کراتین استلا نوتریشن | افزایش حجم و استقامت + قیمت تضمینی

کراتین استلا

کراتین استلا نوتریشن یک مکمل پیشرفته برای افزایش قدرت، حجم و رشد عضلات است. این محصول با تأمین سریع ATP در عضلات، باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد در تمرین‌های سنگین می‌شود. مصرف منظم آن می‌تواند قدرت عضلانی را تا ۴۰٪ و حجم عضله را تا ۳۰٪ افزایش دهد. کراتین استلا انتخابی حرفه‌ای برای ورزشکارانی است که به دنبال رشد سریع و طبیعی عضلات هستند.

نکات مهم و ایمنی 

• روزانه بیش از ۵ گرم کراتین مصرف نکنید تا از فشار به کلیه‌ها جلوگیری شود.
• هنگام مصرف، روزانه حداقل ۳ لیتر آب بنوشید تا جذب بهتر و جلوگیری از گرفتگی عضلات انجام شود.
• در دوره‌های ۴ تا ۸ هفته‌ای استفاده کنید و سپس ۱ تا ۲ هفته استراحت دهید.
• از مصرف هم‌زمان با کافئین زیاد یا مکمل‌های محرک پرهیز کنید.
• در دوران بارداری، شیردهی یا بیماری‌های کلیوی بدون مشورت پزشک استفاده نشود.

برای خریدآمینو استلا و مشاهده قیمت مکمل استلا بلاروس روی عکس زیر کلیک کنید.

مدارک و گواهینامه های برند استلا نوتریشن (Istela Nutrition)

• هویت برند: برند استلا نوتریشن متعلق به بلاروس است و در ایران با نمایندگی رسمی میلان‌نو (میلانو) عرضه می‌شود.

الزامات قانونی در ایران

• پروانه ساخت/IRC: مجوز رسمی سازمان غذا و دارو روی برچسب هر SKU درج می‌شود.
• سیب سلامت و UID: کد ۱۶ رقمی اصالت روی برچسب درج شده و از طریق سامانه ttac.ir یا پیامک به ۲۰۰۰۸۸۲۲ قابل استعلام است.

کنترل کیفیت

• COA هر بچ: شامل نتایج آزمایش‌های میکروبی، فلزات سنگین و انطباق با اطلاعات برچسب، از تولیدکننده دریافت می‌شود.

گواهی‌های سیستمی (اختیاری)

• در صورت ادعا، گواهی‌های ISO 22000 و/یا HACCP برای سایت تولید باید فقط با اسکن معتبر (شماره، مرجع صدور، تاریخ اعتبار) ارائه شوند.

خرید کراتین مونوهیدرات کارن در فراتن فروشگاه تخصصی مکمل بدنسازی

فواید مصرف کراتین استلا

فواید مصرف کراتین استلا نوتریشن شامل افزایش قدرت، حجم و استقامت عضلات در تمرینات سنگین است. این مکمل با افزایش سطح ATP در عضلات، انرژی را تا ۴۰٪ بیشتر می‌کند و به رشد سریع‌تر عضلات و بهبود ریکاوری کمک می‌کند. مصرف منظم آن باعث افزایش حجم عضله بدون چربی، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی در تمرینات فشرده می‌شود.

یکی از بدنسازان پس از مصرف کراتین استلا نوتریشن گفت که قدرت و استقامتش در تمرینات سنگین به‌طور محسوسی افزایش یافته است. او بیان کرد توانسته وزنه‌های بیشتری بزند، ریکاوری سریع‌تری داشته باشد و حجم عضلاتش افزایش یابد. همچنین انرژی و تمرکز بالاتری در تمرینات تجربه کرده است.

بر اساس تحقیق Buford et al., 2021 (Journal of Strength and Conditioning Research)، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات موجب افزایش قدرت عضلانی تا ۱۵٪ و افزایش توده بدون چربی تا ۲ کیلوگرم در ۸ هفته می‌شود.

مشاهده قیمت کراتین snn در فراتن سایت فروش مکمل بدنسازی

همچنین، مطالعات نشان داده‌اند کراتین توان انفجاری را تا ۱۲٪ و سرعت بازیابی عضلات پس از تمرین را تا ۲۰٪ بهبود می‌بخشد. این مکمل ایمن و علمی‌ترین انتخاب ورزشکاران است.

