کربوهیدرات پگاه (CARBO) اولترا پاور
فواید مصرف کربوهیدرات پگاه
مکمل کربوهیدرات پگاه به‌عنوان یک منبع سریع انرژی، نقشی کلیدی در بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری دارد. بر اساس تحقیق منتشرشده در Journal of Sports Sciences (2018)، مصرف ۱ تا ۱.۲ گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پس از ورزش، سرعت بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلانی را تا ۵۰٪ افزایش میدهد.
همچنین دریافت ۳۰ تا ۶۰ گرم کربوهیدرات در هر ساعت فعالیت استقامتی می‌تواند میزان خستگی را تا ۲۰٪ کاهش دهد. زمانی که کربوهیدرات همراه با پروتئین مصرف شود، میزان سنتز پروتئین عضلانی حدود ۳۰٪ افزایش می‌یابد؛ موضوعی که برای ریکاوری سریع‌تر و عضله‌سازی بهینه اهمیت حیاتی دارد.
برای خرید گینر پگاه و مشاهده دیگر محصولات اولتراپاور پگاه در فراتن معتبر ترین فروشگاه مکمل ورزشی ایران روی عکس زیر کنید.
- تأمین انرژی سریع و پایدار: کربوهیدراتهای موجود در این محصول به بدن کمک می‌کنند تا انرژی لازم برای تمرینات شدید و طولانی را به سرعت تأمین کند.
- افزایش استقامت ورزشی: مصرف کربوهیدرات پگاه می‌تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت در ورزش‌های استقامتی و مقاومتی شود.
- جلوگیری از خستگی زودهنگام: این مکمل با تأمین گلیکوژن عضلانی از خستگی سریع در طول تمرینات جلوگیری میکند.
- کمک به تسریع ریکاوری: مصرف کربوهیدرات بعد از تمرینات کمک میکند تا گلیکوژن عضلات بازسازی شده و روند ریکاوری سریع‌تر انجام شود.
- حفظ توده عضلانی: با تأمین انرژی، این محصول از تجزیه عضلات (کاتابولیسم) جلوگیری کرده و به حفظ توده عضلانی کمک میکند.
- بهبود متابولیسم بدن: کربوهیدرات‌ها نقش مهمی در بهبود متابولیسم و سوخت‌وساز بدن دارند.
- مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور: برای کسانی که نیاز به انرژی زیاد در طول تمرینات دارند، این محصول گزینه‌ای مناسب است.
- فرمولاسیون پیشرفته: ترکیب کربوهیدرات‌ها با مواد مغذی دیگر در این محصول به جذب بهتر و کارایی بیشتر آن کمک میکند.
برای خرید کربو مکس برند مکس ماسل به فراتن معتبرترین فروشگاه مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO
بهترین زمان برای مصرف مکمل کربوهیدرات پگاه، مخصوصاً CARBO اولترا پاور، قبل از شروع تمرینات ورزشی است. اینکه کربوهیدرات را پیش از ورزش مصرف کنید، باعث میشود که ذخایر گلیکوژن در عضلات و کبد افزایش یابد.
علاوه بر این، این مکمل موجب میشود که بدنسازان در هنگام انجام تمرینات شدید و طولانی مدت، و همچنین در دوره‌های مسابقات، به بهترین شکل ممکن از انرژی تامین شده و عملکرد بهینه داشته باشند.
برای خرید کربو دوبیس و مشاهده دیگر محصولات برند دوبیس در فراتن منبع معتبر مکمل بدنسازی روی عکس زیر کلیک کنید.
__دکتر جان هاولی، متخصص فیزیولوژی ورزشی، در مقاله‌ای در Sports Medicine (2011) اظهار داشت:
«مصرف 1-1.5 گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در 30 دقیقه اول پس از تمرین، بازسازی گلیکوژن را بهینه میکند. همچنین، مصرف 30-60 گرم کربوهیدرات در ساعت طی فعالیت‌های استقامتی، عملکرد را حفظ کرده و خستگی را تا 25% کاهش میدهد، به‌ویژه در ورزش‌های طولانی‌مدت.»
نحوه مکمل مصرف کربوهیدرات پگاه CARBO
توجه داشته باشید که برای بسیاری از افراد، مقدار مصرف کالری‌ها باید حدود ۴۵ تا ۶۵ درصد از کل نیاز بدنشان را تشکیل دهد. این درصد باید از مصرف مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور برآید. همچنین، میزان مصرف این مکمل باید به وزن شما و میزان انرژی مصرفی در زمان تمرینات ورزشی شما متناسب باشد.
خرید کربو نوتریمد در فراتن سایت علمی و معتبر مکمل و تغذیه
مشخصات ظاهری کربوهیدرات پگاه CARBO :
مفید است بدانید که مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور توسط شرکت شیر خشک نوزاد پگاه تولید، بسته بندی و عرضه میشود. هر قوطی از این مکمل معمولاً دارای ۲ کیلوگرم پودر کربوهیدرات می‌باشد. ترکیب این مکمل به‌گونه‌ای است که هر سه پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم) از آن به عنوان یک سروینک در نظر گرفته میشود.
همچنین لازم به ذکر است که هر سروینگ از این مکمل، ۴۱۳ کیلوکالری انرژی را فراهم میکند. این مقدار کالری، علاوه بر ارائه یک رژیم غذایی متوازن، می‌تواند به افزایش وزن و ساختار عضلات کمک کند. به طور کلی، هر قوطی از مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور دارای ۲۵ سروینگ است.
شرکت شیر خشک نوزاد پگاه به عنوان یکی از تخصصی‌ترین تولیدکنندگان مکمل‌های ورزشی در کشور شناخته میشود. این شرکت با هدف جلب رضایت مشتریان خود، از ماشین‌آلات و تجهیزات پیشرفته و تخصصی و از تیم ماهر و مجرب خود برای تولید این محصولات استفاده میکند. همچنین، برای تضمین کیفیت، از مواد اولیه استاندارد و با کیفیت استفاده می‌نماید.
پیشنهاد میشود از مطلب بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات برای افزایش وزن نیز بازدید کنید.
ویژگی های مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO :
- این مکمل از جمله مکمل‌های ورزشی است که حاوی ویتامین C می‌باشد. این خصوصیت آن را برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن یا حجم عضلات هستند، بسیار مناسب می‌سازد.
- این مکمل فوق‌العاده دارای طعم عالی و لذت‌بخش پرتقال است.
- مصرف این مکمل باعث ریکاوری سریع‌تر پس از تمرینات ورزشی میشود.
- مصرف مکمل CARBO این مکمل موجب تامین انرژی مورد نیاز برای انجام تمرینات ورزشی خواهد شد.
- این مکمل تاثیر بسیار خوبی در تولید انسولین دارد که به عنوان یکی از مهمترین هورمون‌های عضله‌سازی شناخته میشود.
- مصرف مکمل CARBO تاثیر مثبت در کاهش سطح هورمون کورتیزول دارد که از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری میکند.
- با استفاده از مکمل کربو، میتوانید به تنظیم حجم سلول‌های عضلانی و چربی‌سوزی کمک کنید.
ویژگی‌های مکمل کربوهیدرات اولترا پاور پگاه به شرح زیر است:
حاوی ویتامین C، مناسب برای هر دو جنس، طعم لذت بخش پرتقال، تسریع در ریکاوری، تامین انرژی، کمک به رشد عضله، تولید انسولین، تأمین کالری و پروتئین
روش مصرف مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور به وزن شما و میزان انرژی مصرفی در زمان تمرینات ورزشی شما بستگی دارد.
میتوانید مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور را در زمان‌های مختلف مصرف کنید، از جمله قبل از تمرین، حین تمرین یا پس از تمرین.
مکمل کربوهیدرات پگاه CARBO اولترا پاور توسط شرکت شیر خشک نوزاد پگاه تولید، بسته بندی و عرضه میشود.
هر قوطی از این مکمل معمولاً دارای ۲ کیلوگرم پودر کربوهیدرات می‌باشد.
ترکیب این مکمل به‌گونه‌ای است که هر سه پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم) از آن به عنوان یک سروینک در نظر گرفته میشود.
همچنین لازم به ذکر است که هر سروینگ از این مکمل، ۴۱۳ کیلوکالری انرژی را فراهم میکند.
عوارض کربوهیدرات پگاه CARBO این است که مصرف بیش از حد ممکن است منجر به افزایش ناگهانی انرژی و بالا رفتن سطح قند خون شود.
همچنین، توصیه شده است که خانمهای باردار یا شیرده و کودکان از مصرف این مکمل خودداری کنند و در صورت نیاز به مشورت با پزشک خود مراجعه کنند.
جمع بندی
دیدگاهها6