اگر کماشتهایی، ضعف یا دریافت ناکافی کالری مانع افزایش وزن و حفظ عضله شده، انترامیل کارن میتواند انتخابی کاربردی برای تکمیل تغذیه باشد. این محصول با ترکیب متعادل مواد مغذی، به تأمین انرژی و حمایت از عضلات کمک میکند. پیش از خرید، ۵ مزیت و روش مصرف محصول را بخوانید.
طبق Karen Pharma، انترامیل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و مواد معدنی فراهم میکند؛ اما متخصصان NIH میگویند مولتیویتامین در کمبود تغذیهای مفید است و لزوماً عملکرد بدنسازی را بهبود نمیدهد.
فواید انترامیل کارن چیست؟ انترامیل کارن چه ترکیباتی دارد و برای چه کسانی مناسب است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل های غذایی به سوالات پاسخ میدهد.
برای خرید پروتئین وی در داروخانه آنلاین فراتن کلیک کنید.
انترامیل کارن
انترامیل کارن یک مکمل غذایی پرکالری برای کمک به افزایش وزن، جبران کمبود انرژی و حمایت از افراد کم وزن یا دچار سوء تغذیه است. این محصول بسته به مدل، حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات، چربی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر محلول است. مصرف آن می تواند به حفظ عضلات و بهبود دریافت مواد مغذی کمک کند؛ اما مقدار مصرف باید براساس سن، وضعیت و نظر متخصص تغذیه تعیین شود.
برای خرید کربو در فراتن سایت معتبر فروش مکمل ورزشی کلیک کنید.
ارزش غذایی انترامیل کارن
| ترکیب غذایی | مقدار در یک پیمانه | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| انرژی | ۵۰ کیلوکالری | — |
| پروتئین | ۱.۸ گرم | ۳.۶٪ |
| کربوهیدرات کل | ۶.۷۶ گرم | ۲.۲٪ |
| فیبر غذایی | ۰.۲۳ گرم | ۰.۹٪ |
| چربی کل | ۱.۸ گرم | ۳٪ |
| ویتامین A | ۱۰۸ IU | ۲٪ |
| ویتامین D | ۹.۸ IU | ۲.۵٪ |
| ویتامین E | ۱.۳ IU | ۴٪ |
| ویتامین K | ۳.۳ میکروگرم | ۴٪ |
| ویتامین C | ۴.۹ میلی گرم | ۸٪ |
| ویتامین B1 | ۰.۰۸ میلی گرم | ۵٪ |
| ویتامین B2 | ۰.۰۹ میلی گرم | ۵٪ |
| نیاسین | ۰.۶۵ میلی گرم | ۳٪ |
| ویتامین B6 | ۰.۰۷ میلی گرم | ۳٪ |
| فولیک اسید | ۱۳.۱ میکروگرم | ۳٪ |
| ویتامین B12 | ۰.۲۶ میکروگرم | ۴٪ |
| پانتوتنیک اسید | ۰.۳ میلی گرم | ۳٪ |
| بیوتین | ۸.۲ میکروگرم | ۳٪ |
| کلسیم | ۲۸.۱۵ میلی گرم | ۳٪ |
| کروم | ۱ میکروگرم | ۰.۸٪ |
| مس | ۴۲ میکروگرم | ۲٪ |
| فلوراید | ۰.۱ میلی گرم | — |
| ید | ۴.۹ میکروگرم | ۳.۳٪ |
| آهن | ۰.۴۸ میلی گرم | ۲.۷٪ |
| منیزیم | ۱۲.۲ میلی گرم | ۳٪ |
| منگنز | ۰.۰۸ میلی گرم | ۴٪ |
| مولیبدن | ۱.۵ میکروگرم | ۲٪ |
| فسفر | ۲۷ میلی گرم | ۲.۷٪ |
| زینک | ۰.۴۸ میلی گرم | ۳٪ |
| سلنیوم | ۱.۸ میکروگرم | ۲.۶٪ |
| سدیم | ۵۰.۷ میلی گرم | ۲٪ |
| پتاسیم | ۷۳.۲ میلی گرم | ۲٪ |
| کلراید | ۴۲.۸ میلی گرم | ۱.۲٪ |
| ال کارنیتین | ۴.۵ میلی گرم | — |
فواید انترامیل کارن
فواید انترامیل کارن شامل کمک به تأمین انرژی، افزایش دریافت پروتئین، حمایت از حفظ عضله و جبران کمبود مواد مغذی است. این مکمل با داشتن کربوهیدرات، چربی، ویتامینها و مواد معدنی میتواند برای افراد کموزن، سالمندان یا دوران نقاهت مفید باشد. مصرف منظم آن ممکن است به افزایش وزن کنترلشده و تقویت عضلات کمک کند، اما مقدار مصرف باید متناسب با نیاز و نظر متخصص تغذیه تعیین شود.
بر اساس تجربه مصرفکنندگان و متخصصان، انترامیل کارن میتواند به افزایش دریافت کالری، جبران کمبود انرژی، حفظ وزن و تقویت بدن کمک کند. تهیه آسان، طعم مناسب و ترکیب مواد مغذی، برای افراد کماشتها یا دوره نقاهت مفید است.
برای خرید مولتی ویتامین در فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی کلیک کنید.
فواید انترامیل کارن در ادامه شرح داده شده است:
کمک به افزایش وزن سالم
انترامیل کارن با تأمین انرژی، کربوهیدرات و پروتئین میتواند به افزایش وزن تدریجی افراد کموزن کمک کند.
مشاهده قیمت و خرید تریبولوس نوترابایو در فراتن نماینده رسمی محصولات نوترابایو
تأمین پروتئین مورد نیاز بدن
پروتئین موجود در این مکمل از حفظ عضلات، بازسازی بافتها و جلوگیری از تحلیل عضله حمایت میکند.
جبران کمبود مواد مغذی
وجود ویتامینها و مواد معدنی مختلف میتواند کمبودهای تغذیهای را در افرادی که اشتهای کمی دارند جبران کند.
کمک به دوران نقاهت
این مکمل برای افرادی که پس از بیماری یا جراحی به انرژی و مواد مغذی بیشتری نیاز دارند، قابل استفاده است.
افزایش انرژی روزانه
کربوهیدرات و چربی موجود در انترامیل کارن به تأمین انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه و کاهش ضعف کمک میکند.
مناسب برای سالمندان و افراد کماشتها
مصرف آسان و ارزش غذایی مناسب، انترامیل را به گزینهای کاربردی برای سالمندان و افراد دارای اشتهای محدود تبدیل میکند.
خرید کربو شارژ ساشه ای در فراتن بزرگترین مرکز مکملی در ایران
طریقه مصرف انترامیل کارن
طریقه مصرف انترامیل کارن معمولاً به این صورت است که مقدار توصیه شده روی بسته را در آب یا شیر حل کرده و میان وعدهها یا پس از غذا مصرف کنید. تعداد وعدهها براساس سن، وزن و نیاز انرژی تعیین میشود. برای افزایش وزن و حفظ عضله، مصرف منظم همراه رژیم متعادل مفید است. از افزایش خودسرانه دوز پرهیز کنید و حداقل ۸۰٪ برنامه غذایی متخصص را رعایت نمایید.
| هدف مصرف | مقدار و دفعات مصرف | روش آماده سازی | زمان مناسب | نکته مهم |
|---|---|---|---|---|
| افزایش وزن | طبق پیمانه و دستور درج شده روی بسته، معمولاً ۱ تا ۲ وعده روزانه | پودر را به تدریج با آب یا شیر مخلوط کنید | بین وعده های اصلی یا پس از غذا | جایگزین وعده اصلی نشود |
| جبران کمبود انرژی | براساس نیاز کالری و نظر متخصص | با حجم مایع توصیه شده روی بسته آماده شود | صبح یا میان وعده عصر | مقدار مصرف باید با رژیم روزانه هماهنگ باشد |
| دوران نقاهت | فقط طبق نظر پزشک یا متخصص تغذیه | با آب سالم و در ظرف تمیز ترکیب شود | در وعده های تقسیم شده | برای بیماران، دوز خودسرانه افزایش نیابد |
| حفظ عضلات | همراه دریافت کافی پروتئین از غذا | با شیر می تواند پروتئین و کالری بیشتری فراهم کند | بعد تمرین یا میان وعده | برای ورزشکاران جایگزین پروتئین کامل غذایی نیست |
| سالمندان و کم اشتهایی | وعده های کوچک و منظم | غلظت نوشیدنی مطابق دستور محصول باشد | بین وعده ها | بلع، قند خون و بیماری های زمینه ای بررسی شود |
هشدار های مصرف و نکات مهم
برخی از مهمترین هشدار های مصرف و نکات مهم برای استفاده از مکملهای ورزشی و تغذیهای:
-
میزان مصرف روزانه: از دوز پیشنهادی (معمولاً ۵ گرم در روز برای کراتین یا طبق دستور پزشک برای انترامیل) فراتر نروید؛ مصرف بیش از حد تا ۴۰٪ خطر مشکلات گوارشی را افزایش میدهد.
-
نوشیدن آب کافی: هنگام مصرف مکملها باید روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید تا آبرسانی به سلولهای هر عضله تامین شده و از فشار به کلیهها جلوگیری شود.
