🌟جهت مشاهده پکیج های پرتخفیف فراتن کلیک کنید🌟

سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

گزارش نادرستی مشخصات

کراتین 300 گرمی دوبیس – Creatine Doobis 300g

دسته :

✅ تضمین کیفیت، اصالت کالا و دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو
✅ کمک به افزایش توده عضلانی بدن
✅ کمک به افزایش حجم عضلانی
✅ بهبود عملکرد ورزشی

تاریخ انقضا 2025/7

بیشـتر

668,000 تومان

5 در انبار

آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر
موجود است
تضمین بهترین قیمت
ضمانت اصل بودن
تحویل اکسپرس
بسته بندی زیبا
نقد و بررسی اجمالی

فواید کراتین در بدنسازی

فواید کراتین 300 گرمی دوبیس در بدنسازی

کراتین یک مکمل و ماده معدنی محبوب در بدنسازی است که کراتین 300 گرمی دوبیس از این دسته به حساب می‌آید و برای اهداف مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل به عنوان یک منبع انرژی سریع برای عضلات عمل می‌کند و می‌تواند بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات، و کاهش زمان بازیابی پس از تمرینات سنگین کمک کند و فواید آن در ادامه نوشته شده.

بله مصرف کراتین باعث افزایش قدرت و توان عضلات میشود.

کراتین با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) در عضلات، می‌تواند به عضلات کمک کند تا در زمان‌هایی که نیاز به انرژی سریع دارند، توانایی بیشتری داشته باشند.

زمان مناسب مصرف کراتین 300 گرمی دوبیس را در زیر مطالعه کنید:

قبل از تمرین، پس از تمرین

برخی ورزشکاران کراتین 300 گرمی دوبیس را قبل از شروع تمرینات مصرف می‌کنند.

این اقدام به عنوان یک نوع بارگیری (شارژ) قبل از تمرینات ورزشی صورت می‌گیرد تا سطح کراتین در عضلات افزایش یابد و به عضلات انرژی اضافی فراهم شود.

برخی از ورزشکاران کراتین 300 گرمی دوبیس را بلافاصله بعد از اتمام تمرینات مصرف می‌کنند.

این اقدام به تأمین انرژی سریع برای عضلات پس از تمرینات سنگین کمک می‌کند و همچنین به بازیابی سریعتر عضلات کمک می‌کند.

  1. افزایش قدرت و توان عضلات: کراتین با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) در عضلات، می‌تواند به عضلات کمک کند تا در زمان‌هایی که نیاز به انرژی سریع دارند، توانایی بیشتری داشته باشند.
  2. افزایش حجم عضلات: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند منجر به افزایش حجم عضلات شود، این امر معمولاً به دلیل افزایش حجم سلول‌های عضلانی به دلیل حفظ آب درون سلول‌هاست.
  3. کاهش زمان بازیابی: مصرف کراتین می‌تواند زمان بازیابی پس از تمرینات سنگین را کاهش دهد، این به این دلیل است که کراتین می‌تواند به عضلات کمک کند سریع‌تر از فعالیت‌های خسته‌کننده بهبود یابند.
  4. افزایش تحمل به تمرینات: برخی ورزشکاران معتقدند که مصرف کراتین می‌تواند تحمل به تمرینات را افزایش دهد و به ورزشکاران کمک کند تا فعالیت‌هایی با بار سنگین‌تر را انجام دهند.
  5. حفظ انرژی: با تأمین انرژی به عضلات در طول تمرینات ورزشی، کراتین می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا از افت انرژی در طول تمرینات جلوگیری کنند و عملکرد بهتری داشته باشند.

چه زمانی باید کراتین 300 گرمی دوبیس را مصرف کرد؟

زمان مصرف کراتین 300 گرمی دوبیس

کراتین یک مکمل معمول و محبوب در بدن‌سازی است که به طور عمده برای اهداف قدرتی و حجم عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زمان‌های مختلفی برای مصرف کراتین در بدنسازی وجود دارد که در ادامه می‌توانید زمان مناسب مصرف کراتین 300 گرمی دوبیس را مطالعه کنید و فواید هرکدام را یاد بگیرید.

  1. قبل از تمرین:برخی ورزشکاران کراتین 300 گرمی دوبیس را قبل از شروع تمرینات مصرف می‌کنند. این اقدام به عنوان یک نوع بارگیری (شارژ) قبل از تمرینات ورزشی صورت می‌گیرد تا سطح کراتین در عضلات افزایش یابد و به عضلات انرژی اضافی فراهم شود.
  2. پس از تمرین:برخی از ورزشکاران کراتین 300 گرمی دوبیس را بلافاصله پس از اتمام تمرینات مصرف می‌کنند. این اقدام به تأمین انرژی سریع برای عضلات پس از تمرینات سنگین کمک می‌کند و همچنین به بازیابی سریعتر عضلات کمک می‌کند.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
وزن 300 گرم
نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کراتین 300 گرمی دوبیس – Creatine Doobis 300g”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاهها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی
    افزودن به سبد خرید
    مقایسه محصولات

    0 محصول

    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول