پک بلک فرایدی فراتن، مجموعه‌ای بی‌نظیر از مکمل‌های ورزشی است که به منظور ارتقاء عملکرد، افزایش انرژی و تسریع در ریکاوری طراحی شده است. این پک شامل پروتئین وی برای رشد عضلانی، گلوتامین برای بهبود ریکاوری، بتا آلانین برای افزایش استقامت، مکمل پمپ برای افزایش خونرسانی به عضلات، و تریبوس برای تقویت سطح تستوسترون است. ترکیب این محصولات به شما کمک می‌کند تا در مسیر دستیابی به اهداف ورزشی خود پیشرفت چشمگیری داشته باشید.
فواید پک بلک فرایدی فراتن
پک بلک فرایدی فراتن که شامل پروتئین وی، گلوتامین، بتا آلانین، مکمل پمپ و تریبوس است، ترکیب قدرتمندی از مکمل‌ها برای افزایش عملکرد ورزشی و بهبود نتایج تمرینی است. هر یک از این مکمل‌ها فواید خاص خود را دارند که با هم، به شما کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن از تمرینات خود بهره‌برداری کنید.
در اینجا به برخی از فواید این پک می‌پردازیم:
پروتئین وی:
افزایش رشد عضلات: پروتئین وی یکی از بهترین منابع پروتئین برای رشد عضلات است. این پروتئین سریع جذب بدن می‌شود و به ساخت و ترمیم بافت عضلانی کمک می‌کند.
بهبود ریکاوری: پس از تمرینات سخت، پروتئین وی به ترمیم عضلات آسیب‌دیده کمک کرده و فرآیند ریکاوری را تسریع می‌بخشد.
گلوتامین:
تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین به عنوان یکی از مهم‌ترین آمینو اسید ها برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود.
کاهش تجزیه عضلات: این آمینو اسید در شرایط تمرینات سنگین و طولانی کمک می‌کند تا از تجزیه عضلات جلوگیری شود و ریکاوری سریع‌تر صورت گیرد.
حفظ تعادل نیتروژن: گلوتامین به حفظ تعادل نیتروژن مثبت در بدن کمک می‌کند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است.
بتا آلانین:
افزایش استقامت: بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات به تأخیر انداختن خستگی و افزایش استقامت در تمرینات طولانی کمک می‌کند.
کاهش اسید لاکتیک: این مکمل به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک می‌کند که باعث تأخیر در شروع احساس خستگی و درد عضلانی می‌شود.
مکمل پمپ:
افزایش خونرسانی به عضلات: مکمل های پمپ معمولاً شامل آرژنین یا سیترولین هستند که باعث گشاد شدن رگ‌ها و افزایش جریان خون به عضلات می‌شود. این باعث می‌شود که عضلات حین تمرین انرژی بیشتری دریافت کنند.
افزایش حجم عضلات: این مکمل ها همچنین باعث افزایش “پمپ عضلانی” می‌شوند، که احساس پر بودن و حجم عضلات را بهبود می‌بخشد.
تریبوس:
افزایش سطح تستوسترون: تریبوس ترستریس، یک گیاه طبیعی است که به عنوان تقویت‌کننده طبیعی تستوسترون شناخته می‌شود. این مکمل به افزایش سطح تستوسترون کمک کرده و ممکن است باعث بهبود انرژی، قدرت و رشد عضلات شود.
افزایش میل جنسی و انرژی عمومی: تریبوس می‌تواند به افزایش میل جنسی و سطح انرژی بدن نیز کمک کند.
پروتئین وی چیست؟
پروتئین وی یک نوع پروتئین است که از شیر به دست می‌آید و معمولاً در فرآیند تهیه پنیر استخراج می‌شود. این پروتئین به دلیل دارا بودن تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، به عنوان یک پروتئین کامل شناخته می‌شود.
پروتئین وی به سرعت در بدن جذب می‌شود و برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی یا بهبود ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی هستند، بسیار مفید است. همچنین، پروتئین وی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت کلی کمک کند. انواع مختلفی از پروتئین وی وجود دارد، مانند کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز شده که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند و بسته به نیاز فرد قابل انتخاب هستند.
فواید مصرف پروتئین وی ترکیبی اینپاسیبل
ترکیب پروتئین وی، کراتین و بی سی ای ای از برند “اینپاسیبل” می‌تواند به افزایش رشد عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری کمک کند. پروتئین وی به ترمیم و ساخت عضلات، کراتین به افزایش توان عضلانی در تمرینات قدرتی و بی سی ای ای ها به کاهش خستگی و تخریب عضلانی کمک می‌کنند. این ترکیب ایده‌آل برای افزایش استقامت و حفظ توده عضلانی در تمرینات فشرده است.
در ادامه، به بررسی فواید هرکدام از این مواد به طور جداگانه و سپس اثرات ترکیب آنها می‌پردازیم:
پروتئین وی:
پروتئین وی یک منبع غنی از آمینو اسید های ضروری است که برای رشد و ترمیم عضلات بعد از تمرین ضروری است. این پروتئین سریعاً جذب بدن می‌شود و می‌تواند به بازسازی بافت های عضلانی آسیب‌دیده کمک کند. همچنین، پروتئین وی می‌تواند در فرآیند ساخت عضلات و افزایش حجم عضلانی موثر باشد.
کراتین:
کراتین به عنوان یک ماده انرژی‌زا برای عضلات شناخته می‌شود که کمک می‌کند تا توانایی انجام تمرینات پر شدت و قدرتی افزایش یابد. مصرف کراتین باعث ذخیره بیشتر فسفوکراتین در عضلات می‌شود که انرژی لازم برای فعالیت های فشرده و کوتاه‌مدت مانند وزنه‌برداری یا دویدن های سریع را تامین می‌کند. کراتین همچنین به افزایش حجم عضلات و بهبود ریکاوری بعد از تمرینات کمک می‌کند.
بی سی ای ای ها (BCAAs):
این گروه از آمینو اسید ها شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند که به طور خاص برای کاهش تخریب عضلات و بهبود فرآیند های بازسازی عضلات بعد از تمرینات شدید موثرند. بی سی ای ای ها همچنین به کاهش خستگی و بهبود استقامت در طول تمرینات کمک می‌کنند.
افزایش رشد عضلات: پروتئین وی و بی سی ای ای ها به بازسازی و رشد عضلات کمک می‌کنند، در حالی که کراتین می‌تواند توان عضلات را در طول تمرینات سنگین افزایش دهد و در نتیجه به ساخت عضلات بیشتر کمک کند.
افزایش عملکرد در تمرینات: ترکیب کراتین با پروتئین وی به ویژه در تمرینات قدرتی و استقامتی موثر است، زیرا کراتین قدرت عضلات را افزایش می‌دهد و پروتئین وی به بازسازی آنها بعد از تمرین کمک می‌کند.
کاهش خستگی و تسریع ریکاوری: بی سی ای ای ها می‌توانند به کاهش خستگی و درد عضلانی کمک کنند و روند ریکاوری را تسریع بخشند. این ترکیب به ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات سخت و طولانی دارند، مفید است.
حفظ توده عضلانی: در مواقعی که بدن در معرض استرس زیاد قرار می‌گیرد، مثل رژیم های سخت یا تمرینات شدید، این ترکیب می‌تواند به حفظ توده عضلانی و کاهش تخریب آن کمک کند.
با توجه به این نکات، ترکیب پروتئین وی، کراتین و بی سی ای ای ها از برند “اینپاسیبل” می‌تواند برای کسانی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی، رشد عضلات و ریکاوری بهتر هستند، انتخاب مناسبی باشد. البته باید توجه داشت که مصرف این ترکیب باید به میزان مناسب و تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک صورت گیرد تا از مزایای آن بهره‌برداری بهینه شود.
