اگر به دنبال مکملی هستید که فراتر از کراتین معمولی عمل کند، کراتین ترکیبی فارماتک بهترین انتخاب شماست. این محصول با ترکیب چند نوع کراتین پیشرفته، جذب سریع‌تر، انرژی بیشتر و افزایش چشمگیر قدرت عضلات را به همراه دارد و راهی مطمئن برای بهبود عملکرد ورزشی و حجم‌گیری حرفه‌ای است.
مطالعه‌ی Kreider و همکاران (2017, JISSN) نشان داد مکمل کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین تا ۲۰٪ توان عضلانی، استقامت و ریکاوری را بهبود می‌بخشد.
فواید کراتین ترکیبی فارماتک چیست؟ بهترین زمان مصرف کراتین 250 گرمی فارماتک چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن معتبر ترین سایت خرید مکمل ورزشی همراه باشید.
کراتین ترکیبی فارماتک یک مکمل پیشرفته است که از ترکیب چند نوع کراتین مانند کراتین مونوهیدرات، کراتین سیترولین و کراتین مالات ساخته شده است. این فرمول چندترکیبی باعث جذب سریع‌تر، افزایش قدرت، استقامت و ریکاوری بهتر عضلات میشود. هر سروینگ حدود ۵ گرم کراتین خالص با خلوص بالای ۹۹٪ فراهم میکند.
کراتین ترکیبی فارماتک برای ورزشکارانی که به دنبال حجم‌گیری، بهبود عملکرد و رشد عضلات هستند انتخابی ایده‌آل است.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد این مکمل، وجود 3 گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده است که موجب افزایش ذخایر انرژی در عضلات میشود و به شما کمک میکند در تمرینات سنگین و طولانی مدت، قدرت و استقامت بیشتری داشته باشید.
علاوه بر کراتین، این مکمل شامل 1 گرم بتا آلانین است که به تأخیر انداختن احساس خستگی و کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک میکند. این ویژگی باعث میشود ورزشکار بتواند زمان بیشتری را در تمرینات با شدت بالا دوام بیاورد و از کارایی بالاتری برخوردار باشد.
500 میلی‌گرم آرژنین موجود در ترکیب این مکمل به بهبود جریان خون و رساندن بهتر اکسیژن و مواد مغذی به عضلات کمک میکند، که در نتیجه می‌تواند به بهبود عملکرد و سرعت ریکاوری پس از تمرینات شدید کمک کند.
فواید کراتین 250 گرمی ترکیبی فارماتک بسیار چشمگیر است. این محصول با ترکیب چند نوع کراتین پیشرفته و خلوص بالای ۹۹٪، در هر سروینگ حدود ۵ گرم کراتین خالص تأمین میکند. مصرف منظم آن می‌تواند ذخایر ATP عضلات را تا ۱۵٪ افزایش داده و به قدرت بیشتر، استقامت بالاتر و ریکاوری سریع‌تر کمک کند.
کراتین ترکیبی فارماتک گزینه‌ای ایده‌آل برای رشد عضلات و حجم‌گیری حرفه‌ای محسوب میشود.
پژوهش Steenge و همکاران (2000, Am J Clin Nutr) گزارش کرد ترکیب ۵ گرم کراتین با ۹۶ گرم کربوهیدرات طی ۸ هفته باعث افزایش ۲ کیلوگرم توده بدون چربی و ۱۰–۱۵٪ بهبود قدرت عضلانی شد. این یافته‌ها اثربخشی کراتین ترکیبی را در بدنسازی تأیید میکند.
__دکتر آنتونیو، محقق تغذیه ورزشی:
«کراتین نه‌تنها قدرت عضلانی را تقویت میکند، بلکه با کاهش خستگی و بهبود ریکاوری، امکان تمرینات سخت‌تر و مکرر را فراهم میکند. دوز پیشنهادی ۵ گرم روزانه است.»
برای خرید محصولات استلا و مشاهده قیمت کراتین مونوهیدرات استلا روی عکس زیر کلیک کنید.
افزایش توان و قدرت عضلانی: ترکیب کراتین مونوهیدرات با دیگر مواد مؤثر در این محصول، به افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد در تمرینات سنگین کمک میکند.
افزایش استقامت و تأخیر در خستگی عضلانی: بتا آلانین به کاهش تجمع اسید لاکتیک و تأخیر در خستگی عضلات کمک میکند، به ویژه در تمرینات طولانی یا شدید.
تقویت جریان خون و عملکرد ورزشی: آرژنین با بهبود جریان خون و افزایش تولید اکسید نیتریک، موجب افزایش عملکرد ورزشی و توانایی بدن در تمرینات میشود.
تسریع ریکاوری عضلات: ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع فرایند بهبودی پس از تمرینات سخت کمک میکند.
پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن: ویتامین C همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک میکند.
عملکرد بهینه در تمرینات شدید: با ترکیب این چهار ماده مؤثر، این محصول به شما کمک میکند تا در تمرینات شدید و طولانی‌تر عملکرد بهتری داشته باشید و از خستگی زودهنگام جلوگیری کنید.
