اگر بهدنبال ریکاوری سریعتر، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات هستید، گلوتامین استلا (Stella Glutamine) دقیقاً مکمل مورد نیاز شماست. این محصول حرفهای با جذب بالا، بدن را برای تمرینات سنگین و عضلهسازی آماده میکند.
مطالعهی Cruzat و همکاران (2018, Nutrients) نشان داد مصرف روزانه ۵ تا ۱۰ گرم گلوتامین باعث کاهش ۲۰٪ آمونیاک خون، تسریع ریکاوری عضلانی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و گوارشی در ورزشکاران تحت تمرینات شدید میشود.
فواید گلوتامین استلا نوتریشن چیست؟ بهترین زمان مصرف گلوتامین استلا چه زمانی است؟ در ادامه فراتن معتبر ترین سایت خرید مکمل بدنسازی در ایران به سوالات پاسخ میدهد، با فراتن مرجع تخصصی مکمل بدنسازی همراه باشید.
برای خرید گلوتامین به داوخانه آنلاین فراتن مراجعه کنید.
گلوتامین استلا نوتریشن
گلوتامین استلا نوتریشن (Stella Nutrition Glutamine) مکملی تخصصی برای ریکاوری سریع، تقویت عضلات و افزایش ایمنی بدن است. این محصول با فرمول خالص و جذب بالا، سطح گلوتامین بدن را پس از تمرین بازسازی میکند. مصرف منظم آن باعث کاهش خستگی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی میشود. مناسب ورزشکاران حرفهای در دورههای سنگین تمرینی و ریکاوری عضلات است.
مشاهده قیمت گلوتامین ماسل گلد در فراتن
نکات مهم و ایمنی
- مشاوره قبل از مصرف: پیش از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا دوز مناسب بر اساس هدف تمرینی مشخص شود.
- مقدار مصرف: معمولاً روزانه ۵ تا ۱۰ گرم (۱ تا ۲ پیمانه) توصیه میشود.
- زمان مصرف: بهترین زمان، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری و قبل از خواب برای بازسازی عضلات است.
- مصرف آب کافی: حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب در روز بنوشید تا جذب بهینه انجام شود.
- احتیاط در بیماریها: افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید با نظر پزشک مصرف کنند.
- شرایط نگهداری: در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود.
برای خرید BCAA استلا و مشاهده قیمت محصولات استلا بلاروس روی عکس زیر کلیک کنید.
مدارک و گواهینامه های برند استلا نوتریشن (Istela Nutrition)
- هویت برند: برند استلا نوتریشن متعلق به بلاروس است و در ایران با نمایندگی رسمی میلاننو (میلانو) عرضه میشود.
الزامات قانونی در ایران
- پروانه ساخت/IRC: مجوز رسمی سازمان غذا و دارو روی برچسب هر SKU درج میشود.
- سیب سلامت و UID: کد ۱۶ رقمی اصالت روی برچسب درج شده و از طریق سامانه ttac.ir یا پیامک به ۲۰۰۰۸۸۲۲ قابل استعلام است.
کنترل کیفیت
- COA هر بچ: شامل نتایج آزمایشهای میکروبی، فلزات سنگین و انطباق با اطلاعات برچسب، از تولیدکننده دریافت میشود.
گواهیهای سیستمی (اختیاری)
- در صورت ادعا، گواهیهای ISO 22000 و/یا HACCP برای سایت تولید باید فقط با اسکن معتبر (شماره، مرجع صدور، تاریخ اعتبار) ارائه شوند.
برای خرید گلوتامین کاله به فراتن فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی مراجعه کنید.
فواید گلوتامین استلا
گلوتامین استلا نوتریشن (Stella Nutrition Glutamine) مکملی مؤثر برای ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلانی است. این محصول با جذب سریع، سطح گلوتامین بدن را پس از تمرین بازیابی کرده و خستگی را کاهش میدهد. مصرف منظم آن میتواند سرعت بازسازی عضلات را تا ۳۰٪ افزایش دهد و به بهبود عملکرد ورزشی، سلامت گوارش و حفظ توده عضلانی کمک کند.
یکی از ورزشکاران پس از مصرف گلوتامین استلا بلاروس بیان کرد که ریکاوری عضلاتش سریعتر انجام شده و درد و کوفتگی پس از تمرین کاهش یافته است. او گفت سیستم ایمنی بدنش تقویت شده و توانسته تمرینات فشردهتری را بدون خستگی و افت عملکرد ادامه دهد.
پژوهش Hiscock و Pedersen (2002, J Appl Physiol) گزارش کرد مکملسازی گلوتامین موجب افزایش ۲۵٪ سطح گلوتامین پلاسما و بهبود عملکرد سیستم ایمنی پس از تمرینات شدید میشود. در مجموع، گلوتامین برای ریکاوری، کاهش خستگی و حفظ توده عضلانی ضروری است.
__دکتر جاش آکس (پزشک طب طبیعی و متخصص تغذیه): (ال-گلوتامین (۵-۱۰ گرم روزانه). این اسید آمینه به ریکاوری عضلانی کمک میکند و از کاتابولیسم جلوگیری میکند.)