بهترین زمان مصرف پروتئین وی اینپاسیبل
بهترین زمان مصرف پروتئین وی اینپاسیبل بسته به هدف شما متفاوت است. برای افزایش عضله سازی، مصرف آن بلافاصله پس از تمرین توصیه می‌شود تا بدن سریعاً پروتئین مورد نیاز برای ترمیم و ساخت عضلات را دریافت کند. همچنین، مصرف آن در صبح یا به عنوان میان وعده در طول روز می‌تواند به تأمین نیازهای پروتئینی بدن کمک کند و از تحلیل عضلات جلوگیری کند.
بهترین زمان برای مصرف پروتئین وی از برند “اینپاسیبل” بستگی به اهداف شما و نوع تمریناتتان دارد، اما به طور کلی:
بعد از تمرین:
این زمان بهترین فرصت برای مصرف پروتئین وی است، زیرا بدن به سرعت به آمینو اسید ها نیاز دارد تا عضلات آسیب‌دیده را ترمیم و بازسازی کند. پروتئین وی به دلیل جذب سریع، به سرعت به عضلات می‌رسد و روند ریکاوری را تسریع می‌کند.
قبل از تمرین (30-60 دقیقه):
مصرف پروتئین وی قبل از تمرین نیز می‌تواند مفید باشد، به ویژه برای کسانی که در تمرینات سنگین یا طولانی شرکت می‌کنند. این کار می‌تواند از تخریب عضلات جلوگیری کند و انرژی مورد نیاز برای تمرین را تأمین کند.
بین وعده های غذایی:
برای کسانی که هدفشان حفظ یا افزایش توده عضلانی است، مصرف پروتئین وی بین وعده های غذایی می‌تواند به تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک کند.
قبل از خواب:
مصرف پروتئین وی قبل از خواب می‌تواند برای کسانی که نیاز به تامین پروتئین طولانی مدت در طول شب دارند مفید باشد، اگرچه پروتئین های دیر جذب‌تر مانند کازئین در این زمان بیشتر توصیه می‌شوند.
در کل، بهترین زمان بستگی به نیاز های فردی شما و برنامه تمرینی‌تان دارد، اما مصرف بعد از تمرین به طور کلی موثرترین زمان برای جذب است.
گلوتامین چیست؟
گلوتامین یک آمینواسید غیرضروری است که در بدن تولید می‌شود، اما در شرایط خاص مانند تمرینات شدید یا بیماری های مختلف، نیاز به آن افزایش می‌یابد. این آمینواسید به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارش و تسریع فرایند ترمیم عضلات کمک می‌کند.
گلوتامین به ویژه در ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، محبوب است چون می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش بهبودی عضلات پس از تمرینات کمک کند. این ترکیب به حفظ تعادل نیتروژن در بدن و جلوگیری از تجزیه عضلات نیز موثر است.
فواید مصرف گلوتامین ژن استار
مصرف گلوتامین ژن استار به تقویت سیستم ایمنی، تسریع فرایند ترمیم عضلات پس از تمرینات سنگین و کاهش تحلیل عضلات کمک می‌کند. همچنین این مکمل به بهبود عملکرد گوارش و حفظ سلامت دیواره روده کمک می‌کند. گلوتامین ژن استار با کاهش خستگی و افزایش سرعت ریکاوری، انرژی بدن را افزایش می‌دهد و از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند، بنابراین برای ورزشکاران و افراد فعال بسیار مفید است.
از جمله فواید آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین به حفظ عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از ابتلا به عفونت ها جلوگیری می‌کند.
کاهش تحلیل عضلات: مصرف گلوتامین به ترمیم سریع‌تر عضلات کمک کرده و از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند.
افزایش بهبودی پس از تمرین: این مکمل می‌تواند به تسریع فرایند بازیابی عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند.
