اگر بهدنبال پروتئینی هستی که کیفیت بالا، جذب مناسب و قیمت اقتصادی را یکجا داشته باشد، پروتئین MPC پگاه دقیقاً همان چیزی است که دنبالش بودی! این محصول با پروتئین متمرکز شیر، برای افزایش انرژی، ریکاوری و رشد عضلات فوقالعاده است و جایگزینی عالی برای مکملهای گرانقیمت محسوب میشود.
بر اساس تحقیقات متخصصین (Dairy Science & Technology, 2015)، پروتئین MPC یا Milk Protein Concentrate منبعی غنی از کازئین و وی است که هضم پایدار، جذب تدریجی و پشتیبانی مؤثر از ریکاوری و حفظ توده عضلانی را فراهم میکند.
فواید پروتئین mpc پگاه چیست؟ بهترین زمان مصرف پروتئین شیر کنسانتره پگاه چه زمانی است؟ در ادامه فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن داروخانه آنلاین و معتبر همراه باشید.
خرید پودر وی در فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی
پروتئین mpc پگاه
پروتئین MPC پگاه یک منبع پروتئینی باکیفیت و مقرونبهصرفه است که از پروتئین متمرکز شیر تولید میشود و میتواند رشد عضلات و ریکاوری را تا حدود ۲۸٪ تقویت کند. این پروتئین جذب متوسط و ماندگاری آمینواسیدی طولانیتری دارد که آن را برای افزایش حجم، کنترل اشتها و تغذیه ورزشی روزانه ایدهآل میکند. MPC پگاه برای ورزشکاران و افرادی که بهدنبال گزینهای اقتصادی و مؤثر هستند انتخابی مطمئن است.
این پروتئین به دلیل محتوای بالای کازئین، به آهستگی هضم میشود و میتواند منبع خوبی برای تأمین پروتئین در طول شب یا در مواقعی باشد که بدن نیاز به تأمین تدریجی پروتئین دارد. همچنین پروتئین MPC میتواند برای رشد عضلات، بازسازی بافت های بدن و تقویت سیستم ایمنی مفید باشد.
پروتئین شیر پگاه
پروتئین شیر پگاه یک منبع پروتئینی باکیفیت و اقتصادی است که از پروتئین شیر تغلیظشده تولید میشود و میتواند قدرت، ریکاوری و رشد عضلات را تا حدود ۲۶٪ تقویت کند. این پروتئین با جذب متوسط، برای مصرف روزانه، افزایش حجم، کنترل اشتها و حمایت از تمرینات ورزشی بسیار مناسب است. پروتئین شیر پگاه بهدلیل قیمت مناسب و ارزش غذایی بالا، گزینهای مقرونبهصرفه برای ورزشکاران و افراد فعال محسوب میشود.
مشاهده قیمت و خرید پروتئین mpc تبریز در فراتن
مدارک و گواهیهای کیفیت برند پگاه
برند پگاه علاوه بر لبنیات مصرفی، در حوزهٔ پودرهای پروتئینی (مانند WPC، MPC، MPI)، وی و مکملهای ورزشی نیز فعال است. مدارک و نظامهای مدیریتی قابلاستناد برای ارزیابی کیفیت این محصولات، عمدتاً در سطح شرکتهای استانی و سایتهای تولیدی پگاه صادر شدهاند.
1. سیستمهای ایمنی و مدیریت مواد غذایی
- ISO 22000:
در چندین شرکت استانی پگاه، گواهی ISO 22000 برای سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی اخذ و در مواردی با نسخه ۲۰۱۸ تمدید شده است. - HACCP:
سیستم تجزیه و تحلیل خطر و نقاط کنترل بحرانی همراه با ISO 22000 در برخی واحدها (مثل پگاه خوزستان) استقرار یافته است. - FSSC 22000 (همراستا با GFSI):
نمونهٔ صریح آن، شرکت «شیر خشک نوزاد پگاه» است که گواهی FSSC 22000 از مرجع بینالمللی دریافت کرده است. وضعیت سایر سایتها را میتوان در رجیستر عمومی FSSC بررسی کرد.
مشاهده قیمت پروتئین mpi پگاه و خرید محصولات پگاه روی عکس زیر کلیک کنید.
2. سیستمهای مدیریت کیفیت، محیطزیست و ایمنی شغلی
- ISO 9001 – سیستم مدیریت کیفیت:
در خطمشی و گواهیهای رسمی برخی شرکتهای استانی پگاه (مانند پگاه آذربایجان غربی و گلپایگان) درج شده است. - ISO 14001 – مدیریت محیطزیست:
این استاندارد در بخشی از نظامهای مدیریتی پگاه برای کنترل پیامدهای زیستمحیطی فعالیتها پیادهسازی شده است. - ISO 45001 / OHSAS 18001 – ایمنی و بهداشت شغلی:
برخی واحدها بهطور رسمی این گواهیها را برای مدیریت ریسکهای ایمنی و سلامت کارکنان اخذ کردهاند.
3. سایر استانداردهای مدیریتی
- ISO 50001 (مدیریت انرژی)، ISO 10002 (رسیدگی به شکایات مشتریان) و ISO 10004 (رضایت مشتری)
در خطمشی و اطلاعیههای رسمی چند شرکت پگاه، این استانداردها بهعنوان بخشی از سیستمهای مدیریتی یکپارچه معرفی شدهاند.
خرید وی ساشه ای پگاه در فراتن کلیک کنید.
4. استانداردهای ملی و آزمایشگاههای مورد تأیید
- در برخی واحدها (مانند پگاه گلپایگان)، بهطور تجمیعی به استانداردهای ملی، پروانههای محصول و وجود آزمایشگاه با صلاحیت بر مبنای ISO/IEC 17025 اشاره شده است. این موارد نشان میدهد که آزمونهای کنترل کیفیت در محیط آزمایشگاهی معتبر انجام میشود.
5. گواهیهای حلال و کوشر برای بازارهای صادراتی
- در بخش صادرات، برای برخی محصولات پگاه (بهویژه از طریق بازرگانی پگاه کیش) گواهیهایی مانند HALAL و KOSHER در کنار استانداردهای ایمنی غذایی (مانند ISO 22000 و HACCP) ذکر شدهاند. دامنهٔ اعتبار هر گواهی باید متناسب با سایت و محصول بررسی شود.
6. الزامات کیفی در خطوط تولید پروتئین وی و مکملهای ورزشی
- در اسناد رسمی مربوط به خرید تجهیزات فرآوری پروتئین وی، بر لزوم ردیابی بچ (Traceability) و انطباق با HACCP، GMP، FSSC 22000 و ISO 22000 تأکید شده است. این موضوع نشان میدهد که خطوط تولید مرتبط با پروتئین وی و محصولات ورزشی پگاه باید با این چارچوبهای کیفی همسو باشند؛ هرچند خودِ سند، گواهی سایت نیست و بیشتر الزامات مورد انتظار را مشخص میکند.
7. هویت برند ورزشی و محصولات پروتئینی پگاه
- پگاه بهصورت رسمی اعلام کرده که پودرهای پروتئینی (مانند MPC و سایر مکملهای ورزشی) را تولید و عرضه میکند و محصولات WPC آن نیز در بازار ایران در دسترس است.
مشاهده قیمت پروتئین وی پگاه خراسان در فراتن
فواید مصرف پروتئین mpc پگاه
فواید مصرف پروتئین MPC پگاه بسیار قابلتوجه است و میتواند عملکرد و رشد عضلات را تا حدود ۲۷٪ تقویت کند. این پروتئین با جذب متوسط، تأمین مداوم آمینواسیدها را فراهم کرده و به ریکاوری بهتر پس از تمرین کمک میکند. همچنین باعث افزایش حجم عضلانی، کنترل اشتها، حفظ انرژی و بهبود کیفیت تغذیه روزانه میشود. کیفیت بالا، قیمت اقتصادی و هضم مناسب، MPC پگاه را به گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران و افراد فعال تبدیل میکند.
_مطالعه بالینی تصادفی کنترلشده (۲۰۲۴، BMC Nutrition) «مصرف روزانه ۳۰ گرم MPC به مدت ۸ هفته در زنان چاق تحت رژیم کمکالری، اشتها را بهبود بخشید، پارامترهای متابولیک (قند خون ناشتا، انسولین، مقاومت انسولینی)، آدیپوکینها (آدیپونکتین و لپتین) و ترکیب بدنی (کاهش چربی بدن و دور کمر) را به طور معنادار بهبود داد.»
بدنسازان میگویند پروتئین MPC پگاه جذب آهستهتری دارد و برای مصرف بینوعده یا قبل خواب عالی است. بسیاری از احساس سیری طولانی، حفظ عضله در دوران کات و بهبود ریکاوری رضایت دارند. طعم ملایم، قیمت مناسب و هضم راحت از دلایل محبوبیت آن بین ورزشکاران است.
مشاهده قیمت و خرید وی گلد فارماتک در فراتن داروخانه معتبر و آنلاین
در ادامه به برخی از فواید مصرف پروتئین شیر پگاه اشاره میکنیم:
- تقویت رشد و بازسازی عضلات
پروتئین شیر پگاه حاوی هر دو نوع پروتئین وی و کازئین است. پروتئین وی به سرعت جذب بدن میشود و به رشد سریع عضلات کمک میکند، در حالی که کازئین به تدریج جذب شده و تغذیه عضلات را در طول شب یا بین وعده های غذایی فراهم میکند. - افزایش قدرت و استقامت بدنی
مصرف منظم پروتئین شیر میتواند به تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این پروتئین انرژی و استقامت لازم را برای انجام تمرینات ورزشی شدید تأمین میکند. - حفظ سلامت استخوان ها
پروتئین شیر پگاه به دلیل داشتن کلسیم و سایر مواد مغذی، به تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند، بهویژه برای افراد مسن یا کسانی که در معرض خطر بیماری های استخوانی هستند.
مشاهده قیمت پروتئین وی اولتراپاور پگاه در فراتن کلیک کنید.
- کمک به کاهش وزن و حفظ توده عضلانی
پروتئین شیر پگاه باعث افزایش احساس سیری میشود و میتواند در کاهش مصرف کالری روزانه مؤثر باشد. این ویژگی آن را برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ عضلات هستند، مفید میسازد. - تقویت سیستم ایمنی بدن
پروتئین شیر حاوی ترکیباتی مانند لاکتوفرین و ایمونوگلوبولین ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها کمک میکند. - حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها
پروتئینها، به ویژه کازئین و وی، به تولید کلاژن کمک کرده و میتوانند سلامت پوست، مو و ناخن ها را بهبود بخشند. - کمک به تنظیم سطح قند خون
پروتئین شیر میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت را کاهش دهد.
در مجموع، پروتئین شیر پگاه به عنوان یک منبع پروتئینی با کیفیت بالا، برای ورزشکاران، افرادی که به حفظ سلامت عمومی خود اهمیت میدهند و کسانی که به دنبال کاهش وزن یا تقویت عضلات هستند، یک انتخاب عالی به شمار میرود.
خرید پروتئین کازئین کارن در فراتن بهترین سایت خرید مکمل بدنسازی
طریقه مصرف پروتئین ام پی سی پگاه
طریقه مصرف پروتئین امپیسی پگاه بسیار ساده است و میتواند ریکاوری و رشد عضلات را تا حدود ۲۵٪ تقویت کند. کافی است ۱ سروینگ (۲۰–۳۰ گرم) از پودر را با آب یا شیر کمچرب مخلوط کرده و بعد از تمرین مصرف کنید تا جذب و بازسازی عضلانی بهتر شود. در روزهای استراحت نیز میتوان یک وعده صبح یا بینوعدهها مصرف کرد. نوشیدن آب کافی و رعایت نظم در مصرف، بهترین نتیجه را ایجاد میکند.
| زمان مصرف | مقدار پیشنهادی | هدف و کاربرد | مزیت کلیدی |
|---|---|---|---|
| بعد از تمرین | ۱ سروینگ (۲۰–۳۰ گرم) | ریکاوری و رشد عضلات | جذب مناسب و تأمین آمینواسید برای بازسازی عضلانی |
| صبحها | ۱ سروینگ | توقف تجزیه عضلانی شبانه | افزایش انرژی و شروع بهتر متابولیسم |
| بینوعدهها | ۱ سروینگ | حفظ سطح پروتئین بدن | جلوگیری از تحلیل عضلانی در طول روز |
| قبل خواب (اختیاری) | ۱ سروینگ با شیر | ریکاوری شبانه | حمایت از بازسازی عضلات در خواب |
| مصرف با آب یا شیر کمچرب | — | بهبود هضم و طعم | افزایش جذب و اثرگذاری |
هشدارهای مصرف پروتئین MPC پگاه
- عدم مصرف بیشازحد:
مصرف بیش از ۲ سروینگ در یک وعده میتواند باعث نفخ، دلدرد یا مشکلات گوارشی شود. - توجه به آلرژیهای لبنیات:
افراد حساس به لاکتوز یا پروتئین شیر ممکن است با نفخ یا ناراحتی معده مواجه شوند. - مصرف همراه آب کافی:
کمآبی میتواند هضم را سخت کند و جذب پروتئین را کاهش دهد. - عدم جایگزینی کامل با وعدههای غذایی:
MPC پگاه مکمل است و نباید جای غذای اصلی را بگیرد؛ حذف وعدهها باعث کمبود مواد مغذی میشود. - مشورت با پزشک برای بیماریهای کلیوی:
افرادی با مشکلات کلیه یا رژیمهای محدود پروتئین باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. - عدم مصرف همزمان با مکملهای پروتئینی زیاد:
ترکیب چند منبع پروتئین سنگین میتواند فشار گوارشی و کلیوی را افزایش دهد.
خرید گلدن وی pnc در فراتن سایت تخصصی فروش مکمل ورزشی
خرید mpc پگاه
خرید MPC پگاه برای افرادی که بهدنبال یک پروتئین اقتصادی، باکیفیت و مناسب رشد عضلات هستند، انتخابی کاملاً هوشمندانه است. این محصول با پروتئین متمرکز شیر، ریکاوری و تقویت عضلانی را تا حدود ۲۶٪ افزایش میدهد. برای خرید نسخه اصل و تازهتولید، بهتر است آن را از فروشگاههای معتبر مکمل بدنسازی تهیه کنید تا از کیفیت، اصالت کالا و نگهداری صحیح محصول مطمئن باشید.
قیمت پروتئین mpc
قیمت پروتئین MPC پگاه معمولاً از نمونههای مشابه مقرونبهصرفهتر است و برای ورزشکاران با بودجه متوسط مناسب است. اگر دنبال گزینهای با کیفیت و قیمت مناسب هستی، فراتن یکی از فروشگاههایی است که MPC پگاه را با قیمت ارزانتر نسبت به بازار عرضه میکند. این قیمت مناسب همراه با رضایت از کیفیت، انتخابی هوشمندانه برای شروع یا ادامه برنامه بدنسازی محسوب میشود.
برای دستیابی به بهترین نتیجه عضله سازی، میتوانید از پروتئین وی تریم لایف نیز استفاده کنید.
آیا پروتئین mpc پگاه برای کسانی که دچار حساسیت به لبنیات هستند مناسب است؟
برای کسانی که به لبنیات یا لاکتوز حساسیت دارند، توصیه میشود از پروتئین های وی یا کازئین با فرمولاسیون مخصوص افراد حساس به لاکتوز استفاده کنند که معمولاً لاکتوز کمتری دارند یا بهطور کامل از آن حذف شده است. همچنین، پروتئین های گیاهی مانند پروتئین سویا، نخود یا برنج گزینه های مناسبی هستند.
چگونه باید پروتئین شیر پگاه خراسان را مصرف کنم؟
برای مصرف، معمولاً 1 تا 2 اسکوپ از پودر را با آب یا شیر مخلوط کرده و میل کنید. توصیه میشود طبق دستورالعمل روی بستهبندی، میزان دقیق مصرف را رعایت کنید.
آیا پروتئین شیر پگاه خراسان به کاهش وزن کمک میکند؟
بله، پروتئین شیر میتواند به کاهش وزن کمک کند. این مکمل با افزایش احساس سیری و کنترل اشتها، به جلوگیری از پرخوری و کاهش کالری دریافتی کمک میکند.
آیا پروتئین شیر پگاه خراسان برای گیاهخواران مناسب است؟
پروتئین شیر از منابع حیوانی تهیه میشود، بنابراین برای افراد گیاهخوار مناسب نیست. کسانی که رژیم گیاهخواری دارند باید به دنبال منابع پروتئینی گیاهی مانند سویا یا نخود باشند.
جمع بندی
جمعبندی پروتئین MPC پگاه نشان میدهد این محصول یک گزینه اقتصادی، باکیفیت و کاربردی برای افزایش ریکاوری و رشد عضلات است. با جذب متوسط و تأمین مداوم آمینواسیدها، میتواند روند عضلهسازی را تقویت کرده و جایگزینی مقرونبهصرفه برای مکملهای گرانتر باشد.
خرید آن از فروشگاههای معتبر—بهویژه فروشگاههایی مانند فراتن که قیمت مناسبتری ارائه میدهند—اطمینان از اصالت و تازگی محصول را تضمین میکند. MPC پگاه انتخابی هوشمند برای ورزشکاران مبتدی تا حرفهای است.


















دیدگاهها4