برای خرید بست گلوتامین بی پی آی و مشاهده انواع محصولات بی پی آی روی عکس زیر کلیک کنید و از فراتن سایت تخصصی فروش مکمل ورزسی خرید کنید.
- تسریع ریکاوری عضلات: گلوتامین به بازسازی و ترمیم عضلات پس از تمرینات سخت کمک میکند و از درد و خستگی عضلانی جلوگیری میکند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: این آمینو اسید در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به حفظ سلامت بدن در برابر عفونتها و بیماریها کمک میکند.
- جلوگیری از تجزیه عضلات: گلوتامین با حفظ توازن نیتروژن در بدن، از تجزیه عضلات (کاتابولیسم) جلوگیری کرده و به حفظ توده عضلانی کمک میکند.
- افزایش انرژی و استقامت: مصرف گلوتامین میتواند به افزایش سطح انرژی و استقامت در طول تمرینات کمک کند.
- حفظ سلامت دستگاه گوارش: گلوتامین به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و ممکن است در بهبود جذب مواد مغذی مؤثر باشد.
- کاهش استرس بدن: گلوتامین به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) کمک کرده و اثرات منفی استرس بر بدن را کاهش میدهد.
اگر به دنبال جلوگیری از تجزیه عضلات هستید، میتوانید از گلوتامین ژن استار نیز استفاده کنید.
طریقه مصرف گلوتامین استلا بلاروس
طریقه مصرف گلوتامین استلا بلاروس (Stella Glutamine) به این صورت است که روزانه ۵ تا ۱۰ گرم پودر را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید. بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری و قبل از خواب برای بازسازی عضلات است. مصرف منظم آن موجب افزایش انرژی و بهبود رشد عضلات میشود.
مورد مصرف | توضیحات |
---|---|
مقدار هر وعده مصرفی | ۱ پیمانه (حدود ۵ تا ۱۰ گرم) |
نحوه مصرف | پودر را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله میل کنید. |
زمان مصرف اصلی | بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری سریع و بازسازی عضلات |
زمان مصرف ثانویه | قبل از خواب برای ترمیم عضلات در زمان استراحت |
تعداد وعدههای روزانه | ۱ تا ۲ وعده بسته به شدت تمرین و نیاز بدن |
نکته مهم | مصرف روزانه با ۲ تا ۳ لیتر آب کافی توصیه میشود تا جذب بهینه انجام گیرد. |
مناسب برای | ورزشکاران حرفهای، بدنسازان در دورههای ریکاوری و چربیسوزی |
خرید ال گلوتامین استلا
برای خرید الگلوتامین استلا نوتریشن (Stella Glutamine) پیشنهاد میشود از فراتن، معتبرترین فروشگاه مکملهای ورزشی در ایران خرید کنید. فراتن با تضمین اصالت کالا، قیمت مناسب، ارسال سریع و مشاوره تخصصی، انتخابی مطمئن برای ورزشکاران حرفهای است.
همچنین در فراتن امکان خرید قسطی گلوتامین استلا بدون بهره و با شرایط آسان فراهم است تا بتوانید مکمل مورد نیاز خود را راحتتر تهیه کنید.
قیمت گلوتامین مکس ماسل در فراتن معتبر ترین سایت خرید مکمل بدنسازی
قیمت گلوتامین استلا
قیمت گلوتامین استلا نوتریشن (Stella Glutamine) بسته به وزن و نوع بستهبندی متفاوت است، اما در مقایسه با سایر فروشگاهها، فراتن این مکمل را با قیمتی مناسبتر و اقتصادیتر عرضه میکند. خرید از فراتن علاوه بر صرفهجویی مالی، شامل تضمین اصالت کالا، ارسال سریع و مشاوره تخصصی رایگان است و گزینهای مطمئن برای ورزشکاران حرفهای محسوب میشود.
برای مشاهده قیمت گلوتامین دوبیس در فراتن کلیک کنید.
آیا گلوتامین استلا نوتریشن 300 گرم برای کاهش وزن مفید است؟
گلوتامین به حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن کمک میکند و از تجزیه عضلات جلوگیری میکند. این امر باعث میشود که در حین کاهش چربی، حجم عضلات حفظ شود.
آیا گلوتامین استلا نوتریشن 300 گرم عوارض جانبی دارد؟
مصرف گلوتامین به طور معمول برای بیشتر افراد ایمن است. با این حال، در صورت مصرف بیش از حد یا داشتن مشکلات کلیوی، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
جمع بندی
در مجموع، گلوتامین استلا نوتریشن (Stella Glutamine) مکملی مؤثر برای ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلانی است. این محصول با جذب سریع و فرمول خالص، انرژی بدن را پس از تمرین بازمیگرداند و بازسازی عضلات را تسریع میکند.
مصرف منظم آن میتواند عملکرد ورزشی را تا ۳۰٪ بهبود دهد. خرید از فراتن با قیمت مناسب، اصالت تضمینی و مشاوره تخصصی، بهترین انتخاب برای ورزشکاران حرفهای است.
دیدگاهها6