اگر به‌دنبال افزایش قدرت، حجم و ریکاوری سریع‌تر هستید، پودر کراتین C3T نوتریمد انتخابی ایده‌آل است. این مکمل تخصصی با جذب بالا، انرژی عضلانی را تقویت کرده و استقامت شما را در تمرینات سنگین افزایش میدهد. کراتین C3T نوتریمد راهی مطمئن برای رشد و عملکرد بهتر عضلات است.
پودر کراتین C3T نوتریمد با فرمول ویژه جهت افزایش قدرت، استقامت و ریکاوری عضلانی طراحی شده است. تحقیقات متخصصین نشان میدهد کراتین میتواند ذخایر فسفوکراتین عضلات را تا ۲۰٪ افزایش دهد و عملکرد ورزشی پرشدت را بهبود بخشد (Kreider et al., 2017, Journal of the ISSN).
فواید کراتین سی تری تی نوتریمد چیست؟ بهترین زمان مصرف کراتین c3t چه زمانی است؟ در ادامه فراتن بهترین سایت خرید مکمل ورزشی در ایران به سوالات پاسخ میدهد.
پودر کراتین C3T نوتریمد 1360 گرم یکی از قدرتمندترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش قدرت و حجم عضلات است. این محصول با فرمول پیشرفته، سطح انرژی را تا ۴۵٪ بیشتر کرده و ریکاوری پس از تمرین را تسریع میکند. مصرف منظم کراتین C3T نوتریمد استقامت ورزشی را افزایش داده و رشد عضلانی را تا ۳۰٪ سریع‌تر می‌سازد.
این محصول به افزایش قدرت و استقامت عضلانی کمک میکند و برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلانی هستند، بسیار مناسب است.
کراتین موجود در این محصول به تأمین انرژی سریع عضلات در حین تمرینات سخت کمک کرده و به تسریع در ریکاوری عضلانی نیز می‌انجامد.
پودر کراتین C3T نوتریمد فواید چشمگیری برای ورزشکاران دارد. این مکمل با افزایش انرژی سلولی، توان تمرینی را تا ۴۵٪ بیشتر کرده و قدرت عضلات را ارتقا میدهد. همچنین ریکاوری پس از تمرین را تسریع کرده و خستگی را تا ۳۵٪ کاهش میدهد.
مصرف منظم کراتین C3T نوتریمد باعث افزایش حجم عضلانی تا ۳۰٪ سریع‌تر شده و استقامت ورزشی را بالا میبرد. انتخابی ایده‌آل برای رشد و عملکرد بهتر عضلات است که یکی از بهترین کراتین مونوهیدرات خارجی است.
__دکتر مارک تارنوپولسکی، متخصص پزشکی ورزشی
«کراتین مونوهیدرات یکی از مؤثرترین مکمل‌ها برای افزایش قدرت و حجم عضلانی است. این مکمل با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، تولید انرژی سریع را بهبود می‌بخشد، عملکرد ورزشی را تقویت میکند و ریکاوری را تسریع می‌بخشد. همچنین، کراتین میتواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند. مصرف آن با دوز مناسب ایمن است.»
افزایش قدرت و توان عضلانی
کراتین یکی از مؤثرترین مکمل‌ها برای افزایش قدرت و توان عضلات است. با مصرف این پودر، توانایی شما در انجام تمرینات شدید افزایش می‌یابد.
برای خرید سوپر کراتین کارن و مشاهده محصولات pnc کارن روی عکس زیر کلیک کنید.
افزایش حجم عضلانی
کراتین باعث ذخیره آب در عضلات میشود که این امر موجب افزایش حجم عضلات و بهبود ظاهر آن‌ها می‌گردد.
بهبود عملکرد ورزشی
این پودر به افزایش استقامت در تمرینات کوتاه‌مدت و پر شدت مانند وزنه‌برداری، دویدن و دوچرخه‌سواری کمک میکند.
تقویت فرآیند ریکاوری
مصرف کراتین میتواند روند ریکاوری بعد از تمرینات شدید را تسریع کند و از آسیب‌های عضلانی جلوگیری کند.
افزایش انرژی سریع
کراتین به تولید ATP (میزان انرژی قابل استفاده برای سلول‌ها) کمک کرده و در نتیجه انرژی سریع‌تری برای تمرینات شدید فراهم می‌آورد.
طریقه مصرف کراتین C3T نوتریمد 1360 گرم به این صورت است که در دوره بارگیری، روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه) در ۴ وعده مصرف شود. پس از آن در دوره نگهداری، مقدار مصرف به ۵ گرم روزانه (۱ پیمانه) کاهش می‌یابد. بهترین زمان مصرف، ۳۰ دقیقه قبل یا بعد تمرین برای افزایش انرژی و ریکاوری عضلات است. حل کردن پودر در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب جذب آن را بهبود میدهد.