طریقه مصرف کراتین ترکیبی فارماتک شامل دو مرحله است. در فاز بارگیری، روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز مصرف شود. سپس وارد فاز نگهداری شده و روزانه ۳ تا ۵ گرم همراه با آب یا آبمیوه میل کنید. بهترین زمان مصرف بعد از تمرین یا همراه وعده غذایی است. این مکمل با خلوص ۹۹٪ به افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات کمک میکند.
مورد
توضیحات
مقدار مصرف (بارگیری)
روزانه ۲۰ گرم در ۴ وعده ۵ گرمی به مدت ۵–۷ روز برای افزایش سریع ذخایر کراتین
مقدار مصرف (نگهدارنده)
روزانه ۳ تا ۵ گرم (۱ سروینگ) برای حفظ سطح کراتین عضلات
زمان مصرف
بهترین زمان مصرف بعد از تمرین یا همراه وعده غذایی برای جذب بهتر
نحوه مصرف
حل کردن پودر در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد، مصرف فوری و لذت از طعم خوشایند
نکات مهم
نوشیدن ۸–۱۰ لیوان آب روزانه الزامی است؛ افراد با مشکلات کلیوی یا فشار خون باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
خرید کراتین 250 گرمی فارماتک
برای خرید کراتین 250 گرمی فارماتک می‌توانید به فراتن، معتبرترین فروشگاه مکمل‌های ورزشی در ایران اعتماد کنید. این محصول با خلوص بالای ۹۹٪ و هر سروینگ ۵ گرم کراتین خالص، به افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات کمک میکند.
فراتن با ارائه تضمین اصالت کالا، ارسال سریع، قیمت مناسب و تخفیف‌های ویژه، انتخابی مطمئن و اقتصادی برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان است که به دنبال بهترین نتیجه در تمرینات هستند.
قیمت کراتین ترکیبی فارماتک در بازار ممکن است متفاوت باشد، اما در فراتن این مکمل با قیمتی مناسب‌تر و اقتصادی‌تر عرضه میشود. فراتن به‌عنوان وب‌سایت معتبر فروش مکمل ورزشی، ضمن تضمین اصالت کالا، ارسال سریع و تخفیف‌های ویژه، گزینه‌ای مقرون به صرفه برای علاقه‌مندان به بدنسازی و ورزشکارانی است که دنبال ارزش بالا در خرید هستند.
کراتین فارماتک یک مکمل ورزشی پیشرفته است که به افزایش قدرت، استقامت و عملکرد ورزشی کمک میکند. این محصول شامل ترکیبی از کراتین مونوهیدرات، بتا آلانین، آرژنین و ویتامین C است که به تقویت توان عضلانی، کاهش خستگی و تسریع روند ریکاوری کمک میکند.
کراتین فارماتک برای اکثر ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی خود هستند، مناسب است. با این حال، افرادی که مشکلات کلیوی دارند یا باردار هستند، باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
بله، کراتین فارماتک معمولاً با دیگر مکملها مانند پروتئین‌ها و آمینو اسیدها تداخل ندارد. با این حال، توصیه میشود که قبل از ترکیب مکملها با یک مشاور تغذیه مشورت کنید.
جمع بندی
کراتین ترکیبی فارماتک با ترکیب چند نوع کراتین پیشرفته و خلوص بالای ۹۹٪، در هر سروینگ ۵ گرم کراتین خالص فراهم میکند. این محصول با افزایش ذخایر ATP عضلات تا ۱۵٪ به قدرت بیشتر، استقامت بالاتر، ریکاوری سریع‌تر و رشد عضلات کمک میکند.
برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی انتخابی ایده‌آل است. خرید از فراتن با قیمت مناسب، تخفیف‌های ویژه و تضمین اصالت کالا، بهترین راه برای دستیابی به مکملی مطمئن و نتیجه‌بخش در تمرینات ورزشی است.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
سایر مشخصات
وزن
300 گرم
برند
فارماتک
کشور سازنده
ایران
نوع محصول
پودر
طعم
بدون طعم
وزن
250 گرم
ترکیبات
ال آرژنین, بتا آلانین, ویتامین c, کراتین مونوهیدرات
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
موارد مصرف
افزایش انرژی, افزایش توده عضلانی, افزایش حجم عضلات, افزایش قدرت و استقامت عضلانی, بهبود عملکرد ورزشی, کاهش خستگی عضلات
مناسب برای
آقایان, بانوان
روش و مقدار مصرف
1 یا 2 پیمانه از محصول را در مقدار آب یا نوشیدنی لازم و دلخواه مخلوط کنید.
زمان مصرف
قبل از تمرین
سن مصرف
ترجیحا افراد بالای 18 سال
هشدار مصرف
برای افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود, در افراد با مشکلات قلبی و عروقی مصرف نشود, در بانوان باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف شود, درصورت مشاهده هرگونه حساسیت و عارضه مصرف مکمل قطع شود
شرایط نگه داری
در جای خشک و خنک نگهداری شود, دور از دسترس کوکان نگهداری شود
دیدگاهها2