حمایت از سلامت گوارش: گلوتامین به بهبود سلامت دیواره روده و عملکرد گوارش کمک می‌کند.
کاهش خستگی: گلوتامین به کاهش خستگی و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.
با توجه به کیفیت و ترکیبات مناسب گلوتامین ژن استار، این مکمل به عنوان یک انتخاب عالی برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد بدنی و بهبود ریکاوری هستند، شناخته می‌شود.
مکمل بتا آلانین چیست؟
بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در ترکیب با هیستیدین، کارنوزین را تشکیل می‌دهد. کارنوزین یک دی‌پپتید است که در عضلات و بافت های دیگر ذخیره می‌شود و به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک می‌کند.
مصرف مکمل بتا آلانین می‌تواند به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشی، افزایش استقامت، کاهش خستگی و تأخیر در بروز علائم خستگی عضلانی شود. این مکمل به ویژه برای ورزش هایی که نیاز به شدت و مدت زمان کوتاه دارند، مانند وزنه‌برداری، دو سرعت و ورزش‌های انفجاری مفید است.
فواید مصرف مکمل بتا آلانین نید
مکمل بتا آلانین نید به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک کرده و موجب کاهش تجمع اسید لاکتیک می‌شود. این امر به تاخیر در بروز خستگی عضلانی و افزایش استقامت در تمرینات شدید می‌انجامد. بتا آلانین همچنین به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت انفجاری و کاهش احساس سوزش در عضلات کمک می‌کند. این مکمل برای ورزش های کوتاه و شدید مانند وزنه‌برداری و دو سرعت بسیار مفید است.
برخی از مهم‌ترین فواید آن عبارتند از:
افزایش استقامت عضلانی: بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به تاخیر انداختن خستگی و بهبود استقامت عضلات کمک می‌کند.
کاهش خستگی عضلانی: با کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات، این مکمل به تأخیر در بروز احساس سوزش و خستگی کمک می‌کند.
بهبود عملکرد ورزشی: بتا آلانین به بهبود قدرت و عملکرد در ورزش هایی که نیاز به فعالیت های کوتاه و شدید دارند، کمک می‌کند.
افزایش قدرت انفجاری: مصرف این مکمل برای ورزش هایی مانند وزنه‌برداری، دو سرعت و تمرینات شدید مناسب است و قدرت انفجاری بدن را افزایش می‌دهد.
مکمل بتا آلانین نید به بهبود توانایی های ورزشی و کاهش زمان ریکاوری پس از تمرینات کمک می‌کند.
مکمل پمپ چیست؟
مکمل پمپ معمولاً شامل ترکیباتی است که به افزایش جریان خون به عضلات کمک می‌کند و موجب بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و تقویت تمرکز در طول تمرینات می‌شود. این مکمل ها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند آرژنین، سیترولین، بتا آلانین و نیتروژن اکسید هستند که باعث گشاد شدن عروق خونی و افزایش خونرسانی به عضلات می‌گردند.
این فرآیند به عضلات کمک می‌کند تا مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت کنند، که می‌تواند به بهبود عملکرد و کاهش خستگی در طول تمرینات منجر شود. مصرف مکمل پمپ برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش شدت تمرینات خود و دستیابی به “پمپ عضلانی” هستند، مفید است.
فواید مصرف مکمل پمپ gtc دوبیس
مکمل پمپ GTC دوبیس به افزایش جریان خون به عضلات و تقویت پمپ عضلانی کمک می‌کند. ترکیباتی مانند سیترولین و آرژنین باعث گشاد شدن عروق و بهبود خونرسانی به عضلات می‌شود. این امر موجب افزایش انرژی، تمرکز و قدرت در طول تمرینات می‌گردد. همچنین، مصرف این مکمل به کاهش خستگی عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات فشرده کمک می‌کند، به ویژه برای ورزش هایی با شدت بالا و کوتاه مدت.
