🌟جهت مشاهده پکیج های پرتخفیف فراتن کلیک کنید🌟

سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

عوارض استروئید در بدنسازی | 6 عارضه و جایگزین‌ آن

زمان مطالعه16 دقیقه

عوارض استروئید در بدنسازی | 6 عارضه و جایگزین‌ آن
تاریخ انتشار : ۶ اسفند ۱۴۰۳تعداد بازدید : 324نویسنده : دسته بندی : علم و دانش, بدنسازی, وبلاگ
پرینت مقالـه

می پسنـدم0

اشتراک گذاری

اندازه متن12

عوارض استروئید در بدنسازی موضوعی است که بسیاری از ورزشکاران و علاقه‌مندان به این حوزه از آن آگاه نیستند. استفاده از استروئیدها برای افزایش حجم عضلات و قدرت بدن ممکن است نتایج سریع و چشم‌گیری به همراه داشته باشد، اما این مواد شیمیایی می‌توانند عوارض جبران‌ناپذیری بر سلامت فرد داشته باشند. از اختلالات هورمونی گرفته تا آسیب به کبد، قلب و مشکلات روانی، این عوارض می‌توانند سلامت ورزشکاران را به خطر بیندازند. اگر شما هم به دنبال اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه هستید، در این مقاله به بررسی عوارض استروئید در بدنسازی خواهیم پرداخت تا تصمیمی هوشمندانه و آگاهانه برای سلامت بدن خود بگیرید.

بله، عوارض استروئید در بدنسازی برای زنان می‌تواند شامل تغییرات هورمونی مانند کلفت شدن صدا، رشد موهای زائد، و اختلالات قاعدگی باشد. مصرف استروئیدها در زنان به طور خاص می‌تواند اثرات طولانی‌مدت و غیرقابل برگشتی به همراه داشته باشد، بنابراین توصیه می‌شود که زنان از مصرف استروئیدهای غیرضروری خودداری کنند.

عوارض استروئید در بدنسازی می‌تواند به طور منفی بر تمرینات تأثیر بگذارد. مشکلاتی مانند افزایش فشار خون، آسیب‌های عضلانی و تاندونی، یا کاهش انگیزه و تمرکز روانی می‌تواند روند پیشرفت تمرینی را کند کند. برای جلوگیری از این موارد، استفاده از استروئیدها باید با احتیاط و تحت نظر پزشک باشد.

استروئیدهای قانونی معمولاً تحت نظر پزشک تجویز می‌شوند و برای درمان برخی مشکلات پزشکی مانند اختلالات هورمونی یا از دست دادن عضله در بیماری‌ها استفاده می‌شوند. استروئیدهای غیرقانونی معمولاً برای افزایش عملکرد ورزشی یا ظاهر بدنی مصرف می‌شوند و می‌توانند عوارض جدی‌تری داشته باشند.

نحوه عملکرد استروئید در بدن

نحوه عملکرد استروئید در بدن

استروئیدها باعث افزایش سنتز پروتئین در عضلات، ذخیره نیتروژن، و تولید گلبول‌های قرمز می‌شوند که به رشد سریع‌تر عضلات و بهبود استقامت کمک می‌کند. همچنین، با افزایش سطح هورمون‌های آنابولیک مانند تستوسترون، فرآیند رشد عضلانی تسریع می‌شود. علاوه بر این، استروئیدها با کاهش سطح هورمون‌های کاتابولیک مانند کورتیزول، از تخریب عضلات جلوگیری کرده و به حفظ و تقویت آن‌ها در تمرینات شدید کمک می‌کنند.

افزایش سنتز پروتئین

استروئیدها باعث افزایش سنتز پروتئین در سلول‌های عضلانی می‌شوند. این فرآیند کمک می‌کند تا بافت‌های عضلانی سریع‌تر ساخته شوند و عضلات بزرگ‌تر و قوی‌تری به وجود آید. به عبارت دیگر، بدن با استفاده از استروئیدها، توانایی بهبود رشد عضلانی و ترمیم سریع‌تر آسیب‌ها را پیدا می‌کند.

افزایش ذخیره نیتروژن

استروئیدها باعث افزایش میزان نیتروژن در عضلات می‌شوند. نیتروژن جزء اصلی پروتئین‌ها است و بدن برای رشد عضلات به آن نیاز دارد. با افزایش ذخیره نیتروژن، بدن قادر به نگهداری و ساخت عضلات بیشتر می‌شود و از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند.

افزایش تولید گلبول‌های قرمز

استروئیدها موجب افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شوند. این گلبول‌ها وظیفه حمل اکسیژن به عضلات را بر عهده دارند. با افزایش تعداد گلبول‌های قرمز، عضلات توانایی بیشتری برای انجام فعالیت‌های طولانی‌مدت و تمرینات شدید پیدا می‌کنند و استقامت بدنی بهبود می‌یابد.

افزایش سطح هورمون‌های آنابولیک

استروئیدها سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون را افزایش می‌دهند. این هورمون‌ها مسئول رشد و ترمیم عضلات هستند. با بالا رفتن سطح تستوسترون، فرآیندهای آنابولیک (رشد عضلات) در بدن تسریع می‌شوند و نتایج بهتری در تمرینات بدنسازی حاصل می‌آید.

کاهش هورمون‌های کاتابولیک

استروئیدها با کاهش سطح هورمون‌هایی مانند کورتیزول که باعث تجزیه عضلات می‌شوند، از تخریب بافت‌های عضلانی جلوگیری می‌کنند. این اثر کمک می‌کند تا عضلات حفظ شوند و حتی در شرایط استرس‌زا یا تمرینات شدید، بدن به راحتی عضلات را از دست ندهد.

عوارض استروئید در بدنسازی

عوارض استروئید در بدنسازی

استروئیدها می‌توانند به کبد و کلیه‌ها آسیب بزنند، افزایش فشار خون و مشکلات قلبی ایجاد کنند. مصرف آن‌ها باعث اختلالات هورمونی مانند کاهش تستوسترون و مشکلات جنسی می‌شود. همچنین، تغییرات روانی مانند پرخاشگری، اضطراب و افسردگی را به همراه دارند. مشکلات پوستی مانند آکنه و ریزش مو نیز از عوارض شایع استروئیدهاست. علاوه بر این، مصرف استروئیدها می‌تواند به آسیب‌های عضلانی و تاندونی منجر شود که خطر آسیب‌های ورزشی را افزایش می‌دهد.

1. آسیب به کبد و کلیه‌ها

مصرف طولانی‌مدت استروئیدهای آنابولیک می‌تواند به کبد و کلیه‌ها آسیب‌های جدی وارد کند. استروئیدها به ویژه در فرم‌های خوراکی، می‌توانند باعث افزایش آنزیم‌های کبدی شوند که به معنای آسیب به بافت کبد است. در موارد شدید، مصرف استروئیدها می‌تواند به نارسایی کبد یا مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه منجر شود.

این آسیب‌ها ممکن است به مشکلات جدی سلامتی منجر شوند که حتی در برخی موارد نیاز به پیوند کبد یا درمان‌های خاص دارند، بنابراین مصرف استروئیدها باید تحت نظر پزشک و با دقت انجام گیرد.

2. مشکلات قلبی و عروقی

استروئیدها می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند. مصرف این مواد موجب افزایش فشار خون، سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شود. این تغییرات در ترکیب خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات عروقی را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، استروئیدها می‌توانند باعث ضخیم شدن عضلات قلب شوند که به نوبه خود ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود.

بنابراین، استفاده از استروئیدها خطرات جدی برای سلامت قلب و عروق به همراه دارد.

3. اختلالات هورمونی

یکی از عوارض عمده استروئیدها اختلالات هورمونی است. مصرف استروئیدها می‌تواند تولید طبیعی تستوسترون در بدن را سرکوب کند. این سرکوب می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی، مشکلات نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان شود. همچنین، در زنان مصرف استروئیدها می‌تواند به بروز علائم مردانه مانند رشد موهای صورت و تغییر در صدای صدا منجر شود.

علاوه بر این، مصرف استروئیدها می‌تواند باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن، مانند آکنه شدید و اختلالات قاعدگی، شود که عوارض روانی نیز به همراه دارد.

4. آسیب‌های روانی

یکی از عوارض مهم مصرف استروئیدها، تغییرات خلقی و مشکلات روانی است. استروئیدها می‌توانند باعث ایجاد پرخاشگری، تحریک‌پذیری، و رفتارهای تکانشی شوند که به عنوان “رنجش استروئیدی” شناخته می‌شود. این تغییرات روانی می‌توانند به افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب منجر شوند. برخی از افراد ممکن است احساس افسردگی و بی‌ارادگی کنند، که در موارد شدید می‌تواند به افکار خودکشی منجر شود.

این عوارض می‌توانند روابط اجتماعی و شغلی فرد را تحت تأثیر قرار داده و کیفیت زندگی وی را کاهش دهند.

5. مشکلات پوستی

مصرف استروئیدها می‌تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه شدید، پوست چرب و حتی ریزش مو منجر شود. استروئیدها باعث افزایش تولید سبوم (چربی) در پوست می‌شوند که به تراکم منافذ پوستی و بروز جوش‌ها و آکنه‌ها منجر می‌شود. این مشکلات پوستی علاوه بر اینکه ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند، ممکن است منجر به ایجاد جای زخم‌های پوستی دائمی شوند

در کنار این مشکلات، استروئیدها می‌توانند باعث ریزش مو و نازک شدن موها نیز شوند که به طور کلی تاثیرات منفی بر زیبایی ظاهری فرد دارد.

