قرص ال کارنتین آی اس اس 1000 میلی گرمی

بهترین زمان برای مصرف قرص ال کارنتین، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین است تا از افزایش انرژی و چربی‌سوزی بیشتر در طول تمرینات بهره‌مند شوید. همچنین می‌توانید آن را در صبح یا بین وعده‌های غذایی مصرف کنید.

مصرف معمولی قرص ال کارنتین آی اس اس عوارض جانبی خاصی ندارد. اما مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند دل‌درد یا اسهال شود. همچنین، افرادی که بیماری‌های خاص دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

قرص ال کارنتین آی اس اس برای اکثر افراد سالم، به ویژه ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مناسب است. با این حال، افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون بالا دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.