برخی از مهم‌ترین فواید این مکمل عبارتند از:
افزایش جریان خون به عضلات: ترکیبات موجود در مکمل مانند سیترولین و آرژنین باعث گشاد شدن عروق و بهبود خونرسانی به عضلات می‌شود.
افزایش پمپ عضلانی: مصرف این مکمل موجب احساس پمپ عضلانی بیشتر در حین تمرین می‌شود، که نشان دهنده خونرسانی بهتر به عضلات است.
افزایش انرژی و تمرکز: این مکمل به افزایش سطح انرژی، تمرکز و توانایی ذهنی در طول تمرینات کمک می‌کند.
کاهش خستگی عضلانی: با بهبود خونرسانی و تأمین مواد مغذی، مکمل پمپ دوبیس به کاهش خستگی و بهبود عملکرد در طول تمرینات کمک می‌کند.
مکمل پمپ GTC دوبیس برای افرادی که به دنبال افزایش شدت تمرینات، بهبود عملکرد و کاهش خستگی هستند، گزینه‌ای عالی است.
تریبلوس
تیریبلوس (Tribulus Terrestris) یک گیاه دارویی است که به طور سنتی در طب سنتی برای بهبود عملکرد جنسی، افزایش سطح انرژی و تقویت عمومی بدن استفاده می‌شود. این گیاه معمولاً به شکل مکمل ها در دسترس است و اثرات مختلفی دارد.
فواید تیریبلوس:
افزایش سطح تستوسترون: تیریبلوس به ویژه در مردان می‌تواند به افزایش سطح تستوسترون طبیعی کمک کند که ممکن است باعث بهبود عملکرد جنسی و افزایش عضله سازی شود.
بهبود عملکرد جنسی: بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که تیریبلوس می‌تواند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
افزایش انرژی و استقامت: مصرف تیریبلوس ممکن است موجب افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی شود که به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
حمایت از سلامت قلب: برخی مطالعات نشان می‌دهند که تیریبلوس می‌تواند به بهبود سلامت قلبی عروقی کمک کند و فشار خون را تنظیم کند.
اثر ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی: این گیاه دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک کند.
تیریبلوس به عنوان یک مکمل طبیعی محبوب است و بسیاری از ورزشکاران و افرادی که به دنبال تقویت عملکرد جنسی و بدنی هستند، از آن استفاده می‌کنند. با این حال، برای استفاده بلندمدت یا دوزهای بالا، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.
خرید پک بلک فرایدی فراتن اقتصادی و به صرفه است؟
خرید پک بلک فرایدی فراتن می‌تواند از نظر اقتصادی و به‌صرفه بودن بسیار مناسب باشد، به شرطی که نیاز های شما را پوشش دهد و از تخفیف های ویژه این دوره به خوبی استفاده کنید. در این زمان، بسیاری از برند ها و فروشگاه ها، از جمله فراتن، تخفیف های قابل توجهی ارائه می‌دهند که می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه ها کمک کند. این پک ها معمولاً شامل مجموعه‌ای از محصولات با تخفیف های زیاد هستند که به صورت بسته‌بندی شده عرضه می‌شوند.
اگر شما به دنبال خرید مکمل ها یا محصولات بهداشتی با کیفیت هستید، پک های بلک فرایدی می‌توانند انتخاب خوبی باشند. اما پیشنهاد می‌شود قبل از خرید، قیمت های موجود در بازار را بررسی کنید تا از واقعی بودن تخفیف ها مطمئن شوید و مطمئن شوید که محصولات مورد نیاز شما در پک وجود دارند و برای شما مفید خواهند بود.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
وزن
4000 گرم
نظرات کاربران
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پک بلک فرایدی” لغو پاسخ
دیدگاهها0
جدیدترین
مفیدترین
دیدگاه خریداران
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
پرسش و پاسخ
هیچ پرسشی یافت نشد
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.