ایمنی

خرید گلوتامین snn

خرید گلوتامین SNN از فروشگاه‌های معتبر مانند فراتن بهترین انتخاب برای ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به بدنسازی است. این مکمل با ال-گلوتامین خالص و کیفیت بالا، به بهبود ریکاوری عضلات، افزایش استقامت و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

برند اس‌ان‌ان دارای گواهی‌های بین‌المللی GMP و ISO 22000 بوده و از نظر کیفیت و ایمنی تضمین شده است. بهترین زمان مصرف بعد از تمرین و قبل از خواب است. فراتن با ارائه مشاوره تخصصی، تضمین اصالت کالا، ارسال سریع و قیمت مناسب، خریدی مطمئن و راحت را فراهم می‌کند.

گلوتامین اس‌ان‌ان چیست و چه کاربردی دارد؟

گلوتامین اس‌ان‌ان یک مکمل حاوی ال-گلوتامین خالص است که به بهبود ریکاوری عضلات، افزایش استقامت و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این مکمل برای ورزشکاران و بدنسازانی که تمرینات شدید دارند بسیار مفید است و باعث حفظ توده عضلانی و کاهش درد عضلانی می‌شود.

بهترین زمان مصرف گلوتامین اس‌ان‌ان کی است؟

بهترین زمان مصرف گلوتامین اس‌ان‌ان بلافاصله پس از تمرین و قبل از خواب است تا روند بازسازی عضلات بهینه شود. همچنین، در روزهای بدون تمرین صبح ناشتا مصرف آن توصیه می‌شود تا سطح گلوتامین بدن حفظ شده و سیستم ایمنی تقویت شود.

چه فوایدی از مصرف گلوتامین SNN انتظار می‌رود؟

مصرف گلوتامین SNN به ترمیم سریع‌تر عضلات، کاهش التهاب و درد عضلانی، حفظ توده عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین این مکمل خستگی را کاهش داده و باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات سخت می‌شود.

آیا گلوتامین اس‌ان‌ان دارای استانداردهای کیفیت است؟

بله، برند اس‌ان‌ان دارای گواهی‌های بین‌المللی معتبر مانند GMP و ISO 22000 است. این مدارک نشان‌دهنده رعایت اصول بهداشتی، کنترل کیفیت دقیق و ایمنی محصول هستند که اثربخشی و خلوص مکمل را تضمین می‌کنند.

جمع بندی

گلوتامین SNN یک مکمل موثر برای بهبود ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تخریب عضلات است. این مکمل به‌ ویژه برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات شدید و طولانی‌ مدت انجام می‌دهند، مفید است.

گلوتامین SNN به ترمیم سریع‌تر بافت‌ های عضلانی، کاهش درد و التهاب عضلانی، و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. علاوه بر این، این مکمل به حفظ توده عضلانی و افزایش انرژی در طول تمرینات کمک می‌کند. در مجموع، گلوتامین SNN انتخابی مناسب برای تقویت عملکرد ورزشی، حفظ سلامت عضلات و بهبود روند ریکاوری است.

خرید گلوتامین اس ان ان در فراتن همراه با تضمین اصالت و کیفیت کالا، مشاوره رایگان و تخصصی، ارسال سریع و قیمت مناسب همراه است.

نمایش ادامه مطلب

مشخصات کلی

سایر مشخصات

وزن	300 گرم

نظرات کاربران

دیدگاهها0

جدیدترین
مفیدترین
دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

0.0

بر اساس 0 دیدگاه

نظر خود را در مورد این محصول بنویسید ... افزودن دیدگاه

پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

نقد و بررسی

گلوتامین اس ان ان