__از مقاله ACE Fitness (بر اساس نظرات متخصصان): “تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل کراتین مونوهیدرات توده عضلانی اسکلتی را طی تمرین افزایش می‌دهد. علاوه بر این، ایمنی بلندمدت کراتین مونوهیدرات به خوبی ثابت شده است.”

رای خرید بست کراتین بی پی آی و مشاهده قیمت کراتین میکرونایزد bpi از فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی و نماینده برند بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید.

در ادامه به برخی از مهم‌ترین فواید مصرف کراتین استلا اشاره می‌کنیم:

• افزایش قدرت و عملکرد ورزشی
  کراتین استلا می‌تواند قدرت عضلات را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این افزایش قدرت به ورزشکاران کمک می‌کند تا در تمرینات با شدت بالا عملکرد بهتری داشته باشند و وزنه‌های سنگین‌تری بزنند. به ویژه در ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری و دو سرعت، مصرف کراتین باعث بهبود چشمگیر عملکرد می‌شود.

• افزایش حجم عضلات
  کراتین استلا به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند، زیرا موجب جذب بیشتر آب به داخل سلول‌های عضلانی می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود که عضلات پرتر و بزرگ‌تر به نظر برسند و در نتیجه، باعث رشد بیشتر عضلات در طول زمان خواهد شد.

مشاهده قیمت کراتین دوبیس در فراتن بزرگترین فروشگاه مکمل ورزشی در ایران

• تسریع در ریکاوری بعد از تمرین
  یکی از مزایای مهم کراتین استلا، کمک به تسریع در روند ریکاوری پس از تمرینات سنگین است. مصرف کراتین می‌تواند به کاهش خستگی عضلانی و تسریع در بازسازی عضلات آسیب‌دیده کمک کند، که به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که سریع‌تر آماده تمرینات بعدی شوند.

• افزایش استقامت و کاهش خستگی
  کراتین استلا به بدن کمک می‌کند تا انرژی بیشتری در طول تمرینات سنگین و طولانی مدت تولید کند، که این امر باعث افزایش استقامت و کاهش خستگی می‌شود. ورزشکاران قادر خواهند بود مدت زمان بیشتری تمرین کنند و با شدت بیشتری به فعالیت‌های ورزشی ادامه دهند.

خرید کراتین ماسل گلد نیز برایتان پیشنهاد میشود.

• بهبود عملکرد در ورزش‌های انفجاری و قدرتی
  کراتین به ویژه برای ورزش‌های انفجاری مانند دو سرعت، وزنه‌برداری و رشته‌های قدرتی مفید است. این مکمل انرژی مورد نیاز برای انقباضات عضلانی سریع و قوی را تأمین می‌کند و می‌تواند عملکرد ورزشکار را در این رشته‌ها بهبود بخشد.

• فرمولاسیون ساده و موثر
  کراتین استلا معمولاً دارای فرمولاسیون ساده و خالص است که به راحتی جذب بدن می‌شود. این مکمل بدون افزودنی‌های غیرضروری یا مواد شیمیایی مضر است و می‌تواند به عنوان یک گزینه مطمئن برای ورزشکاران باشد.

• افزایش ذخایر انرژی در عضلات
  کراتین باعث افزایش ذخایر فسفات کراتین در عضلات می‌شود که این امر موجب تولید انرژی سریع‌تری برای انقباضات عضلانی می‌شود. به همین دلیل، ورزشکاران قادر به انجام تمرینات با شدت بالاتر و بیشتر خواهند بود.

مشاهده قیمت و خرید کراتین آلمکس در فراتن سایت تخصصی فروش مکمل ورزشی

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات استلا

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن به این صورت است که در مرحله بارگیری، روزانه ۲۰ گرم در چهار وعده ۵ گرمی به مدت ۵ روز مصرف شود. سپس در مرحله نگهداری، روزانه ۵ گرم پس از تمرین همراه آب یا نوشیدنی کربوهیدراتی استفاده گردد. این روش باعث افزایش ۳۰ تا ۴۰٪ قدرت عضلات، بهبود ریکاوری و رشد سریع حجم عضله می‌شود.