مورد
توضیحات
طریقه مصرف
پودر را در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله میل کنید.
زمان مصرف
بهترین زمان ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش انرژی یا بعد از تمرین برای ریکاوری سریع عضلات.
مقدار مصرف (بارگیری)
روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه) در ۴ وعده برای مدت ۵ تا ۷ روز.
مقدار مصرف (نگهداری)
روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) پس از دوره بارگیری.
نکات مهم
مصرف منظم کراتین میتواند قدرت عضلانی را تا ۴۵٪ افزایش و رشد عضلات را تا ۳۰٪ سریع‌تر کند.
خرید کراتین سی تری تی نوتریمد
برای خرید مطمئن کراتین C3T نوتریمد بهترین گزینه مراجعه به سایت فراتن است؛ معتبرترین فروشگاه تخصصی مکمل بدنسازی. این محصول حرفه‌ای با افزایش انرژی تا ۴۵٪ و رشد سریع‌تر عضلات تا ۳۰٪، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران است.
خرید از فراتن همراه با ضمانت اصالت کالا، قیمت مناسب و ارسال سریع انجام میشود تا شما تجربه‌ای ایمن و مطمئن در تأمین مکمل‌های ورزشی داشته باشید.
قیمت کراتین C3T نوتریمد در فروشگاه‌های مختلف متغیر است، اما سایت فراتن این محصول را با قیمتی ارزان‌تر و مناسب‌تر نسبت به سایر فروشگاه‌ها ارائه میدهد. علاوه بر قیمت رقابتی، خرید از فراتن با ضمانت اصالت کالا، ارسال سریع و مشاوره تخصصی همراه است.
این مکمل با افزایش انرژی تا ۴۵٪ و رشد سریع‌تر عضلات تا ۳۰٪، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران حرفه‌ای محسوب میشود.
معمولاً یک پیمانه (حدود 5 گرم) از پودر را با آب، آبمیوه یا نوشیدنی‌های پروتئینی مخلوط کرده و بلافاصله پس از تمرینات مصرف کنید. مقدار دقیق مصرف باید با توجه به نیازهای فردی و توصیه‌های متخصص تغذیه تعیین شود.
بهترین زمان برای مصرف این مکمل بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است تا بدن بتواند از کراتین برای بازسازی و تقویت عضلات استفاده کند. همچنین، می‌توان آن را در روزهای غیر تمرین نیز مصرف کرد.
در صورتی که به دوزهای توصیهشده پایبند باشید، عوارض جانبی خاصی ندارد. اما مصرف زیاد میتواند مشکلات گوارشی یا فشار بر کلیه‌ها ایجاد کند. برای پیشگیری از عوارض، بهتر است با دوز مناسب مصرف شود.
بهترین زمان برای مصرف این مکمل بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است تا بدن بتواند از کراتین برای بازسازی و تقویت عضلات استفاده کند. همچنین، می‌توان آن را در روزهای غیر تمرین نیز مصرف کرد.
جمع بندی
کراتین C3T نوتریمد یکی از بهترین مکمل‌های بدنسازی برای افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات است. این محصول با بالا بردن انرژی تا ۴۵٪ و تسریع ریکاوری، تمرینات شما را مؤثرتر میکند. مصرف منظم آن رشد عضلانی را تا ۳۰٪ سریع‌تر می‌سازد.
خرید از فروشگاه معتبر فراتن با قیمت مناسب، ضمانت اصالت و ارسال سریع، بهترین راه برای بهره‌مندی از فواید این مکمل حرفه‌ای است.
افزایش انرژی, افزایش توده عضلانی, افزایش حجم عضلات, افزایش قدرت و استقامت عضلانی, بهبود عملکرد ورزشی, کاهش خستگی عضلات
روش و مقدار مصرف
1 پیمانه از محصول را در مقدار آب یا نوشیدنی لازم مخلوط کرده و میل کنید.
زمان مصرف
بعد از تمرین, قبل از تمرین
سن مصرف
ترجیحا افراد بالای 18 سال
هشدار مصرف
برای افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود, در افراد با شکلات کلیوی و گوارشی مصرف نشود و یا از قبل با پزشک مشورت شود, در افراد دیابتیک و افراد مبتلا به فشار و قند خون مصرف نشود, در بانوان باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف شود, درصورت مشاهده هرگونه حساسیت و عارضه مصرف مکمل قطع شود
شرایط نگه داری
در جای خشک و خنک نگهداری شود, دور از دسترس کوکان نگهداری شود
دیدگاهها5