6. آسیب به عضلات و تاندون‌ها

مصرف استروئیدها می‌تواند باعث افزایش قدرت عضلانی شود، اما این اثرات ممکن است به آسیب‌های جدی به تاندون‌ها و بافت‌های همبند منجر شود. استروئیدها عضلات را تقویت می‌کنند، اما تاندون‌ها و لیگامان‌ها قادر به تطابق سریع با فشار و استرس‌های واردشده نیستند، که می‌تواند به آسیب‌هایی مانند کشیدگی و پارگی تاندون‌ها منجر شود.

این آسیب‌ها می‌توانند در طول تمرینات شدید یا بلند کردن وزنه‌های سنگین به وقوع بپیوندند و توانایی ورزشکار را برای ادامه فعالیت‌های بدنی به شدت محدود کنند.

کم عوارض ترین استروئید

کم عوارض ترین استروئید

کم عوارض‌ترین استروئیدها شامل تستوسترون انانتات که تاثیرات منفی کمتری بر کبد دارد، وینسترول که با دوز کنترل‌شده عوارض کمتری دارد، بلورینون که عوارض کمتری دارد و فشار خون را کمتر افزایش می‌دهد و ناندرولون که عوارض کبدی و قلبی کمتری دارد هستند. هرچند این استروئیدها نسبت به دیگران عوارض کمتری دارند، مصرف آن‌ها باید با مشاوره پزشکی و تحت نظارت انجام شود.

  • تستوسترون انانتات: کمترین تاثیرات منفی بر کبد و نسبتاً ایمن است.
  • وینسترول (Winstrol): اگر به درستی مصرف شود، عوارض کمتری به همراه دارد، اما باید از دوزهای بالا پرهیز کرد.
  • بلورینون (Boldenone): نسبت به سایر استروئیدها، عوارض کمتری دارد و فشار خون را به اندازه کمتری افزایش می‌دهد.
  • ناندرولون (Nandrolone): این استروئید کمتر باعث مشکلات کبدی و قلبی می‌شود و می‌تواند برای افراد تازه‌کار مناسب باشد.

مطالعه‌ی مقاله‌ی انواع استروئید به شما پیشنهاد می‌شود.

عوارض قرص استروئید در بدنسازی

عوارض قرص استروئید در بدنسازی

قرص‌های استروئید در بدنسازی می‌توانند عوارض متعددی برای بدن داشته باشند. یکی از مهم‌ترین عوارض آن‌ها آسیب به کبد است، زیرا این قرص‌ها باید در کبد تجزیه شوند و مصرف طولانی‌مدت می‌تواند باعث نارسایی کبدی شود. علاوه بر این، قرص‌های استروئید می‌توانند فشار خون را افزایش داده و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهند. تغییرات در سطح کلسترول، کاهش HDL (کلسترول خوب) و افزایش LDL (کلسترول بد) از دیگر عوارض شایع هستند.

مصرف این قرص‌ها همچنین می‌تواند باعث اختلالات هورمونی مانند کاهش سطح تستوسترون، ناتوانی جنسی و مشکلات تولید مثل شود. مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، و پرخاشگری نیز از عوارض دیگر قرص‌های استروئید هستند. در نهایت، این داروها می‌توانند باعث آسیب به تاندون‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن شوند، که فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌ها و آسیب‌های ورزشی می‌کند.

عوارض استروئید های بدنسازی

عوارض استروئید های بدنسازی

استروئیدهای بدنسازی مانند دیانابول آسیب کبدی، فشار خون بالا و آکنه ایجاد می‌کنند، تستوسترون باعث اختلالات هورمونی، کاهش میل جنسی و مشکلات قلبی می‌شود، ترنبولون اضطراب، پرخاشگری و مشکلات قلبی به همراه دارد، وینسترول آسیب کبدی، کاهش HDL و ریزش مو ایجاد می‌کند و آنادرول باعث احتباس آب، ژنیکوماستی و اختلالات هورمونی می‌شود. این استروئیدها می‌توانند آسیب به کبد، قلب، مشکلات روانی، کاهش تولید تستوسترون و بروز مشکلات پوستی را به همراه داشته باشند.

5 از 5 - 1 امتیاز
دیدگاه کاربران
3 دیدگاه
  • ehsan ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ / ۶:۲۷ ب٫ظ

    من قبلا اسروئید مصرف کردم خیلی عوارض داره اصلا استفاده نکنید.

  • kiyan ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ / ۶:۲۵ ب٫ظ

    پروتئین وی عوارض استروئید رو نداره؟

    • Ghazal Heirani ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ / ۶:۲۸ ب٫ظ

      خیر عوارضی نداره با خیال راحت مصرف کنید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول