🌟جهت مشاهده پکیج های پرتخفیف فراتن کلیک کنید🌟

سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

81154700919

ارتباط با ما

نمونه رژیم دش و مقایسه با رژیم مدیترانه ای - فواید و عوارض، نکات مهم -رژیم دش-فراتن سایت معتبر ورزش و بدنسازی
رژیم دش یکی از علمی‌ترین و موفق‌ترین الگوهای تغذیه‌ای برای کاهش فشار خون، چربی‌سوزی و بهبود سلامت عمومی است. اگر احساس می‌کنی انرژی کمتری داری، اضافه‌وزن اذیتت می‌کند یا می‌خواهی به سبک سالم‌تری زندگی کنی، رژیم دش می‌تواند همان برنامه‌ای ...
ali rezaei
انواع استروئید -انواع استرودی بدنسازی-انواع هورمون استروئید-انواع هورمون بدنسازی-فراتن
آیا تا به‌حال فکر کرده‌اید چرا بعضی ورزشکاران در مدت کوتاهی عضلاتی حجیم و خشک به‌دست می‌آورند؟ پاسخ در استروئیدها نهفته است؛ ترکیباتی که می‌توانند سرعت عضله‌سازی را چند برابر کنند. اما آیا واقعاً بی‌خطرند؟ در ادامه، با انواع استروئید، ...
ali rezaei
فواید و روش های کاهش وزن اصولی کدامند؟ - رژیم های غذایی و تغذیه برای لاغری اصولی-کاهش وزن اصولی-فراتن
اگر از رژیم‌های سخت و بی‌نتیجه خسته شده‌اید، وقت آن رسیده کاهش وزن را اصولی آغاز کنید. کاهش وزن اصولی فقط عدد ترازو نیست؛ یعنی سوزاندن چربی، حفظ عضله و رسیدن به تناسب اندام پایدار. در این مقاله یاد می‌گیرید ...
ali rezaei
کراتین برای عضله سازی - فواید و نکات مهم برای ساخت عضله با کراتین-کراتین برای عضله سازی-فراتن
اگر احساس می‌کنی با وجود تمرینات سنگین، حجم و قدرت عضلاتت رشد نمی‌کند، احتمالاً کراتین همان چیزی است که بدنت کم دارد. این مکمل پرطرفدار می‌تواند توان، قدرت و حجم عضلاتت را در مدت کوتاهی افزایش دهد. می‌خواهی بدانی چطور ...
ali rezaei
بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی _ زمان مصرف انواع مکمل ها در روز استراحت و شروع بدنسازی-فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی
اگر مکمل می‌خوری اما نتیجه دلخواه نمی‌گیری، مشکل شاید نوع مکمل نباشد، بلکه زمان مصرف آن باشد. تفاوت بین رشد عضلات و توقف پیشرفت، فقط می‌تواند یک زمان‌بندی اشتباه باشد. می‌خواهی بدانی چه موقع مصرف مکمل‌ها بیشترین اثر را دارد؟ ...
ali rezaei
عوارض کاهش وزن غیر اصولی و سریع، جلوگیری از لاغری سریع-عوارض کاهش وزن غیر اصولی-عوارض کاهش وزن سریع-داروخانه آنلاین فراتن
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن سریع راهی میان‌بر برای رسیدن به اندام ایده‌آل است، بهتر است دوباره فکر کنید. لاغری غیر اصولی نه‌تنها ماندگار نیست، بلکه می‌تواند به عضلات، هورمون‌ها و سلامت قلب آسیب بزند. این مقاله حقیقت پشت کاهش ...
ali rezaei
رژیم غذایی بدون لبنیات - فواید حذف لبنیات در طب سنتی و رژیم گیاهخواری-رژیم غذایی بدون لبنیات-فراتن
اگر فکر می‌کنید حذف لبنیات یعنی خداحافظی با کلسیم، پروتئین و سلامت استخوان‌ها، وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. رژیم غذایی بدون لبنیات نه‌تنها ممکن است، بلکه می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد، هضم را بهتر کند و انرژی شما ...
ali rezaei
بدنسازی بدون مکمل چگونه صورت میگیرد؟ - تغذیه بدنسازی بدون مکمل-بدنسازی بدون مکمل-فراتن داروخانه آنلاین
آیا می‌شود بدون مصرف مکمل هم عضله ساخت و به اندام ایده‌آل رسید؟ بسیاری تصور می‌کنند رشد عضلات فقط با پودرها و مکمل‌ها ممکن است، اما واقعیت چیز دیگری است. اگر تغذیه، خواب و برنامه تمرینی شما اصولی باشد، بدون ...
ali rezaei
زمان مصرف پروتئین وی - بهترین زمان + زمان حجم، چربی سوزی و روز استراحت-بهترین زمان مصرف پروتئین وی-فراتن
آیا می‌دانستید زمان مصرف پروتئین وی می‌تواند تفاوت بین رشد واقعی عضلات و هدر رفتن زحمات تمرینی شما باشد؟ اگر هنوز نمی‌دانید بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی است، پس احتمالاً بخشی از بازده تمریناتتان را از دست می‌دهید. ...
ali rezaei
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی - زمان، نحوه مصرف و نکات مهم و ایمنی-ویتامین بدنسازی-ویتامین های مورد نیاز بدنسازی-فراتن
برای رشد عضلات، افزایش انرژی و ریکاوری سریع‌تر در تمرینات، مصرف ویتامین‌های ضروری برای بدنسازان حیاتی است. بسیاری از افراد اهمیت ویتامین‌ها را در بهبود عملکرد ورزشی نادیده می‌گیرند. در این مقاله، به شما ویتامین‌های مؤثر در بدنسازی و تأثیر ...
ali rezaei
1 2 3 4 5 8
مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول