عوارض استروئید در بدنسازی موضوعی است که بسیاری از ورزشکاران و علاقهمندان به این حوزه از آن آگاه نیستند. استفاده از استروئیدها برای افزایش حجم عضلات و قدرت بدن ممکن است نتایج سریع و چشمگیری به همراه داشته باشد، اما این مواد شیمیایی میتوانند عوارض جبرانناپذیری بر سلامت فرد داشته باشند. از اختلالات هورمونی گرفته تا آسیب به کبد، قلب و مشکلات روانی، این عوارض میتوانند سلامت ورزشکاران را به خطر بیندازند. اگر شما هم به دنبال اطلاعات دقیقتری در این زمینه هستید، در این مقاله به بررسی عوارض استروئید در بدنسازی خواهیم پرداخت تا تصمیمی هوشمندانه و آگاهانه برای سلامت بدن خود بگیرید.
عوارض استروئید در بدنسازی چیست؟
عوارض استروئید در بدنسازی میتواند شامل مشکلات کبدی، افزایش فشار خون، ژنیکوماستی (بزرگ شدن سینهها در مردان) و اختلالات هورمونی باشد. همچنین، مصرف طولانیمدت استروئیدها میتواند باعث کاهش تولید طبیعی تستوسترون، مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی و آسیب به سیستم قلبی شود.
آیا عوارض استروئید در بدنسازی برای زنان بیشتر است؟
بله، عوارض استروئید در بدنسازی برای زنان میتواند شامل تغییرات هورمونی مانند کلفت شدن صدا، رشد موهای زائد، و اختلالات قاعدگی باشد. مصرف استروئیدها در زنان به طور خاص میتواند اثرات طولانیمدت و غیرقابل برگشتی به همراه داشته باشد، بنابراین توصیه میشود که زنان از مصرف استروئیدهای غیرضروری خودداری کنند.
چگونه عوارض استروئید در بدنسازی بر تمرینات تاثیر میگذارد؟
عوارض استروئید در بدنسازی میتواند به طور منفی بر تمرینات تأثیر بگذارد. مشکلاتی مانند افزایش فشار خون، آسیبهای عضلانی و تاندونی، یا کاهش انگیزه و تمرکز روانی میتواند روند پیشرفت تمرینی را کند کند. برای جلوگیری از این موارد، استفاده از استروئیدها باید با احتیاط و تحت نظر پزشک باشد.
چه تفاوتی بین استروئیدهای قانونی و غیرقانونی وجود دارد؟
استروئیدهای قانونی معمولاً تحت نظر پزشک تجویز میشوند و برای درمان برخی مشکلات پزشکی مانند اختلالات هورمونی یا از دست دادن عضله در بیماریها استفاده میشوند. استروئیدهای غیرقانونی معمولاً برای افزایش عملکرد ورزشی یا ظاهر بدنی مصرف میشوند و میتوانند عوارض جدیتری داشته باشند.
نحوه عملکرد استروئید در بدن
استروئیدها باعث افزایش سنتز پروتئین در عضلات، ذخیره نیتروژن، و تولید گلبولهای قرمز میشوند که به رشد سریعتر عضلات و بهبود استقامت کمک میکند. همچنین، با افزایش سطح هورمونهای آنابولیک مانند تستوسترون، فرآیند رشد عضلانی تسریع میشود. علاوه بر این، استروئیدها با کاهش سطح هورمونهای کاتابولیک مانند کورتیزول، از تخریب عضلات جلوگیری کرده و به حفظ و تقویت آنها در تمرینات شدید کمک میکنند.
افزایش سنتز پروتئین
استروئیدها باعث افزایش سنتز پروتئین در سلولهای عضلانی میشوند. این فرآیند کمک میکند تا بافتهای عضلانی سریعتر ساخته شوند و عضلات بزرگتر و قویتری به وجود آید. به عبارت دیگر، بدن با استفاده از استروئیدها، توانایی بهبود رشد عضلانی و ترمیم سریعتر آسیبها را پیدا میکند.
افزایش ذخیره نیتروژن
استروئیدها باعث افزایش میزان نیتروژن در عضلات میشوند. نیتروژن جزء اصلی پروتئینها است و بدن برای رشد عضلات به آن نیاز دارد. با افزایش ذخیره نیتروژن، بدن قادر به نگهداری و ساخت عضلات بیشتر میشود و از تجزیه عضلات جلوگیری میکند.
افزایش تولید گلبولهای قرمز
استروئیدها موجب افزایش تولید گلبولهای قرمز خون میشوند. این گلبولها وظیفه حمل اکسیژن به عضلات را بر عهده دارند. با افزایش تعداد گلبولهای قرمز، عضلات توانایی بیشتری برای انجام فعالیتهای طولانیمدت و تمرینات شدید پیدا میکنند و استقامت بدنی بهبود مییابد.
افزایش سطح هورمونهای آنابولیک
استروئیدها سطح هورمونهایی مانند تستوسترون را افزایش میدهند. این هورمونها مسئول رشد و ترمیم عضلات هستند. با بالا رفتن سطح تستوسترون، فرآیندهای آنابولیک (رشد عضلات) در بدن تسریع میشوند و نتایج بهتری در تمرینات بدنسازی حاصل میآید.
کاهش هورمونهای کاتابولیک
استروئیدها با کاهش سطح هورمونهایی مانند کورتیزول که باعث تجزیه عضلات میشوند، از تخریب بافتهای عضلانی جلوگیری میکنند. این اثر کمک میکند تا عضلات حفظ شوند و حتی در شرایط استرسزا یا تمرینات شدید، بدن به راحتی عضلات را از دست ندهد.
عوارض استروئید در بدنسازی
استروئیدها میتوانند به کبد و کلیهها آسیب بزنند، افزایش فشار خون و مشکلات قلبی ایجاد کنند. مصرف آنها باعث اختلالات هورمونی مانند کاهش تستوسترون و مشکلات جنسی میشود. همچنین، تغییرات روانی مانند پرخاشگری، اضطراب و افسردگی را به همراه دارند. مشکلات پوستی مانند آکنه و ریزش مو نیز از عوارض شایع استروئیدهاست. علاوه بر این، مصرف استروئیدها میتواند به آسیبهای عضلانی و تاندونی منجر شود که خطر آسیبهای ورزشی را افزایش میدهد.
1. آسیب به کبد و کلیهها
مصرف طولانیمدت استروئیدهای آنابولیک میتواند به کبد و کلیهها آسیبهای جدی وارد کند. استروئیدها به ویژه در فرمهای خوراکی، میتوانند باعث افزایش آنزیمهای کبدی شوند که به معنای آسیب به بافت کبد است. در موارد شدید، مصرف استروئیدها میتواند به نارسایی کبد یا مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه منجر شود.
این آسیبها ممکن است به مشکلات جدی سلامتی منجر شوند که حتی در برخی موارد نیاز به پیوند کبد یا درمانهای خاص دارند، بنابراین مصرف استروئیدها باید تحت نظر پزشک و با دقت انجام گیرد.
2. مشکلات قلبی و عروقی
استروئیدها میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند. مصرف این مواد موجب افزایش فشار خون، سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) میشود. این تغییرات در ترکیب خون، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات عروقی را افزایش میدهند. علاوه بر این، استروئیدها میتوانند باعث ضخیم شدن عضلات قلب شوند که به نوبه خود ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود.
بنابراین، استفاده از استروئیدها خطرات جدی برای سلامت قلب و عروق به همراه دارد.
3. اختلالات هورمونی
یکی از عوارض عمده استروئیدها اختلالات هورمونی است. مصرف استروئیدها میتواند تولید طبیعی تستوسترون در بدن را سرکوب کند. این سرکوب میتواند منجر به کاهش میل جنسی، مشکلات نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان شود. همچنین، در زنان مصرف استروئیدها میتواند به بروز علائم مردانه مانند رشد موهای صورت و تغییر در صدای صدا منجر شود.
علاوه بر این، مصرف استروئیدها میتواند باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن، مانند آکنه شدید و اختلالات قاعدگی، شود که عوارض روانی نیز به همراه دارد.
4. آسیبهای روانی
یکی از عوارض مهم مصرف استروئیدها، تغییرات خلقی و مشکلات روانی است. استروئیدها میتوانند باعث ایجاد پرخاشگری، تحریکپذیری، و رفتارهای تکانشی شوند که به عنوان “رنجش استروئیدی” شناخته میشود. این تغییرات روانی میتوانند به افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب منجر شوند. برخی از افراد ممکن است احساس افسردگی و بیارادگی کنند، که در موارد شدید میتواند به افکار خودکشی منجر شود.