-
ملاحظات پزشکی: افرادی که دارای سابقه بیماریهای کلیوی، کبدی یا دیابت هستند باید قبل از مصرف حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند.
-
افراد منع مصرف: استفاده از این مکملها برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و مادران شیرده بدون تجویز مستقیم پزشک ممنوع است.
-
تداخلات و زمان مصرف: برای جذب ۱۰۰ درصدی و جلوگیری از افت کیفیت عضلات، مکملها را با فاصلهگذاری مناسب از داروها و ترجیحاً همراه با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
خرید انترامیل کارن
برای خرید اینترامیل کارن با خلوص بالای ٪، ثبت سفارش آنلاین بهترین گزینه است. این مغذی مکمل با افزایش 35 درصدی جذب، به تقویت و تقویت هر عضله ضعیف شده کمک میکند. حدود ۹۰ درصد جمعیت و ورزشکاران برای افزایش عضلانی و بالا بردن ۲۵ درصد توان عضلانی ، روزانه از آن استفاده میکنند. برای سفارش سریع و مطمئن، هماکنون این محصول را از داروخانه آنلاین تهیه کنید.
مشاهده قیمت و خرید تریبولوس سام فیت در فراتن مرکز تخصصی فروش مکمل های دارویی
قیمت اینترامیل کارن
اطلاع از قیمت اینترامیل کارن برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف هستند. این مکمل با ترکیب عالی، حدود ۱۲ درصد نیاز روزانه به هر عضله ارائه کرده و تا ۴۵ درصد از تحلیل عضلانی جلوگیری میکند. مقایسه ها نشان می دهد قیمت فراتن ارزان تر و مناسب تره و حدود 88 درصد از اقتصادی بودن آن رضایت دارند. این خرید، رشد بافت عضلانی را تضمین میکند.
برای خرید مولتی ویتامین ژن استار در فراتن کلیک کنید.
آیا انترامیل کارن باعث افزایش وزن و چاقی صورت میشود؟
انترامیل کارن با افزایش دریافت کالری و پروتئین میتواند به افزایش وزن تدریجی کمک کند، اما موجب چاقی موضعی صورت نمیشود. بدن انرژی اضافه را براساس ژنتیک در بخشهای مختلف ذخیره میکند. ایجاد حدود ۱۰٪ مازاد کالری یا دریافت روزانه نزدیک ۳۵۰ کالری بیشتر، ممکن است وزن را افزایش دهد. مصرف پروتئین کافی و تمرین سبک نیز به حفظ عضلات و ساخت توده عضلانی کمک میکند.
بهترین روش و زمان مصرف انترامیل کارن چگونه است؟
برای مصرف انترامیل کارن معمولاً ۲ تا ۳ پیمانه پس از وعده غذایی با آب یا شیر مخلوط میشود. مصرف پیش از غذا ممکن است اشتها را کاهش دهد؛ بنابراین زمان مناسب بعد از غذا یا پیش از خواب است. مقدار باید براساس وزن و نیاز انرژی تعیین شود. برای اجرای ۱۰۰٪ صحیح دستور مصرف، اطلاعات روی بسته و توصیه متخصص را رعایت کنید تا انرژی عضلات منظمتر تأمین شود.
چه کسانی نباید انترامیل کارن را مصرف کنند؟
افراد مبتلا به انسداد گوارشی، فنیلکتونوری، نارسایی کلیه یا پانکراتیت حاد نباید انترامیل کارن را خودسرانه مصرف کنند. افراد حساس به شیر، دارای دیابت یا رژیم درمانی خاص نیز باید با پزشک مشورت کنند. حتی کمتر از ۱٪ ترکیبات حساسیتزا میتواند برای بعضی افراد مشکلساز باشد. بررسی دقیق برچسب و انتخاب نوع استاندارد، پرفیبر یا پرپروتئین به جلوگیری از عوارض و تحلیل عضلات بدن کمک میکند.
جمع بندی
در جمعبندی، انترامیل کارن مکملی پرکالری و مغذی برای کمک به افزایش وزن، جبران کمبود انرژی و حمایت از حفظ عضلات است. این محصول با تأمین پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامینها و مواد معدنی میتواند برای افراد کموزن، سالمندان، کماشتهاها و دوران نقاهت مفید باشد.
مقدار مصرف باید طبق دستور روی بسته و متناسب با سن، وزن و شرایط بدنی تعیین شود. انترامیل جایگزین غذای کامل نیست و مصرف خودسرانه آن، بهویژه در بیماریهای زمینهای، توصیه نمیشود؛ بنابراین مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه اهمیت دارد، برای مصرف ایمن و مؤثر.










دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.