این عوارض میتوانند روابط اجتماعی و شغلی فرد را تحت تأثیر قرار داده و کیفیت زندگی وی را کاهش دهند.
5. مشکلات پوستی
مصرف استروئیدها میتواند به مشکلات پوستی مانند آکنه شدید، پوست چرب و حتی ریزش مو منجر شود. استروئیدها باعث افزایش تولید سبوم (چربی) در پوست میشوند که به تراکم منافذ پوستی و بروز جوشها و آکنهها منجر میشود. این مشکلات پوستی علاوه بر اینکه ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار میدهند، ممکن است منجر به ایجاد جای زخمهای پوستی دائمی شوند
در کنار این مشکلات، استروئیدها میتوانند باعث ریزش مو و نازک شدن موها نیز شوند که به طور کلی تاثیرات منفی بر زیبایی ظاهری فرد دارد.
6. آسیب به عضلات و تاندونها
مصرف استروئیدها میتواند باعث افزایش قدرت عضلانی شود، اما این اثرات ممکن است به آسیبهای جدی به تاندونها و بافتهای همبند منجر شود. استروئیدها عضلات را تقویت میکنند، اما تاندونها و لیگامانها قادر به تطابق سریع با فشار و استرسهای واردشده نیستند، که میتواند به آسیبهایی مانند کشیدگی و پارگی تاندونها منجر شود.
این آسیبها میتوانند در طول تمرینات شدید یا بلند کردن وزنههای سنگین به وقوع بپیوندند و توانایی ورزشکار را برای ادامه فعالیتهای بدنی به شدت محدود کنند.
کم عوارض ترین استروئید
کم عوارضترین استروئیدها شامل تستوسترون انانتات که تاثیرات منفی کمتری بر کبد دارد، وینسترول که با دوز کنترلشده عوارض کمتری دارد، بلورینون که عوارض کمتری دارد و فشار خون را کمتر افزایش میدهد و ناندرولون که عوارض کبدی و قلبی کمتری دارد هستند. هرچند این استروئیدها نسبت به دیگران عوارض کمتری دارند، مصرف آنها باید با مشاوره پزشکی و تحت نظارت انجام شود.
- تستوسترون انانتات: کمترین تاثیرات منفی بر کبد و نسبتاً ایمن است.
- وینسترول (Winstrol): اگر به درستی مصرف شود، عوارض کمتری به همراه دارد، اما باید از دوزهای بالا پرهیز کرد.
- بلورینون (Boldenone): نسبت به سایر استروئیدها، عوارض کمتری دارد و فشار خون را به اندازه کمتری افزایش میدهد.
- ناندرولون (Nandrolone): این استروئید کمتر باعث مشکلات کبدی و قلبی میشود و میتواند برای افراد تازهکار مناسب باشد.
مطالعهی مقالهی انواع استروئید به شما پیشنهاد میشود.
عوارض قرص استروئید در بدنسازی
قرصهای استروئید در بدنسازی میتوانند عوارض متعددی برای بدن داشته باشند. یکی از مهمترین عوارض آنها آسیب به کبد است، زیرا این قرصها باید در کبد تجزیه شوند و مصرف طولانیمدت میتواند باعث نارسایی کبدی شود. علاوه بر این، قرصهای استروئید میتوانند فشار خون را افزایش داده و خطر بیماریهای قلبی و سکته را افزایش دهند. تغییرات در سطح کلسترول، کاهش HDL (کلسترول خوب) و افزایش LDL (کلسترول بد) از دیگر عوارض شایع هستند.
مصرف این قرصها همچنین میتواند باعث اختلالات هورمونی مانند کاهش سطح تستوسترون، ناتوانی جنسی و مشکلات تولید مثل شود. مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، و پرخاشگری نیز از عوارض دیگر قرصهای استروئید هستند. در نهایت، این داروها میتوانند باعث آسیب به تاندونها و ضعف سیستم ایمنی بدن شوند، که فرد را مستعد ابتلا به بیماریها و آسیبهای ورزشی میکند.
عوارض استروئید های بدنسازی
استروئیدهای بدنسازی مانند دیانابول آسیب کبدی، فشار خون بالا و آکنه ایجاد میکنند، تستوسترون باعث اختلالات هورمونی، کاهش میل جنسی و مشکلات قلبی میشود، ترنبولون اضطراب، پرخاشگری و مشکلات قلبی به همراه دارد، وینسترول آسیب کبدی، کاهش HDL و ریزش مو ایجاد میکند و آنادرول باعث احتباس آب، ژنیکوماستی و اختلالات هورمونی میشود. این استروئیدها میتوانند آسیب به کبد، قلب، مشکلات روانی، کاهش تولید تستوسترون و بروز مشکلات پوستی را به همراه داشته باشند.
1. عوارض استروئید دیانابول (Dianabol)
استروئید دیانابول باعث افزایش حجم عضلانی سریع میشود، اما عوارضی مانند آسیب به کبد، فشار خون بالا، و افزایش کلسترول بد (LDL) را به همراه دارد. مصرف آن ممکن است منجر به احتباس آب در بدن، کاهش تستوسترون طبیعی، و بروز مشکلات پوستی مانند آکنه شود. همچنین، دیانابول میتواند باعث تغییرات خلقی شدید و افزایش خطر مشکلات قلبی شود.
2. عوارض استروئید تستوسترون (Testosterone)
تستوسترون مصنوعی میتواند باعث افزایش عضلهسازی و بهبود عملکرد ورزشی شود، اما عوارضی مانند اختلالات هورمونی، کاهش تولید طبیعی تستوسترون، و ناتوانی جنسی ایجاد میکند. مصرف طولانیمدت آن میتواند منجر به افزایش خطر بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، و مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی شود. همچنین، در برخی افراد ممکن است به بروز مشکلات پروستات منجر شود.
3. عوارض استروئید ترنبولون (Trenbolone)
ترنبولون یکی از قویترین استروئیدها است که باعث افزایش حجم عضلانی و قدرت میشود. با این حال، عوارض آن شامل آسیبهای کبدی، فشار خون بالا، و مشکلات قلبی است. این استروئید همچنین میتواند به مشکلات روانی منجر شود، از جمله اضطراب، پرخاشگری، و تغییرات خلقی. در برخی موارد، مصرف ترنبولون میتواند باعث بروز مشکلات خواب و کاهش عملکرد جنسی شود.
4. عوارض استروئید وینسترول (Winstrol)
وینسترول استروئیدی است که بهطور معمول برای کاهش چربی بدن و حفظ عضلات استفاده میشود. اما عوارض آن شامل آسیب به کبد، افزایش فشار خون، و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) است. این استروئید همچنین میتواند باعث بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، افزایش ریزش مو، و کاهش تولید تستوسترون طبیعی شود. در مصرف طولانیمدت، احتمال ابتلا به مشکلات قلبی افزایش مییابد.
5. عوارض استروئید آنادرول (Anadrol)
آنادرول یکی از استروئیدهای پرقدرت برای افزایش حجم عضلانی است، اما عوارض آن شامل آسیب به کبد، افزایش فشار خون، و احتباس آب در بدن میشود. این استروئید میتواند باعث افزایش استروژن و بروز عوارضی مانند ژنیکوماستی (بزرگ شدن پستان در مردان) شود. همچنین، مصرف آن ممکن است باعث اختلالات هورمونی، کاهش تولید طبیعی تستوسترون، و تغییرات خلقی منفی گردد.
جلوگیری از عوارض استروئید
برای جلوگیری از عوارض استروئیدها، مشاوره پزشکی قبل از مصرف ضروری است تا دوز مناسب و نیاز مشخص شود. استفاده در دورههای کوتاهمدت و نظارت بر سلامتی مانند آزمایش خون و کبد مهم است. مکملهای محافظتی مانند کبدمحافظها به کاهش آسیبها کمک میکنند. رژیم غذایی متعادل با پروتئین و ویتامینها برای سلامت بدن ضروری است. همچنین، ورزش متعادل و رعایت تکنیکهای صحیح از آسیبهای عضلانی و تاندونی جلوگیری میکند.
- مشاوره پزشکی: قبل از شروع به مصرف استروئیدها، مشاوره با پزشک برای ارزیابی نیاز به مصرف، خطرات و دوز مناسب ضروری است. پزشک میتواند راهنماییهای لازم را برای کاهش عوارض ارائه دهد و بررسیهای سلامتی مانند آزمایشهای خون را تجویز کند تا عوارض احتمالی از ابتدا شناسایی شوند و روند درمان ایمنتر باشد.
- استفاده در دورههای کوتاه: مصرف استروئیدها در دورههای کوتاهمدت به بدن فرصت میدهد تا از عوارض جانبی جلوگیری کند. استفاده طولانیمدت از استروئیدها باعث تجمع سموم در بدن میشود و خطر آسیب به کبد، کلیهها و سیستم قلبیعروقی را افزایش میدهد. همچنین دورههای استراحت بین مصرفها میتواند به بازگشت عملکرد طبیعی بدن کمک کند.
- پایش وضعیت سلامتی: هنگام مصرف استروئیدها باید وضعیت سلامتی بهویژه عملکرد کبد، کلیهها و سطح هورمونها به صورت منظم تحت نظر قرار گیرد. آزمایشهای خون، تستهای کبدی و قلبی میتوانند کمک کنند تا در صورت بروز مشکلات، اقدامات لازم انجام شود و از بروز عوارض جدی پیشگیری شود.
- استفاده از مکملهای محافظتی: مصرف مکملهایی مانند کبدمحافظها میتواند به کاهش آسیبهای کبدی ناشی از استروئیدها کمک کند. این مکملها باعث تقویت عملکرد کبد و کاهش تجمع سموم میشوند. همچنین مصرف آنتیاکسیدانها و مواد مغذی میتواند به تسریع بازسازی سلولهای آسیبدیده کمک کند و عوارض جانبی را کاهش دهد.
- رعایت رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی مناسب با مصرف کافی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی بدن در زمان مصرف استروئیدها ضروری است. تغذیه مناسب به بدن کمک میکند تا فرآیند رشد عضلانی سالم و بدون عوارض انجام گیرد. مصرف چربیهای سالم و آب کافی نیز به جلوگیری از احتباس آب و سایر عوارض کمک میکند.
- ورزش صحیح و متعادل: برای جلوگیری از آسیب به عضلات و تاندونها، باید برنامه ورزشی متعادل و اصولی پیادهسازی شود. انجام تمرینات شدید بدون توجه به استراحت مناسب میتواند باعث آسیبهای جدی مانند کشیدگی تاندونها و پارگی عضلات شود. استراحت کافی و استفاده از تکنیکهای صحیح در تمرینات بسیار مهم است.
عوارض استروئید در زنان
یکی از مهمترین عوارض استروئید در زنان، ایجاد تغییرات هورمونی است که منجر به علائمی مانند افزایش رشد موهای زائد صورت و بدن، کلفت شدن صدا، و بزرگ شدن کلیتوریس میشود. همچنین، مصرف استروئیدها در زنان میتواند منجر به اختلالات قاعدگی، کاهش تولید طبیعی استروژن، و مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی شود. به علاوه، این داروها میتوانند باعث افزایش فشار خون، مشکلات کبدی و افزایش سطح کلسترول بد شوند. از دیگر عوارض روانی میتوان به تغییرات خلقی شدید، اضطراب و پرخاشگری اشاره کرد. در مجموع، مصرف استروئیدها در زنان باید با احتیاط و تحت نظارت پزشکی انجام شود تا از بروز عوارض خطرناک جلوگیری گردد.
عوارض استروئید در مردان
یکی از مهمترین عوارض استروئید در مردان، کاهش تولید طبیعی تستوسترون است که ممکن است منجر به ناتوانی جنسی، کاهش میل جنسی، و اختلال در عملکرد جنسی شود. استروئیدها میتوانند باعث بزرگ شدن سینهها (ژنیکوماستی)، کاهش اندازه بیضهها و کاهش باروری شوند. علاوه بر این، این داروها میتوانند موجب افزایش فشار خون، آسیب به کبد و مشکلات قلبی مانند حمله قلبی و سکته شوند. تغییرات روانی مانند افسردگی، اضطراب و پرخاشگری نیز از دیگر عوارض شایع استروئیدها در مردان هستند. همچنین، مصرف طولانیمدت استروئیدها ممکن است به آسیبهای عضلانی و تاندونی منجر شود.
مطالعهی مقالهی بدنسازی نچرال به شما پیشنهاد میشود.
فواید استروئید در بدنسازی
استروئیدها در بدنسازی باعث افزایش عضلات و قدرت از طریق سنتز پروتئین میشوند. همچنین به کاهش چربی بدن کمک کرده و ظاهر بدن را بهبود میبخشند. استروئیدها انرژی و استقامت را افزایش داده و زمان بازیابی را کوتاهتر میکنند، به این ترتیب ورزشکاران میتوانند تمرینات شدیدتری انجام دهند. علاوه بر این، برخی استروئیدها تراکم استخوانی را افزایش داده و از آسیبهای استخوانی جلوگیری میکنند.
افزایش عضلات و قدرت
استروئیدها باعث افزایش سنتز پروتئین در بدن میشوند که این امر منجر به رشد سریعتر عضلات میشود. با افزایش اندازه عضلات، قدرت بدن نیز بهبود پیدا میکند. این امر به ورزشکاران کمک میکند تا در تمرینات قدرتی بهتر عمل کنند و به اهداف بدنسازی خود برسند. افزایش عضلات همچنین به تناسب اندام و زیبایی ظاهری بدن کمک میکند.
کاهش چربی بدن
استروئیدها به کاهش چربی بدن کمک میکنند زیرا باعث افزایش متابولیسم و حفظ عضلات در زمان کاهش وزن میشوند. مصرف استروئیدها میتواند به کاهش ذخایر چربی بدن، بهویژه چربیهای مقاوم در بدن کمک کند، بدون آنکه عضلات کاهش یابند. این ویژگی باعث بهبود نسبت عضله به چربی و ظاهر بدنی میشود.
افزایش استقامت و توانایی تمرینی
استروئیدها میتوانند میزان انرژی و استقامت ورزشکار را بهبود بخشند. مصرف استروئیدها باعث تسریع روند بازیابی بعد از تمرینات شدید میشود و به کاهش خستگی کمک میکند. این ویژگی به ورزشکاران اجازه میدهد تمرینات بیشتری انجام دهند و در طول زمان، قدرت و استقامت خود را بهبود بخشند. این امر در مسابقات و تمرینات طولانی مفید است.
افزایش تراکم استخوانی
رخی استروئیدها باعث افزایش تراکم استخوانها میشوند و به جلوگیری از شکستگیهای استخوانی کمک میکنند. این ویژگی به ویژه برای ورزشکارانی که در ورزشهای پرفشار یا تماس قرار دارند، مفید است. استروئیدها میتوانند با تحریک تولید مواد معدنی در استخوانها، از تحلیل رفتن استخوانها جلوگیری کرده و قدرت و استحکام استخوانها را افزایش دهند.
جایگزین استروئید در بدنسازی
جایگزینهای طبیعی استروئیدها در بدنسازی شامل مکملهایی مانند پروتئین وی، کراتین، بتا-آلانین و آمینو اسیدها هستند که به رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکنند بدون اینکه عوارض جانبی استروئیدها را به همراه داشته باشند. همچنین، تغذیه صحیح با منابع طبیعی پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای سالم، همراه با تمرینات مقاومتی منظم و استراحت کافی، میتواند به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک کند. این روشها به بدن اجازه میدهند تا به طور طبیعی رشد کند و در عین حال خطر آسیبهای جدی کاهش یابد.
جمع بندی
در نهایت، استروئیدها میتوانند تاثیرات چشمگیری بر افزایش عضلات، قدرت و استقامت در بدنسازی داشته باشند. با این حال، مصرف آنها میتواند عوارض جدی از جمله مشکلات کبدی، قلبی و روانی به همراه داشته باشد. برای بهرهبرداری از فواید استروئیدها و کاهش خطرات آنها، ضروری است که مصرف تحت نظارت پزشک و در دورههای مشخص انجام شود. استفاده از استروئیدها باید با احتیاط و بهطور متعادل صورت گیرد.
من قبلا اسروئید مصرف کردم خیلی عوارض داره اصلا استفاده نکنید.
پروتئین وی عوارض استروئید رو نداره؟
خیر عوارضی نداره با خیال راحت مصرف کنید.